Хипервентилация, интензивно дишане: какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Хипервентилация; Бързо дълбоко дишане; Breathing – rapid and deep; Прекомерно дишане; Бързо дълбоко дишане; Respiratory rate – rapid and deep; Синдром на хипервентилация; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Хипервентилацията е внезапна, прекомерно и учестено дишане, което води до твърде бърза загуба на въглероден диоксид (CO2). Това води до дисбаланс в pH на кръвта., което го кара да стане твърде алкален. Това състояние се нарича още хипокапния или алкалоза.. Хипервентилацията може да бъде причинена от определени медицински състояния, физически стрес, внезапен емоционален срив, като медикаменти, лекарства и заболявания на дихателната система. Това може да се случи като изолирано събитие, или може да бъде повтарящ се и хроничен.

вдишваш кислород, и издишайте въглероден диоксид. Прекомерното дишане създава ниски нива на въглероден диоксид в кръвта. Той причинява много от симптомите на хипервентилация.

Може да дишате учестено по емоционална причина, напр, по време на паническа атака. Или може да е свързано с медицински проблем, като кървене или инфекция.

Лекуващият лекар ще определи причината за хипервентилация. Учестеното дишане може да е спешна медицинска помощ, и трябва да се подложите на лечение, освен ако не сте го изпитвали преди и Вашият лекар Ви е казал, че можете да го излекувате сами.

Ако постоянно вдишвате въздух, може да имате медицински проблем, наречен хипервентилационен синдром.

Когато дишате бързо, може и да не осъзнаваш, които дишат бързо и дълбоко. Но ти, вероятно, ще почувствате други симптоми, включително:

• Чувство на замайване, слабост или неспособност за ясно мислене
• Чувство, сякаш не можеш да си поемеш дъх
• Болка в гърдите или бързо и силно сърцебиене
• Оригване или подуване на корема
• Сухотата в устата
• Мускулни спазми в ръцете и краката
• Изтръпване и мравучкане в ръцете или около устата
• Проблеми със съня

Причини за хипервентилация

Емоционалните причини включват:

• Безпокойство и нервност
• Пристъп на паника
• Положение, когато внезапно, болестта засяга психиката (напр, соматизиращо разстройство)
• Стрес

Медицинските причини включват:

• Кървене
• Проблеми със сърцето, като сърдечна недостатъчност или инфаркт
• Прием на някои лекарства (напр, предозиране на аспирин)
• Инфекция, като пневмония или сепсис
• Кетоацидоза и други заболявания, причинявайки излишно производство на киселина в тялото.
• Белодробна болест, като астма , ХОББ или белодробна емболия
• Бременност
• Силна болка
• Стимулиращи лекарства

Домашни грижи за хипервентилация

Вашият лекар ще Ви прегледа за други причини за интензивно дишане.

Ако лекарят каза, че хипервентилацията е причинена от тревожност, стрес или паника, има стъпала, неща, които можете да правите у дома. Вие, вашите приятели и семейство могат да научат как да предотвратяват подобни атаки и бъдещи атаки.

Ако имате хипервентилация, целта е, да повиши нивото на въглероден диоксид в кръвта. Това ще сложи край на повечето от вашите симптоми.. Начините за това включват:

• Помолете приятел или член на семейството да успокои дъха ви. Думи като тази помагат много., като "ти си добре", "нямаш инфаркт" и "няма да умреш". Много важно, човекът да остане спокоен и да говори тихо, спокоен тон.
• За повишаване нивата на въглероден диоксид, научете се да дишате със свити устни . Това става чрез набръчкване на устните., все едно духаш свещ, и след това издишайте бавно през устните си.

Ако сте били диагностицирани с тревожност или пристъпи на паника, посетете специалист по психично здраве, което ще ви помогне да разберете и лекувате състоянието си.

• Научете дихателни упражнения, за да ви помогне да се отпуснете и да дишате през диафрагмата и корема, не гърди.
• Техники за релаксация Practice, като прогресивна мускулна релаксация или медитация.
• Спортувайте редовно.

Ако само тези методи не предотвратят интензивното дишане, лекарят може да препоръча лекарства.

Кога да посетите лекар за хипервентилация

Свържете се с Вашия лекар, ако:

• Имате учестено дишане за първи път. Може да се наложи да се обадите за спешна медицинска помощ,.
• изпитваш болка, треска или кървене.
• Вашата хипервентилация продължава или се влошава дори при лечение.
• Имате ли и други симптоми?.

Какво да очаквате при посещение на лекар

Лекарят ще извърши физически преглед и ще попита за вашите симптоми.

Вашият дъх също ще бъде проверен.. Ако по това време дишате по-бавно, лекарят може да се опита да предизвика хипервентилация, казва ви да дишате по определен начин. След това лекарят ще наблюдава, как дишаш, и проверете, какви мускули използвате за дишане.

Тестове, които могат да бъдат назначени, включва:

• Кръвни тестове за нивата на кислород и въглероден диоксид в кръвта
• Chest CT
• ЕКГ за проверка на сърцето
• Сканиране на белодробна вентилация/перфузия за измерване на дишането и белодробната циркулация
• Рентгенография на гръдния кош

Предотвратяване на хипервентилация

Хипервентилацията може да бъде предотвратена или сведена до минимум, справяне със стреса, намаляване на пушенето или пиенето на алкохол, идентифициране и избягване на причините за хипервентилация и търсене на медицинска помощ, ако е необходимо. разбиране, как работи хипервентилацията, може също да помогне на хората да се научат да разпознават по-добре симптомите и да предприемат стъпки за предотвратяване на следващи епизоди.

Важно е да се отбележи,, че хипервентилацията не винаги е неволна и може да се използва съзнателно за намаляване на стреса и безпокойството. Въпреки това трябва да се използва само за кратки периоди и само от подходящо обучени хора., тъй като може да доведе до други здравословни проблеми. Хора, които мислят, които може да са изложени на риск от хипервентилация, трябва да се консултирате с Вашия лекар, да идентифицирам, как да управлявате състоянието си.

Използвана литература и източници

Braithwaite SA, Весел АЛ. диспнея. В: Стени RM, изд. Спешна медицина на Росен: Концепции и клинична практика. 10изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2023:гл 21.

Шварцщайн RM, Адамс Л. диспнея. В: Broaddus VC, Сериозен JD, Крал ТЕ, et al, изд. Учебник по респираторна медицина на Мъри и Надел. 7изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2022:гл 36.