Рамо тендинопатия, нараняване на сухожилието на бицепса: Какво е това, лечение, симптоми, Диагностика, предотвратяване

Описание рамото тендинопатия

Тендинопатия се нарича сухожилие наранявания. Това може да причини болка, подуване и ограничен обхват на движение. Видовете тендинопатия могат да включват:

• Тендинитът е възпаление на сухожилието. (Въпреки че терминът се използва доста често, в повечето случаи не тендинопатия свързано със значително възпалително);
• Тендинозата е малки разкъсвания в тъканта на сухожилията без значително възпаление..

Рамото е на няколко сухожилия, включително на сухожилията на ротаторния маншон и бицепс. Те подкрепят главата на раменната кост (горната част на ръката на костите) в гленоидалния кухина на перката. Лечение на тендинопатия и свързаната болка може да отнеме месеци.

Причини за възникване на рамото тендинопатия

тендопатия, обикновено, причинено от прекомерно натоварване на мускулите и сухожилията. С течение на времето, натоварването на сухожилието причинява структурни промени в него.

Често възниква натоварването на сухожилията на рамото:

• Повтарящата силна движение на китката;
• Повтарящи се движения хвърляне.

Тендинит на бицепса сухожилието се свързва с увреждане на ротаторния маншон. Тендинопатия белезници могат да се появят и с възрастта, поради износване.

Рискови фактори за рамото тендинопатия

Фактори, които увеличават риска от рамото тендинопатия:

• Възраст: 30 и по-възрастни;
• Поддържане на ръцете си нагоре състояние или резултатите на траекторията на хвърляне:
  • Играя тенис или други спортове Racket;
  • Плуване;
  • Бейзбол;
  • работа (напр, ерекция работа, рязане или работи по машината компресия).

Симптоми на рамото тендинопатия

Симптомите се развиват постепенно, време, и болка бавно се увеличава с прогресирането на заболяването.

Тези симптоми, с изключение на рамото тендинопатия може да бъде причинено от други заболявания. Кажете на Вашия лекар, ако имате:

• Болка (Blunt болка) в рамото и горната част на ръката;
• Pain през нощта, особено по време на сън на засегнатата страна на тялото;
• Pain, когато се опитват закрепване цип отзад, или с помощта на задния джоб;
• Болка при вдигане ръцете нагоре;
• Слабост в рамото, обикновено, поради болката;
• Stiff рамо с известна загуба на обхват на движение.

Диагностика на рамото тендинопатия

Лекарят ще попитам за вашите симптоми и медицинска история, и извършване на физическа проверка. Той ще провери чувствителността на проблемните области, обхват на движение и мускулната сила.

Ако имате тежки симптоми или да изключи други проблеми, Вашият лекар може да Ви предпише:

• Рентгенов – преглед, който използва рентгенови лъчи, да направи снимки на структури вътре в тялото;
• ГОСПОДИН Т – преглед, който използва магнитни вълни, да направи снимки на вътрешните структури на тялото;
• CT артрография – като рентгенови лъчи, който използва компютър, да правите снимки на ставата след инжектиране на рентгеноконтрастен багрило в;
• Инжектирането на местна упойка в Бурса в ротаторния маншон;
  • Това може да се потвърди диагнозата, Ако болката след инжектирането се намалява;
• Артроскопия– след прилагане на анестезия-дългата, тънък, оптична тръба в края на източник на светлина се вкарва през малък разрез в рамото, да се разгледа структурата си;
  • Процедурата обикновено се използва за съмнение за руптура на ротаторния маншон.

Лечение на рамото тендинопатия

Лечението включва:

Мир

Избягвайте действия, които причиняват болки в рамото.

Лед

За контрол на болката и отока:

• Нанесете лед за 20 минути в даден момент.
• Използвайте лед по време на първия 24-48 часа след нараняване или след тренировка;
• Защитете кожата си, като поставите кърпа между леда и кожата.

Топлина

Heat, може да облекчи болката и често се използва преди тренировка:

• Да не се използва топлина в остра болка или след сериозна травма;
• Консултирайте се с лекар, преди да използвате източник на топлина за първи път;
• Използвайте в рамките на 15-20 минути в даден момент;
• Защитете кожата си, като поставите кърпа между източника на топлина и кожата.

Лечение

• Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) за болка (напр, аспирин или ибупрофен);
• Местните анестетици (crme, Кръпка), се прилага върху кожата;
• Стероидните инжекции в бурсата на ротаторния маншон като намалява възпалението;
• Инжекции с ботулинов токсин.

Рехабилитация

• Физикална терапия за укрепване на мускулите, които контролират движението на рамото;
• Упражнения за поддържане на нормална обхват на движение;
• Упражнения за специфични мускули, които се използват в спортни или по време на работа;
• Образование предотвратяване повторната контузия.

Операция

В зависимост от вредата, могат да бъдат подложени на различни операция на ротаторния маншон:

• Артроскопическая хирургия;
• Операцията Откритият рамото.

Предотвратяване на рамото тендинопатия

За защита от контузия на рамото:

• Правя упражнения за укрепване на мускулите на раменната става;
• Не увеличавайте продължителността и интензивността на физически упражнения повече от 10% в Week;
• Избягват прекомерната ръцете напрежение в повдигнато положение;
• Не пренебрегвайте и не се опитвайте да се работи в присъствието на силна болка в рамото.