Стрес – където тя започва и какво си роля в живота на човека

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. За съжаление, действието на тези механизми не е достатъчно Учи, но проблемът, произтичащи от злоупотребата с тях са познати на мнозина.

За съвременния човек стана обичайно да се използва терминът "стрес" (от англ. stress – давление, тласък) като обяснение за много от негативните промени в организма, дисфункции, болести и психични разстройства. Въпреки това, стрес, като всеки друг феномен на живот, Това може да се разглежда от различни ъгли. Наистина ли е лошо самия стрес?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (от 1931 ж. – американского, и след това канадски) физиолога XX в. T. Селие, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Разработване на механизъм за стреса

Сигналът на опасността идва от един или повече от сетивата (изслушване, зрение, докосване, миризма, вкус) или, ако лицето предвижда опасността, директно от мозъка, и множество нерви, двете жици, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, разположен в мозъка. "Отблъсквай атаката!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, която често е наричан "диригент на хормоналната". Има бързо адренокортикотропен хормон се синтезира и транспортирани през кръвния поток на надбъбречната кора. Надбъбречните жлези се отделят в кортикостероидите на дозите кръв: норадреналин и адреналин.

След миг тя увеличава нивата на кръвната захар, ускорено разграждане на гликоген (въглехидрат, чиито резерви се намира директно в мускулите) и жира – организму нужны силы для борьбы. Разширяват бронхите, дишането се учестява, сърцето започва да бие по-бързо, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Кръвта от червата на мускулите се прехвърля, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Всички сетива са изострени, всяко движение, звук, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Arm мускули, краката и тялото са пълни с кръв, снабдена с необходимата енергия и напрегнато, увеличава изпотяване, повышается свертываемость крови – на случай, Ако трябва да се бори с гореща кървавата баня.

Много хора, попадат в екстремни ситуации и щастливо ги оцеля, Забележка, че по време на стрес силата им сякаш се умножава по няколко пъти. Стресът което можеха да направят, че при нормални условия не би било в състояние: напр, повдигнете нещо много тежко, се изкачи до върха на колоната напълно гладка, прескачат пит-широка и т.н.. и по този начин спаси живота си.

Стресът и напредък

Съвременният човек е много по-малък, от неговите праисторически предци, както и по-високи животни, Това зависи от характера. С постиженията на напредъка, той се превръща в света, се отървава от неговото отрицателно въздействие, формиране на своя външен среда, което го прави по-удобно. Защита от студ са топли дрехи и отопляем жилища, климатици за спестяване на топлина, и диви животни сами често бяга от мъж. Но стресът не се получи по-малък.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. И преобрази света, заедно с всички предимства на цивилизацията е източник на стрес (фактор, стресори). Внезапно прекъсване на захранването, счупен телефон, когато спешна нужда да се обадя, разорен наполовина машина, всички ръце на палубата по време на работа, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, предизвиквайки прилив на адреналин, високо кръвно налягане и сърцебиене. По-голямата част от стресори на физическите движения на психичното, и реакцията на тялото остава същото, която изисква незабавна активизъм. И ако не се направи нищо, освобождаване от отговорност напрежение не се среща (или тя изостава), и това е пагубно за здравето ни. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.