Синдром на хроничната умора – SHU – Синдром на хронична умора и имунната дисфункция

Синдром на хроничната умора (CFS; Хроничната умора и Синдром на имунна дисфункция)

Описание на синдром на хронична умора

Синдром на хроничната умора (SHU) Това е състояние,, което причинява хронична, инвалидизиращи умора, която продължава най-малко шест месеца. Умората не минава дори и с почивка на легло.

Причините за синдром на хроничната умора

Причина неизвестна SHU. Някои изследователи смятат,, който може да бъде връзка между CFS и стрес, подтискане на имунната система, натрупване на токсини, разстройства на централната нервна система, или активиране на латентен вирус.

Рискови фактори за синдром на хроничната умора

Жените са по-склонни, от мъжете, podverženy SHU. Заболяването е по-често при хора на възраст между 25-55 години.

Симптомите на синдрома на хроничната умора

Симптомите на CFS могат да бъдат различни за различните хора. Те включват:

• Необъяснимая, постоянна умора, заяждането подлежи на почивка на легло, влошаване на физическото или психическото дейност;
• Необяснима мускулна болка;
• Болки в ставите, без подуване или зачервяване над шест месеца;
• Главоболие на шест месеца;
• Проблеми с краткосрочната памет или концентрация;
• Забравяне или объркване;
• Раздразнителност, безпокойство, пристъпи на паника, промени в настроението или депресия;
• Възпалено гърло за шест месеца;
• Чувствителността на лимфни възли за шест месеца;
• Лош сън или чувство на умора след сън, продължаване за шест месеца;
• Visual увреждане (Очите чувствителни към светлина, размазване, болка);
• Намаляване на ежедневни дейности (социален, Свързани работа, образователна и лично);
• Виене на свят, проблеми с равновесието или припадък;
• Размиване на мозъка;
• Втрисане и нощно изпотяване;
• Алергия или чувствителност към храни, Химикали, Миризма, лекарства или шум.

Диагностика на синдрома на хроничната умора

Лекарят ще попитам за вашите симптоми и медицинска история, и извършване на физическа проверка. UAU За няма специфични диагностични тестове. Вашият лекар може да назначи изследвания, да изключи други заболявания, които могат да имат подобни симптоми.

Лекарят ще търсим следните признаци, за да се определи, Имате ли SHU:

• Тегло, хронична умора, с продължителност най-малко шест месеца, които не са свързани с други заболявания или медицинска причина,;
• Най-малко четири от следните симптоми, в съответствие с критериите на Международната изследователска група за синдром на хроничната умора:
  • Влошаването на краткосрочната памет или концентрация;
  • Възпалено гърло;
  • Чувствителност на лимфни възли;
  • Болки в мускулите;
  • Болки в ставите, без подуване или зачервяване;
  • Честото главоболие, тежест в главата;
  • Няма смисъл на свежест след сън;
  • Продължителната умора, персистира 24 часа или повече след работа или упражняване.

Лечение на синдром на хроничната умора

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Лечение CFS включва:

Физическата активност в SHU

Ако SHU, Избягвайте претоварване и физически и емоционален стрес. План за дейности през деня, така, да не се преуморявам. Умерени упражнения, която се контролира от лекар или физиотерапевт, може да намали симптомите на CFS. Постепенно увеличавайте продължителността и интензивността на физически упражнения. Леки упражнения и стречинг, Четири часа преди лягане, може да ви помогне да спите правилно.

Освен това, може би, Вие ще трябва да се работи с физиотерапевт. Някои лечения, че може да бъде полезно:

• Масаж;
• Разтягане;
• Taitszi;
• Йога.

Диета и хранене при CFS

А добре балансирана диета може да помогне за предотвратяване на хранителни дефицити и колебания на теглото. Хранителните добавки не могат да компенсират нездравословен начин на хранене. Избягвайте храни, който може да бъде чувствителност или алергия.

Съвети за синдром на хроничната умора

CFS могат да бъдат психически и физически изтощително. Сред хората с CFS често разпространени депресия. Всъщност, Половината от пациентите развиват депресия в резултат на CFS. Психотерапия и поддържащо консултиране често помогне CFS, когато пациентите се справят с разстройството. Учене техники за релаксация и управление на стреса, както и промяна на съня ви също може да окаже положително въздействие.

Средства, синдром на хроничната умора

Лекарства, се използва за лечение на специфични симптоми на CFS включват:

• Антидепресанти;
• Успокояващи препарати;
• Ацетаминофен, аспирин и ибупрофен за лечение на болка и температура;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Експериментална лечение на CFS

За лечение на CFS понякога се използва експериментални процедури, чиято ефективност е доказано. Говорете с Вашия лекар, преди да се опитате да започнете лечението на CFS от всяка експериментална процедура.

• Диетични и витаминни добавки (напр, магнезий);
• Билкови лекарства (напр, Evening Primrose Oil);
• Акупунктура;
• Терапия Water;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Превенция на синдром на хронична умора

Тъй като причина за синдрома на хроничната умора не е известно, не съществуват насоки, за да го предотвратят.