Намаляване на риска от вирусни инфекции на горните дихателни пътища – простуда и грип

Мерки, Това трябва да бъдат взети за предотвратяване на простуда и грип инфекция включват::

Честото миене на ръцете

Ефективни начини за предотвратяване на респираторни инфекции включват:

• Измийте ръце под течаща вода (15-20 секунди) със сапун и вода;
• Избягвайте да бъдат блъснати ръка спрей от кихане и кашляне, къде са микробите;
• Употребата на алкохол базирани гелове, Ако не е възможно да мият ръцете си.

Носенето на маски

Ако има нужда от близък контакт с болен човек, Вие трябва да носи маска или респиратор за еднократна употреба. Носенето на маски и измиване може да намали риска от получаване на грип.

Не можете да споделяте неща

Болните с грип и простуда може да даде своите лични вещи и напитки.

Вие трябва да запазите ръцете си далеч от лицето си

Не можете да хапят ноктите или разтривайте ръцете очи, устата или носа.

Искате да избегнете тълпите по време на грипния сезон

Въпреки че това не е много практично предложение за много хора, Обаче, Ако има излагане на студ или грип, или са изложени на риск от развитие на усложнения от тези инфекции, Можете да опитате да избегнете оживени места или хора, които се разболяват по време на грипния сезон.

Ваксина срещу грип

Всяка година Световната здравна организация (СЗО) опитвайки се да определи, Какви щамове на грипния вирус са най-опасните в предстоящия сезон грип. За борба с тези щамове разработени ваксини. Противогрипната ваксина се препоръчва за повечето хора на възраст между 6 месеца и по-възрастни.

Има и ваксина срещу инфлуенца по птиците, но тя се прилага само в някои случаи.

Сезонен грип ваксина

При прилагането на сезонния грип ваксина е имало по-малко хоспитализации и смъртни случаи от грип или пневмония, особено в напреднала възраст. Центровете за контрол на заболяванията и превенция препоръчват, лица на възраст под 6 месеца и по-големи проведе годишната ваксинация срещу грип.

Има два вида на сезонния грип ваксини:

• Ваксинация срещу грип – се отнася за хора на възраст 6 месеца и по-възрастни. Произвежда се от инактивирани, убит вирус, и интродуцирани чрез инжектиране, обикновено, в ръка;
• Спрей за нос – Този тип ваксина срещу грип, предназначени за здрави хора на възраст 2-49 години, които не са бременни. Тя се прави от живи, атенюирани грип вируси.

Възможен страничен ефект – Мек “грипоподобни” реакция, включително треска, болката и умората. Към 5% хората, живеещи в тези симптоми след ваксинирането срещу сезонен грип.

Можете да получите на противогрипната ваксина в болница, местните обществени здравни институции.

Лечение

Повечето хора не трябва да се вземе антивирусни лекарства. Но понякога, лекарят може да предпише тези лекарства, за намаляване на риска от грип, ако едно лице:

• Податливи на грип;
• Ако имате висок риск от усложнения.

Ако в семейството има някой, кой е в риск от развитие на усложнения (напр, възрастни хора, деца, пациенти с рак), Този човек, може би, трябва да се вземат антивирусни лекарства за профилактика на грип инфекция от болен член на семейството. Трябва да се помни, че тези лекарства не са заместител на ваксинация. Ваксинацията е все още най-добрият начин за предотвратяване на грип.

Алтернативни терапии

Съществуват известен брой алтернативни лечения, които са разгледани като потенциални начини за предотвратяване на настинки и грип. Някои, че може да включват увеличение устойчивост на грип и настинка:

• Препарати цинк – като ежедневно лекарства, съдържащи цинк може да намали риска от заболяване;
• Andrografis (също се нарича “Индийски Ехинацея”) – Това растение може да се увеличи устойчивостта на настинки;
• Витамин Ц – приемане на допълнителни дози от този витамин също може да ви помогне да сте здрави.

Въпреки че Ехинацея често е наричан като “борец със студена”, допълнителни изследвания показват, не много силен превантивни действия на това растение.

Необходимо е да се консултирате с лекар, преди да приемате всякакви растителни препарати или хранителни добавки. Те могат да взаимодействат с други лекарства, приемани, или да влоши съществуващи заболявания.