Психотерапия – Индивидуална терапия – Психосоциална терапия – Разговорна терапия

Описание психотерапия

Психотерапията е общ термин за няколко различни терапии, като:

• Когнитивна поведенческа терапия (Когнитивно-поведенческа терапия) – Тя се фокусира върху обем, как мислите влияят върху чувствата и поведението;
• Междуличностна терапия – Тя се фокусира върху взаимодействието с другите и текущи проблеми във взаимоотношенията;
• Психодинамична терапия – се фокусира върху преживяванията в детството, вътрешни конфликти, и проблемни мисли или чувства себе си.

Акцентът е върху отношенията между пациент и терапевт. Целта е, за облекчаване на симптомите и подобряване на функционирането на пациента.

Причини за психотерапия

Психотерапия може да се използва за редица психични разстройства, като:

• Тревожни разстройства (напр, обсесивно компулсивно разстройство, фобии, паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство);
• Разстройства на настроението (напр, депресия, биполярно разстройство);
• Наркомании и патологични тенденции (напр, алкохол, наркотици, хазартни игри);
• Нарушения в храненето (напр, анорексия, булимия);
• Личностни разстройства (напр, гранично личностово разстройство, антисоциално разстройство на личността);
• Шизофрения.

Психичното здраве може да се отрази негативно върху отношенията ви и живота. Целта на работата с терапевт – се опита да намали риска от проблеми в живота, като:

• Емоционална болка;
• Конфликтните отношения;
• Poor изпълнение на работата;
• Употребата на наркотици;
• Суицидни мисли или опити – Важно е да се има предвид, При липса на третиране, психични разстройства, като депресия, може да доведе до самоубийство.

Психотерапията може да бъде полезен, Ако сте изправени пред лични проблеми:

• Загубата на любим човек;
• Опитвайки се да се справи с последиците от сериозно заболяване или травматично събитие.

Психотерапията може да подобри симптомите и да ви помогне да работят по-добре. Работа с терапевт, Вие ще бъдете в състояние да решават проблеми и да развият нови умения.

Възможни усложнения на терапия

По време на терапия сесии, може да се почувствате неудобно, защото, че ще трябва да се опише и, може би, изпитат новите лоши чувства и събития.

Ако имаш фобия, като страх от височини, лекарят постепенно ще се отървете от този страх. Това може да предизвика безпокойство.

Освен това, Понякога не можеш да се чувстват комфортно, след като първата среща с терапевт. Добър контакт с лекаря – важно условие за успешно лечение.

Как е психотерапия?

Подготовка за процедурата

Преди лечението:

• Направете списък с въпроси, с когото бихте искали да се обърне към психотерапевт:
  • Какво терапевтичен подход той използва;
  • Колко дълго ще продължи лечението и колко сесии, което трябва да направите,;
  • Каква трябва да бъде целите си;
• Мисля, че вие ​​ще получите от терапията.

Процедура психотерапия

По време на първите срещи, лекарят ще ви задам много въпроси, за да разберете за вашето минало, семейство, отношения, Душевно Здраве, и текущи въпроси. Това може да отнеме няколко сесии, докато лекарят да определи план за лечение.

Срещите ще бъдат помолени да опишат своите мисли и чувства, и метод за отговор на различни ситуации. В началото може да се чувствате неудобно с обмена на лична информация. С течение на времето, това трябва да изчезне.

Ако лечението с напредването, може да се разстрои, плача или да се сърдят. Това е нормално, защото ще се занимават със силни емоции и трудни събития за вас. След сесията, може да се почувствате умора “Излез навън” тези чувства.

Всичко, че се обсъжда в терапевтичната сесия, поверителна информация. Има само няколко случая, Когато лекарят трябва да споделят информация с правоприлагащите органи, включително, ако ви кажа, терапевтът, това, което правиш:

• Смятате ли на себе си или някой друг да навреди;
• Злоупотребило с дете или възрастен (напр, увреждане или възрастен човек с).

В допълнение към индивидуална терапия, Психотерапията може да бъде:

• Съвети за брак и семейство;
• Семейна терапия;
• Третиране Group.

Докога психотерапия?

Можете да се запознаете с терапевт веднъж седмично в продължение на един час. Броят на сесиите зависи от лечението причините. Краткосрочна терапия, може да отнеме месец. В някои случаи, може би, Трябва да продължим лечението в продължение на година или по-дълго.

След заседание на психотерапията

Вашият лекар може да Ви даде работа. Той е ефективен метод, за получаването на тези умения, сте научили по време на сесията.

Свържете се с лекар

Ако си мислите,, чувствата, или други проблеми, че ти върна към началото на лечението или да се влоши, консултира терапевт.

Ако имате мисли за себе си боли или други, незабавно се консултирайте с лекар или медицински грижи.