Спазми, крампи в ръцете и краката: какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Спазми на ръцете или краката; Спазми на краката; Карпопедален спазъм; Спазми на ръцете или краката; Спазми на ръцете

Спазмите на ръцете и краката са неволни контракции или потрепвания на мускулите на ръцете или краката.. Те могат да варират от леки и редки до тежки и чести и могат да причинят дискомфорт и да пречат на ежедневните дейности.. В тази статия ще разгледаме причините, симптоми и лечение на спазми на ръцете и краката, и кога да потърсите медицинска помощ и какво да очаквате по време на медицински преглед.

Какво е спазъм на ръка или крак?

Спазъм на ръцете или краката е състояние, характеризиращ се с внезапни, неволни контракции на мускулите на ръцете или краката. Контракциите може да са кратки или да продължат няколко минути и да са неудобни и да пречат на ежедневните дейности.. Мускулна, най-често засегнати от спазми на ръцете или краката, – са мускулите на пръстите, Четки, краката и пръстите на краката.

Причини за спазми на ръцете или краката

Точната причина за спазми на ръцете или краката често е неизвестна., но няколко фактора са свързани с това състояние, включително:

• Дехидрация: Дехидратацията може да причини мускулни спазми, включително спазми на ръцете или краката.
• Прекомерна употреба: прекомерно използване на мускулите на ръцете или краката, напр, с повтарящи се движения, може да доведе до спазми на ръцете или краката.
• Електролитен дисбаланс. Електролитен дисбаланс, като ниски нива на калций, магнезий и калий, може да причини мускулни крампи и спазми.
• Увреждане на нерв: Увреждане на нерв, напр, причинени от периферна невропатия, може да предизвика мускулни контракции и спазми в ръцете и краката.
• Медицинско състояние: някои медицински състояния, като множествена склероза, Болест на Паркинсон и увреждане на гръбначния мозък, може да причини крампи в ръцете или краката.

Симптоми на спазми в ръцете или краката

Основният симптом на спазми на ръцете или краката са неволни контракции или потрепвания на мускулите на ръцете или краката.. Контракциите могат да варират от леки и редки до силни и чести.. В някои случаи спазмите могат да бъдат болезнени.

Кога да се свържете със здравен специалист

Ако изпитвате чести или тежки спазми в ръцете или краката, или ако спазмите пречат на ежедневните дейности, трябва да отидете на лекар. Освен това, ако получите някой от следните симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ:

• Слабост или изтръпване в ръцете или краката
• Болка или подуване на ръцете или краката
• Мускулни спазми или скованост
• Затруднено ходене или извършване на други ежедневни дейности

Въпроси, които Вашият лекар може да попита

По време на Вашия физически преглед Вашият лекар ще задава въпроси, за да разберете по-добре вашите симптоми и медицинска история. Някои от въпросите, които Вашият лекар може да попита, включва:

• От колко време сте имали спазми на ръцете или краката?
• Колко често се появяват спазми??
• Спазмите придружени ли са от болка или дискомфорт??
• Забелязвате слабост или изтръпване в ръцете или краката?
• Изпитвате ли други симптоми, като мускулни спазми или скованост?

Диагностика на спазми на ръцете или краката

За диагностициране на спазми на ръцете или краката, Вашият лекар първо ще проведе физически преглед, по време на който той ще оцени мускулната ви сила и ще провери за признаци на слабост или изтръпване. Вашият лекар може също да направи тест за нервна проводимост., за оценка на функцията на вашите нерви.

Може да се направят изследвания на кръв и урина. Тестовете могат да включват:

• Ниво на калий, калций и магнезий.
• Хормонални нива .
• Тестове за бъбречна функция .
• Нивата на витамин D ( 25-О Витамин D ).
• Могат да бъдат назначени тестове за нервна проводимост и електромиография, за да се определи наличието на заболяване на нервите или мускулите.

Лечение на спазми на ръцете или краката

Лечението на спазми в ръцете или краката ще зависи от основната причина за спазмите.. Някои често срещани лечения за спазми на ръцете или краката включват:

• Лекарства: болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, може да облекчи болката, свързани със спазми на ръцете или краката. По-тежките случаи може да изискват мускулни релаксанти с рецепта.
• Физиотерапия: физическата терапия може да помогне за подобряване на мускулната сила и гъвкавост, намаляване на честотата и тежестта на спазмите на ръцете или краката.
• Подмяна на електролити: Подмяна на електролити, като калций, магнезий и калий, може да помогне за намаляване на риска от спазми на ръцете или краката.
• Скоба: Разтягането на мускулите на ръцете и краката може да помогне за намаляване на риска от спазми..
• нервна стимулация: в някои случаи може да се препоръча нервна стимулация, като транскутанна електрическа нервна стимулация (ШАНС), за намаляване на тежестта на спазмите в ръцете или краката.

Домашно лечение на спазми на ръцете или краката

В допълнение към лекарствата има няколко домашни средства., което може да помогне за облекчаване на спазми в ръцете или краката, включително:

Избягване на дехидратация: пиенето на много вода може да помогне за намаляване на риска от мускулни крампи и спазми.

Избягвайте прекомерните тренировки: избягвайте повтарящи се движения, което може да доведе до претоварване на мускулите, което може да помогне за намаляване на риска от крампи на ръцете или краката.

останете активни: редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на мускулната сила и гъвкавост, намаляване на честотата и тежестта на нараняванията на ръцете или краката.

Използвани източници и литература

Чончол М, Smogorzewski MJ, Стъбс младши, Ю ASL. Нарушения на калций, магнезий, и фосфатния баланс. В: Ю ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Скорецки К, Език MW, изд. Бъбрекът на Бренер и Ректор. 11изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 18.

Франсис Г.Е., Li S. спастичност. В: Cifu DX, изд. Физическата медицина на Брадъм & Рехабилитация. 6изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 23.

Янкович Дж, Само AE. Диагностика и оценка на болестта на Паркинсон и други двигателни нарушения. В: Янкович Дж, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Нюман Ню Джърси, изд. Неврологията на Брадли и Дароф в клиничната практика. 8изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2022:гл 24.