Болезнена менструация, дисменорея: какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Болезнени менструални периоди; Menstruation – painful; Дисменореята; Periods – painful; Cramps – menstrual; Менструални крампи

Болезнените менструални периоди са периоди, когато жената има спастична болка в долната част на корема, което може да е остро или болезнено и да идва и да си отива. Може също да има болка в гърба и/или краката..

Лека болка по време на цикъл е нормално, но силна болка. Медицинският термин за болезнена менструация е дисменорея..

Трябва да се отбележи, че е нормално да почувствате известен дискомфорт точно преди началото на менструацията, Обаче, когато болката стане толкова силна, което нарушава ежедневните дейности на жената, тогава може да се наложи медицинска намеса.

Причини за болезнена менструация

Смята се,, че най-честата причина за болезнена менструация са високите нива на простагландини, химични съединения, които се секретират от лигавицата на матката. Простагландините могат да накарат матката да се свие в опит да изхвърли лигавицата си. Тези контракции могат да причинят коремна болка., долната част на гърба и бедрата. Други причини за дисменорея могат да бъдат ендометриозата, възпалителни заболявания на органите на малкия таз, hysteromyoma, тумори на матката и реакции към определени хормони или лекарства.

Болезнената менструация се разделя на две групи в зависимост от причината.:

• Първична дисменорея
• Вторична дисменорея

Първична дисменорея е менструална болка, появяващи се приблизително по същото време, Кога здравите млади жени получават първата си менструация?. В повечето случаи тази болка не е свързана с конкретен проблем с матката или други тазови органи.. Смята се,, че в това състояние роля играе повишената активност на хормона простагландин, който се произвежда в матката.

Вторична дисменорея е менструална болка, които се развиват по-късно при жените, които са имали нормален мензис. Често се свързва с проблеми в матката или други тазови органи, като:

• Ендометриозата
• миома
• Вътрематочно устройство (Военноморски флот) мед
• Възпалителни заболявания на тазовите органи
• Предменструален синдром (ПМС)
• Инфекция, предавани по полов път
• Стреса и тревожността

Симптоми на болезнена менструация

Някои от най-често срещаните признаци и симптоми на дисменорея включват:

• Болка, което започва един или два дни преди началото на менструалния цикъл.
• Болка в долната част на корема или таза.
• Болка, излъчваща се към бедрата, долната част на гърба и задните части.
• Болка, придружено от гадене, повръщане и / или диария.
• Болка, нараства с напредването на менструалния цикъл.
• Прекомерно менструално кървене.
• Тъпа болка по цялото тяло.

Кога да се свържете със здравен специалист

Ако болката, свързани с менструалния цикъл, тежки и/или чести, по-добре се консултирайте с лекар. Вашият лекар може да предложи промени в начина на живот и лекарства, за да помогне за контролиране на болката. важно, за поставяне на правилна диагноза, за да се осигури, че ще бъде препоръчан подходящ план за лечение.

Въпроси, които Вашият лекар може да попита

Вашият лекар може да Ви зададе редица въпроси, за ефективна оценка на вашето състояние, напр:

• Какви симптоми изпитвате по време на цикъла си??
• Изпитвате ли спазми преди или след цикъла си?
• Спазмите влошават ли се или остават същите по време на цикъла ви??
• Колко време траят спазмите?
• Изпитвате ли болка или дискомфорт през остатъка от цикъла си?
• Как болката или спазмите повлияха на ежедневните ви дейности??
• Имали ли сте някакви промени в количеството кървене по време на менструалния си цикъл?
• Приемали ли сте някакви лекарства?
• Какви други заболявания имате?

Диагностика на дисменорея

За диагностициране на болезнен менструален цикъл, Вашият лекар може да назначи няколко теста, включително ултразвук за изследване на тазовите органи, хормонални тестове за измерване на нивата на андрогени, преглед на таза за проверка за фиброиди или кисти на яйчниците и ректален преглед за проверка на матката. възпаление.

Лечение на болезнени менструални периоди

Има няколко лечения за дисменорея., в зависимост от основната причина. Тези процедури включват:

• Лекарства. Болкоуспокояващи, без рецепта (напр, ибупрофен), спазмолитично лекарства, и някои хормони или противозачатъчни могат да помогнат за облекчаване на болката, свързани с болезнена менструация.
• Хирургия. В зависимост от основната причина може да се препоръча операция за отстраняване на фиброида., кисти на яйчниците или други блокажи в матката.
• Алтернативни терапии. Установено е,, че алтернативните лечения, като акупунктура, масаж и йога, помагат за намаляване на спазмите, свързани с болезнени менструални периоди.

Домашно лечение на болезнена менструация

В допълнение към терапиите, споменати по-горе, има и няколко домашни средства, което може да помогне за облекчаване на болката, свързани с дисменорея. Тези домашни средства включват:

• Поставете нагревателна подложка в долната част на корема, под пъпа. Никога не заспивайте с нагревателна подложка.
• Направете лек кръгов масаж с върховете на пръстите около долната част на корема.
• Пийте топли напитки.
• Яжте малко, но често.
• Дръжте краката си повдигнати, докато лежите или легнете настрани, свити колене.
• Техники за релаксация Practice, като медитация или йога.
• Опитайте противовъзпалителни лекарства без рецепта, като ибупрофен или напроксен. Започнете да го приемате в деня преди очакваната менструация и продължете да го приемате редовно през първите няколко дни от менструацията.
• Опитайте добавки с витамин B6, калций и магнезий, особено ако болката ви се дължи на ПМС.
• Вземете топъл душ или вана.
• Разхождайте се или спортувайте редовно, включително упражнения за люлеене на таза.
• отслабвам, ако сте с наднормено тегло. Правете аеробни упражнения редовно.

Предотвратяване на болезнена менструация

За съжаление, няма надежден начин за предотвратяване на болезнени менструални периоди, все пак има няколко неща, което можете да направите, за да намалите интензивността на вашите симптоми. Те включват поддържане на здравословно тегло, редовни упражнения и балансирана диета. Освен това, може да е полезно да приемате ежедневно мултивитамини, Да се ​​уверите, че получавате всички необходими хранителни вещества. Също така е важно да се уверите, че предприемате подходящи стъпки за намаляване на нивата на стрес и за подходяща почивка.

Използвани източници и литература

Американски колеж по акушерство и гинекология. Дисменореята: болезнени периоди. ЧЗВ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Актуализиран януари 2022. Достъп до август 8, 2022.

Mendiratta V, Ленц GM. Първична и вторична дисменорея, предменструален синдром, и предменструално дисфорично разстройство: етиология, диагноза, управление. В: Gershenson DM, Ленц GM, Луди ЧЕТИРИ, Лобо РА, изд. Комплексна гинекология. 8изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2022:гл 35.

Патанитум П, Куняноне Н, Браун Дж, et al. Хранителни добавки при дисменорея. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.