Чай за отслабване: какъв чай ​​наистина помага да отслабнете?

Как чаят може да ви помогне да отслабнете?

пия чай, да отслабнете! Чаша горещ чай е идеалната напитка за утоление на жаждата ви., овлажняване на гърлото или затопляне в студена зимна вечер. Има обаче някои чайове, които имат и друг страхотен ефект – помагат за отслабване.

Традиционни китайски чайове, както и зелен чай, Черен чай, Бял чай, Чаят Oolong и чаят Puer са добри за отслабване, ако ги пиете ежедневно.

Чаените листа съдържат катехини, помагат на тялото да разгражда мазнините. В допълнение към традиционния чай, чай от мента също помага за отслабване, при редовна консумация.

Не пийте пуер чай преди хранене!

От горните чайове за отслабване зелен чай, белият чай и ментата имат хладен характер, така че те могат да бъдат агресивни към стомаха, особено ако се приема на празен стомах.

Черният чай и пуер имат топъл характер и са нежни към стомаха и не оказват негативно влияние при консумация на гладно..

Трябва обаче да се избягва прекомерното пиене., включително чай. Смята се,, че една до две чаши чай след хранене е най-подходящ за отслабване.

Очевидно, важно е да се отбележи, че пиенето на пуер преди хранене ще доведе до обратния ефект: ще доведе до наддаване на тегло.

Това е така, защото, че пуер премахва много добре мазнините от тялото, което води до по-голям апетит и желание за попълване на телесните мазнини. Колкото и странно да звучи.

В допълнение към зеления чай, черен чай, чай улонг, бял чай, чай от мента и чай пуер, има два билкови чая, които са добре известни на тези, които са ефективни при отслабване.

Улонг чай с лотос и глог

10 грам лист от лотос + 5 – 10 грама чай улонг (+ 2 грама плодове от глог, ако се желае по-силен ефект)

Още по времето на династията Мин имаше записи в Китай, че листата на лотоса са естествен убиец на мазнини, и древните култури в Азия и Близкия изток дори са използвали всички части на растението лотос (семена от лотос, корен от лотос и листа от лотос) по време на 5000 години.

Изследователи от Корейския отдел по хранене и хранене установиха, че екстрактът от листа на лотос предотвратява усвояването на мазнини и въглехидрати при мишки и че те помагат за по-бързото изгаряне на мазнини.

Чаят Oolong е много ефективен за отслабване, когато се комбинира с листа от лотос.. Въпреки това, този чай не причинява загуба на апетит и диария., както и много други хапчета или чудодейни лекарства за отслабване.

Ако искате по-силен ефект, можете да добавите сушени плодове от глог към чая улонг. Глогът е известен и с, който подпомага храносмилането и се бори с мастните клетки и по този начин предотвратява затлъстяването.

Глогът също може да добави сладка или кисела нотка към вкуса на чая..

Заключение по темата чай за отслабване

Как видите, чай за отслабване е доста добър вариант за отслабване. Има много натурални чайове, които могат да ви помогнат да постигнете тегло, за какво мечтаеш. Определено трябва да опитате тази опция.