Артериальная гипертензия — Высокое кровяное давление

Описание гипертензии

Артериальная гипертензия — аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Измерение артериального давления производится по двум показателям:

• Систолическое давление — большее число, нормальное значение составляет 120 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) или меньше;
• Диастолическое давление — меньшее число, нормальное значение составляет 80 мм или менее.

Высокое кровяное давление определяется как систолическое давление выше 140 мм рт.ст. и/или диастолическое давление выше 90 мм рт. Прегипертензия диагностируется, если систолическое артериальное давление находится в пределах 120-139 мм рт.ст., или диастолическое давление находится в пределах 80 — 89 мм рт. Врач будет рекомендовать мониторинг давления и изменение образа жизни.

Высокое кровяное давление создает нагрузку на сердце, легкие, мозг, почки и кровеносные сосуды. Со временем это состояние может привести к повреждению этих органов и тканей.

Причины гипертензии

Причина гипертонической болезни не известна.

Факторы риска гипертензии

Приведенные факторы увеличивают вероятность развития высокого кровяного давления. Сообщите врачу, если у вас есть любой из этих факторов риска:

• Пол:
  • Мужской;
  • Женщины после менопаузы;
• Возраст: средний и старший возраст;
• Избыточный вес;
• Потребление алкоголя;
• Курение;
• Использование оральных контрацептивов (противозачаточных таблеток);
• Сидячий образ жизни;
• Семейный анамнез гипертензии;
• Заболевание почек;
• Диабет;
• Потребление пищи с высоким содержанием жиров, соли;
• Стресс.

Симптомы гипертензии

Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов. Но аномальное давление ​​может повредить органы и ткани.

Иногда, если артериальное давление достигает экстремального уровня, может наблюдаться следующее:

• Головная боль;
• Расплывчатость или двоение в глазах;
• Боль в животе;
• Боль в груди;
• Одышка;
• Головокружение.

Диагностика гипертензии

Высокое кровяное давление часто диагностируется во время визита к врачу. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Если давление высокое, нужно регулярно повторно его измерять. Если в течение трех посещений показания были более 140/90 мм рт ст, будет поставлен диагноз высокого кровяного давления.

Врач может назначить анализы, чтобы убедиться, что высокое кровяное давление не вызвано другим заболеванием. Также нужно убедиться, что высокое кровяное давление не вызывает никаких проблем.

Тесты включают в себя:

• Анализы крови;
• Анализы мочи;
• Рентгенография грудной клетки — тест, в котором используется рентгеновское излучение, чтобы сделать снимок структур внутри тела;
• Электрокардиограмма (ЭКГ) — тест, который записывает деятельность сердца путем измерения электрического тока через сердечную мышцу.

Лечение артериальной гипертензии

Изменения в образе жизни

• Поддерживайте здоровый вес;
• Выполняйте упражнения с учетом рекомендаций врача;
• Если вы курите, нужно бросить курить;
• Потребляйте здоровую пищу с низким содержанием жиров, соли и богатую клетчаткой; фрукты и овощи. Врач может порекомендовать диету DASH, предназначенную для снижения кровяного давления;
• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах (не более 80 грамм в день для мужчин, 40 грамм в день для женщин);
• Избегайте стрессов.

Лекарственные препараты при гипертензии

Они включают в себя:

• Диуретики;
• Бета-блокаторы;
• Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ингибиторы АПФ);
• Блокаторы кальциевых каналов;
• Блокаторы рецепторов ангиотензина;
• Блокаторы альдостерона;
• Альфа-блокаторы;
• Альфа-бета-блокаторы;
• Ингибиторы нервной системы;
• Вазодилататоры.

Внимание: Невылеченное высокое кровяное давление может вызвать:

• Заболевание сердца;
• Сердечный приступ;
• Инсульт;
• Поражение почек;

Если поставлен диагноз высокое кровяное давление, нужно следовать указаниям врача.

Профилактика гипертензии

Чтобы уменьшить риск развития высокого кровяного давления, выполняйте следующие рекомендации:

• Потребляйте хорошо сбалансированную пищу. Диета DASH, богатая фруктами, овощами, молочными продуктами с низким содержанием жира, а также продуктами с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может помочь поддержать кровяное давление в нормальном диапазоне;
• Регулярно выполняйте физические упражнения;
• Поддерживайте здоровый вес. Индекс массы тела должен быть не ниже 25;
• Если вы курите, нужно бросить курить;
• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах (не более 80 грамм в день для мужчин, 40 грамм в день для женщин).