Газове в храносмилателната система, метеоризъм: Какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване
Газове – метеоризъм; метеоризъм; удар
Метеоризъм – Какво е това?
Метеоризмът е медицински термин, означава прекомерно образуване на газове в стомаха или червата. Това обикновено се нарича "газиране" или "пърдване". Метеоризмът обикновено се причинява от разграждането на храната в храносмилателната система.. Образуването на газове е нормално и се случва естествено. Но, ако имате прекомерни газове, може да е симптом на по-сериозно храносмилателно разстройство. разбиране, какво причинява метеоризъм, и наличните лечения могат да ви помогнат да управлявате симптомите си.
Газ, който излиза от храносмилателния тракт през устата, наречено оригване .
Причини за газове
Метеоризмът обикновено се причинява от естественото разграждане на храната в храносмилателната система.. Когато храната се движи през храносмилателния тракт, бактериите разграждат определени храни. Този процес може да произведе въглероден диоксид., водород и метан, както и серни съединения.
В някои случаи метеоризмът може да бъде причинен от основно храносмилателно разстройство.. Тези състояния включват синдром на раздразнените черва (IBS), непоносимост към лактоза или алергии или чувствителност към определени храни. Тези условия могат да доведат до, че храносмилателната ви система ще стане по-чувствителна към определени храни.
Газовете могат да бъдат причинени от определени храни, което ядеш. Може да имате газове, ако ти:
- Яж храна, които са трудно смилаеми, напр, влакно. Понякога добавянето на повече фибри към вашата диета може да причини временни газове.. Тялото може да се адаптира и да спре да произвежда газове с течение на времето.
- Яжте или изпийте, които тялото не може да смила. Например, някои хора имат непоносимост към лактоза, и не могат да ядат или пият млечни продукти.
Други потенциални причини за метеоризъм включват поглъщане на излишен въздух (aerofagija), консумация на твърде много фибри или ядене на храни, които не се усвояват лесно.
Симптомите на флатуленция
Най-честият симптом на метеоризма е честите газове, често придружени от неприятна миризма. Някои хора могат да получат други симптоми, свързани с метеоризъм, като коремен дискомфорт или спазми, подуване и оригване.
Кога да посетите лекар
Важно е да се свържете със здравен специалист, ако имате прекомерни газове, и симптомите засягат ежедневието ви. Прекомерното образуване на газове може да е симптом на по-сериозен храносмилателен проблем., като IBS. Вашият лекар може да препоръча тестове за диагностициране и лечение на основното заболяване.
Въпроси, които Вашият лекар може да попита
Лекарят ще извърши физически преглед и ще зададе въпроси относно вашата медицинска история и симптоми, като:
- Какви храни ядете обикновено?
- Диетата ви променяла ли се е наскоро??
- Увеличено ли е количеството фибри в диетата??
- Колко бързо ядете, дъвчат и преглъщат храна?
- Мислиш ли, че газовете се свързват с консумацията на млечни продукти или определени други храни?
- Какви лекарства взимате?
- Имате ли други симптоми, като болка в корема, диария, ранно засищане (преждевременно усещане за ситост след хранене), подуване на корема или загуба на тегло?
- Независимо дали дъвчете изкуствено подсладена дъвка или ядете изкуствено подсладени бонбони? (Те често съдържат несмилаеми захари, което може да доведе до образуване на газове.)
Диагностика на метеоризъм
Вашият лекар ще използва информацията, събрани от вашата медицинска история и въпроси, за диагностициране. Той може също да ви насочи към специалист за изследвания..
Тестове, които могат да бъдат изпълнени, включва:
- CT на корема
- Коремна ултразвук
- Рентгенова снимка с бариева клизма
- Рентгенова снимка с поглъщане на барий
- Кръвни изследвания, като пълна кръвна картина или диференциална кръвна картина
- Sigmoidoscopy
- Езофагогастродуоденоскопия (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
- дихателен тест
Лечение на метеоризъм
Лечението на метеоризма зависи от основната причина. Ако метеоризмът е причинен от хранителна чувствителност или непоносимост, може да са необходими диетични корекции. Вашият лекар може да препоръча определени храни, за минимизиране на симптомите и корекция на диетата.
Ако метеоризмът причинява основно храносмилателно разстройство, лекарят може да препоръча лекарства, помага за справяне със симптомите.
Домашно лечение на газове в червата
В допълнение към всяко медицинско лечение, има няколко домашни средства., които можете да опитате у дома, за управление на симптомите. Те включват:
1. Постепенно увеличавайте приема на фибри
Продукти, богати на фибри, може да помогне на храносмилането, но твърде големият прием може да причини газове и подуване на корема. Постепенно увеличавайте приема на фибри, за намаляване на симптомите.
2. Ограничете храните с високо съдържание на фибри
Фибрите може да са полезни за храносмилането, но някои хора изпитват повече симптоми от определени храни с високо съдържание на фибри. Опитайте се да премахнете тези храни от диетата си, за намаляване на симптомите.
3. Спортувайте редовно
Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на газовете и подуването на корема.
4. Избягвайте задействащи храни
Когато става въпрос за газове в стомаха, важно е да се идентифицират и избягват всякакви храни, които предизвикват. Ако храната причинява симптоми, по-добре да го избягвате.
5. Почивайте си достатъчно
Получаването на достатъчно почивка е важно за цялостното здраве и може да помогне за намаляване на симптомите на газове..
6. Упражнения за релаксация
Упражненията за релаксация могат да помогнат за намаляване на стреса и облекчаване на симптомите на газове.
Профилактика метеоризма
Има няколко модификации на начина на живот, които можете да допринесете, за намаляване на появата на метеоризъм. Те включват:
1. Избягвайте задействащи храни
Идентифицирането и избягването на провокиращи храни може да помогне за намаляване на симптомите на метеоризъм.
2. Яжте малки порции
Яденето на по-малки хранения по-често може да помогне на храносмилането и да намали газовете и подуването..
3. Дъвчете храната старателно
Старателното дъвчене на храната може да подпомогне процеса на храносмилане и да намали количеството произведени газове..
4. Избягвайте газирани напитки
Газираните напитки могат да увеличат количеството газове в червата и да доведат до метеоризъм.
5. Избягвайте изкуствените подсладители
Изкуствените подсладители са трудни за смилане и могат да причинят газове и подуване на корема.
6. Пийте много вода
Пиенето на много вода може да ви помогне да поддържате червата си здрави и да намалите симптомите на газове..
7. Ограничаване на приема на храни с високо съдържание на фибри
Храните с високо съдържание на фибри са трудни за смилане и могат да доведат до газове и подуване на корема. Ограничете тези храни или се опитайте да ги въведете постепенно..
8. Отказ на тютюнопушенето
Пушенето може да попречи на храносмилането и може да доведе до метеоризъм.
9. Използване на продукта, богати на пробиотици
Храни, богати на пробиотици, като кисело мляко и кисело зеле, може да помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на газовете и подуването на корема.
10. Спортувайте редовно
Редовните упражнения могат да помогнат за намаляване на симптомите на газове.
осъзнавайки, какво причинява газове в червата и налични лечения, можете ефективно да управлявате симптомите си. Много от промените в начина на живот, описани по-горе, могат да помогнат за намаляване на метеоризма и подобряване на храносмилането.. Ако все още изпитвате симптоми след промяна на начина на живот, важно е да посетите лекар.
Използвани източници и литература
Азпироз Ф. Чревни газове. В: Фелдман М, Фридман LS, Brandt LJ, изд. Стомашно-чревно и чернодробно заболяване на Sleisenger и Fordtran. 11изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 17.
Хол JE, Зала АЗ. Физиология на стомашно-чревните разстройства. В: Хол JE, Зала АЗ, изд. Гайтън и Хол Учебник по медицинска физиология. 14изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 67.
Маккуейд КР. Подход към пациент със стомашно-чревно заболяване. В: Голдман Л, Шафер AI, изд. Медицина на Голдман-Сесил. 26изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 123.
