Стомашно разстройство (диспепсия): Какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Лошо храносмилане; Диспепсия; Неприятно усещане за пълнота след хранене

Стомашно разстройство: държавно разбиране

Лошо храносмилане, известен също като диспепсия, е често срещан храносмилателен проблем, което засяга много хора в даден момент от живота им. Този термин се използва за описание на набор от симптоми, появяващи се в горната част на корема след хранене, като болка, подуване на корема, оригване и гадене. Въпреки че лошото храносмилане обикновено не е сериозно състояние, може да причини дискомфорт и да повлияе на качеството на живот на човека.

Разстроеният стомах НЕ е същото, какви киселини.

Разбиране на причините, симптомите и възможностите за лечение могат да помогнат на хората да управляват ефективно състоянието.

Причини за възникване на храносмилане

Има няколко фактора,, което може да допринесе за лошо храносмилане, включително:

• Прекалено бързо хранене или преяждане
• Яденето на пикантни или мазни храни.
• Пиене на алкохол или кофеин.
• Пушене
• Стреса и тревожността
• Лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• Пептична язва
• Камъни в жлъчката
• Инфекция, като Helicobacter pylori (з. Pylori)

Симптоми на лошо храносмилане

Симптомите на лошо храносмилане могат да варират от човек на човек., но най-често срещаните са:

• Болка или дискомфорт в горната част на корема
• Подуване или пълнота
• Оригване или газове
• Гадене или повръщане
• Кисел вкус в устата
• Киселини в стомаха

Някои хора също могат да изпитат тези симптоми., като:

• Загуба на апетит
• Умора
• Необяснима загуба на тегло
• Затруднено преглъщане

Кога да посетите лекар

Повечето случаи на лошо храносмилане могат да бъдат лекувани с домашно лечение, но е важно да отидеш на лекар, ако симптомите продължават или се влошават с течение на времето. Хората трябва да потърсят медицинска помощ, ако изпитат следното:

• Силна или постоянна коремна болка
• Повръщане на кръв или тъмни изпражнения
• Болка в гърдите или недостиг на въздух
• Внезапна необяснима загуба на тегло

Въпроси, които Вашият лекар може да попита

Когато преглежда човек с лошо храносмилане, лекарят може да зададе няколко въпроса, за определяне на основната причина за симптомите. Тези въпроси могат да включват:

• Когато симптомите се появиха за първи път?
• Колко често се появяват симптомите?
• Какво изостря симптомите?
• Какво облекчава симптомите?
• Започнали ли сте наскоро да приемате нови лекарства?
• Забелязали ли сте промени във функцията на червата??
• Вашето семейство имало ли е проблеми с храносмилането??

Диагноза храносмилане

За диагностициране на лошо храносмилане, лекарят ще извърши физически преглед и ще попита за медицинската история и симптомите на лицето.

В някои случаи може да са необходими допълнителни тестове, включително:

• Кръвни тестове за търсене на инфекции или други основни състояния.
• Рентгенова снимка или ултразвук за търсене на структурни проблеми в храносмилателната система.
• Ендоскопия за преглед на храносмилателния тракт и вземане на тъканни проби за анализ.
• Тестове на изпражненията за проверка на признаци на инфекция или кървене в храносмилателната система.

Лечение на лошо храносмилане

Лечението на лошо храносмилане зависи от основната причина за състоянието.. Ако лошото храносмилане е причинено от основно медицинско състояние, като пептична язва, лекар, вероятно, предписвайте лекарства за лечение на това състояние.

Ако лошото храносмилане е свързано с диета или начин на живот, лекарят може да препоръча на пациента да промени начина си на живот, напр, избягвайте определени видове храни, откажете пушенето и намалете приема на алкохол. например, пикантните храни могат да влошат симптомите на лошо храносмилане, следователно пациентът може да се наложи да коригира диетата си. Други диетични промени могат да включват избягване на пържени и преработени храни, приемане на по-малко храна и избягване на кофеина.

Лекарят може също да препоръча лекарства, като антиациди, инхибитори на протонната помпа или Н2 рецепторни блокери, в зависимост от тежестта и вида на симптомите.

Избягвайте аспирин и други НСПВС. Ако трябва да ги вземете, направете го на пълен стомах.

Антиацидите могат да облекчат лошото храносмилане.

Лекарства, които могат да бъдат закупени без рецепта, като ранитидин (Зантак) и омепразол (Prilosec OTC), може да облекчи симптомите. Вашият лекар може също да предпише тези лекарства в по-високи дози или за по-дълъг период от време..

Домашно лечение на лошо храносмилане

В допълнение към промените в начина на живот и диетата, има някои неща,, какво можете да правите у дома, за намаляване на симптомите на лошо храносмилане.

• Ограничете приема на мазнини. Необходима е повече стомашна киселина, за да се разграждат храни с високо съдържание на мазнини, което може да изостри симптомите на лошо храносмилане. Опитайте се да ядете храни с ниско съдържание на мазнини, богати на фибри и пийте много течности.
• Яжте малки порции. Яденето на по-малки хранения по-често помага за предотвратяване на пълнота или раздуването на стомаха, и намалява риска от лошо храносмилане.
• Стойте далеч от задействащи храни. Откриване на продукта, причинявайки симптоми на лошо храносмилане, и избягването им може да помогне за намаляване на честотата и тежестта на симптомите.
• Дъвчете храната старателно. Твърде бързото хранене може да доведе до лошо храносмилане, така че отделете време и дъвчете старателно храната си, За да предотвратите това.
• Избягвайте да лежите след хранене. Лежането след хранене може да доведе до лошо храносмилане, тъй като храната не се усвоява правилно поради липса на гравитация.
• Избягвайте алкохола и пушенето. Пушенето и пиенето на алкохол може да увеличи производството на стомашна киселина, което ще доведе до лошо храносмилане.
• Вземете пробиотик. Прием пробиотици, като лактобацилус ацидофилус, може да помогне за подобряване на баланса на полезните бактерии в червата и да намали симптомите на лошо храносмилане.

Предотвратяване на лошо храносмилане

Най-добрият начин да предотвратите лошо храносмилане е да промените начина си на живот и диета.

• Яжте по-често и на по-малки порции. Яденето на по-малки хранения по-често помага за предотвратяване на препълване на стомаха и намалява риска от лошо храносмилане.
• Избягвайте задействащи храни. Опитайте се да дефинирате, какви храни ви разстройват, и след това избягвайте тези храни, когато е възможно. Чести отключващи фактори са пикантните и кисели храни, храна с високо съдържание на мазнини, пържени храни и преработени меса.
• Избягвайте да лежите след хранене. Лежането може да попречи на стомаха ви да смила правилно храната., така че не лягайте след хранене.
• Избягвайте алкохола и пушенето. Алкохолът и пушенето могат да увеличат стомашната киселина, което влошава лошото храносмилане.
• Избягвайте преяждането. Преяждането може да доведе до лошо храносмилане, така че се опитайте да ядете само дотогава, докато не сте доволни.
• Дъвчете храната старателно. Забавете и дъвчете храната правилно, помогнете на храносмилателната си система да разгражда храната по-ефективно.
• Вземете пробиотик. Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на баланса на полезните бактерии в храносмилателната система, което ще помогне за намаляване на симптомите на лошо храносмилане.

Заключение

Лошото храносмилане е често срещано състояние, което често се причинява от комбинация от хранителни навици и начин на живот. Най-честият симптом на лошо храносмилане е болка или дискомфорт в корема.. Повечето случаи на лошо храносмилане могат да бъдат лекувани у дома., промени в начина на живот и лекарства, без рецепта. Но, ако симптомите са тежки или персистиращи, важно е да потърсите помощ от медицински специалист, за установяване на основната причина за състоянието. За да се предотврати стомашно разстройство, опитайте се да идентифицирате и избягвате задействащи храни, дъвча, избягвайте преяждането и ограничете консумацията на алкохол и пушенето.

Използвани източници и литература

Майер Е.А. Функционални стомашно-чревни нарушения: синдром на раздразнените черва, диспепсия, болка в гърдите с предполагаем езофагеален произход, и киселини. В: Голдман Л, Шафер AI, изд. Медицина на Голдман-Сесил. 26изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 128.

Благодаря ти Дж. Диспепсия: Фелдман М, Фридман LS, Brandt LJ, изд. Стомашно-чревно и чернодробно заболяване на Sleisenger и Fordtran. 11изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 14.