Артериалната хипертония – Високо кръвно налягане

Описание хипертония

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Измерване на кръвното налягане се извършва за двата показателя:

• Систолното налягане - по-голям брой, нормалната стойност е 120 милиметри живачен стълб (мм живачен стълб.) или по-малко;
• Диастолното налягане – меньшее число, нормалната стойност е 80 мм или по-малко.

Високо кръвно налягане се определя като систолично налягане по-голямо от 140 мм живачен стълб. и / или диастолично кръвно налягане е над 90 мм Hg. Pregipertenziya диагностициран, ако систоличното кръвно налягане е в рамките на 120-139 мм живачен стълб., или диастоличното налягане е в рамките 80 - 89 мм Hg. Вашият лекар ще ви препоръча за следене на налягането и промяна начина на живот.

Високото кръвно налягане е натоварването на сърцето, бели дробове, мозък, бъбреците и кръвоносните съдове. С течение на времето, това състояние може да доведе до увреждане на тези органи и тъкани.

Причини за възникване на хипертония

Причината за есенциална хипертония не е известно.

Рискови фактори за хипертония

Тези фактори увеличават вероятността от развиване на високо кръвно налягане. Кажете на Вашия лекар, ако имате някоя от тези рискови фактори:

• Paul:
  • Мъжки;
  • Жените след менопауза;
• Възраст: средна възраст и по-възрастни;
• Наднорменото тегло;
• Консумацията на алкохол;
• Пушене;
• Използването на орални контрацептиви (противозачатъчни);
• Пасивното начин на живот;
• Фамилна анамнеза за хипертония;
• Бъбречно заболяване;
• Диабет;
• Консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, сол;
• Стрес.

Симптомите на хипертония

Високото кръвно налягане обикновено причинява никакви симптоми. Но ненормално налягане може да увреди тъкани и органи.

Понякога, Ако кръвното налягане достига изключително високи нива, може да настъпи след:

• Главоболие;
• Неясен или двойно виждане;
• Болка в корема;
• Болки в гърдите;
• Задух;
• Виене на свят.

Диагностика на хипертония

Високото кръвно налягане често се диагностицира по време на посещение на лекар. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Ако налягането е високо, Редовно трябва да се тя отново да се измери. Ако в рамките на три четения бяха повече посещения 140/90 мм живачен стълб, Тя ще бъде диагностициран с високо кръвно налягане.

Вашият лекар може да назначи изследвания, Да се ​​уверите, че високото кръвно налягане не е причинено от друго заболяване. Можете също така трябва да се уверите,, високо кръвно налягане не създава никакви проблеми.

Тестовете включват:

• Кръвни изследвания;
• Урина;
• Рентгенография грудной клетки – тест, който използва рентгенови лъчи, за да направите снимка на структури вътре в тялото;
• Електрокардиограма (ЕКГ) – тест, която записва дейността на сърцето, чрез измерване на електрически ток през сърдечния мускул.

Лечение на хипертония

Лайфстайл промени

• Поддържайте здравословно тегло;
• Изпълнете упражнението с съвет от лекар;
• Ако пушите, което трябва да се откажат от тютюнопушенето;
• Яжте здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, сол и богати на фибри; плодове и зеленчуци. Вашият лекар може да препоръча диета DASH, предназначени за понижаване на кръвното налягане;
• Пийте алкохол в умерени (няма повече 80 грама на ден за мъжете, 40 грама на ден за жени);
• Избягвайте стреса.

Лекарства за хипертония

Те включват:

• Диуретик;
• Бета-блокери;
• Ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ инхибитори);
• Блокери на калциевите канали;
• Ангиотензин рецепторни блокери;
• Алдостеронови блокери;
• Алфа-блокери;
• Алфа-бета-блокери;
• Инхибитори на нервната система;
• Вазодилататорите.

внимание: Необработеното високо кръвно налягане може да предизвика:

• Сърдечно Заболяване;
• Сърдечен удар;
• Удар;
• Бъбречен;

Ако диагностицирани с високо кръвно налягане, които трябва да следвате инструкциите на Вашия лекар.

Предотвратяване Хипертония

За да се намали риска от високо кръвно налягане, Използвайте следните указания,:

• Яжте добре балансирана диета. Диета DASH, богата на плодове, зеленчуци, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, и храни с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол може да спомагат за поддържане на кръвното налягане в нормални граници;
• Спортувайте редовно;
• Поддържайте здравословно тегло. Индекс на телесна маса трябва да бъде по-ниска от 25;
• Ако пушите, което трябва да се откажат от тютюнопушенето;
• Пийте алкохол в умерени (няма повече 80 грама на ден за мъжете, 40 грама на ден за жени).