อาการท้องผูก – บำบัดรักษาโรค. อาการและการป้องกันการท้องผูก

Запор – что это за болезнь? บางคนมีลำไส้เคลื่อนไหวได้ 2 หรือ 3 วันละครั้ง, ในเวลาอื่น ๆ 3-5 วัน, ในขณะที่ทั้งสองกรณีภายในกฎ. О запоре говорит не частота стула, และความสอดคล้องหรือไม่สบาย.

สาเหตุของอาการท้องผูก

• ละเลยความต้องการการเคลื่อนไหวของลำไส้เนื่องจากการจ้างงาน;
• โรคริดสีดวงทวารหรือชนปลั๊กรอยแตก, ที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดขณะถ่ายอุจจาระ;
• อาหารที่ไม่เหมาะสม, กิจกรรมที่ต่ำ, เปลี่ยนแปลงระบอบการปกครองหรือความเครียดเพิ่มขึ้น
• การบริโภคน้ำมันและเส้นใยอาหารไม่เพียงพอ (ไฟเบอร์);
• ยาบางชนิด, เช่น, กองทุน, ลดความเป็นกรดของน้ำผลไม้ในกระเพาะอาหาร, ซึมเศร้า, ระคายเคือง, ลดความดันโลหิต (ลดความดันโลหิต), ยาขับปัสสาวะและสารยาเสพติด (เช่น, โคดีน) นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสาเหตุของอาการท้องผูก;
• ในเด็กทารก, รับนมเทียม, สาเหตุของอาการท้องผูกอาจจะส่วนผสมหนาเกินไป;
• เด็กท้องผูกอาจเกิดจากโหลดที่เข้มข้นเกินไปและความเครียด;
• ท้องผูกผู้สูงอายุสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการ, กล้ามเนื้อหน้าท้องกลายเป็นอ่อนลงตามอายุ.

ในบางกรณี อาการท้องผูกจะเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยรุนแรงมากขึ้น. ตัวอย่างเช่น, чередование запора и диареи может означать, คุณมีอาการลำไส้แปรปรวน (หยุดชะงักอย่างกว้างขวางของลำไส้). diverticulitis, diverticula แผน meshkovidnyh ขนาดเล็กที่ผนังของลำไส้ใหญ่อักเสบ, มักจะทำให้ท้องผูก, ไข้และอาการปวดท้องน้อยด้านซ้าย.

Запор – Симптомы

• ความรู้สึกของความดันในทวารหนัก;
• ท้องอืด;
• รู้สึกไม่สบายในลำไส้มากเกินไป.

เราขอแนะนำให้ คุณปรึกษาแพทย์ของคุณ, ถ้าท้องผูกมีการเปลี่ยนแปลง รูปร่างกะลาและมันได้รับชนิดของลูก (โคลน ovechiy), บางท่อหรือเทป, เมือกและของเหลวสามารถไปจากทวารหนัก, และ ถ้าท้องผูกมาพร้อมกับความเกลียดชัง, การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ, สูญเสียความกระหาย, ชักและเติมอากาศ.
ต้องรักษาในโรงพยาบาลทันที, ถ้าท้องผูกมาพร้อมกับอาการท้องอืดแข็งแกร่งและการปล่อยก๊าซ.

Запор – Что можете сделать вы

Если кроме запора, อาการอื่น ๆ ไม่มี ไม่มี, เพียงแค่รอ, ในขณะที่มันจะ. ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้และอุจจาระลักษณะอาจเปลี่ยนแปลงเวลา, นี้เป็นเรื่องผิดปกติ.

ฟังร่างกายของคุณ. เป็นให้ข้อความเกี่ยวกับความจำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวของลำไส้. เวลาขณะนี้. ถ้าคุณมี การเคลื่อนไหวของลำไส้จะถูกทำซ้ำ (เช่น, ในตอนเช้าหลังจากได้รับการขึ้น หรือตอนเย็นก่อนนอน), ลองทุกวันในเวลานี้จะปล่อย 10 นาทีสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ. พยายามผ่อนคลายในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้.

เปลี่ยนอาหารของคุณ. เพิ่มปริมาณของของเหลว. อาการท้องผูกช่วย prune น้ำ. เพิ่มอาหารผักและผลไม้สด, เช่นเดียวกับขนมปัง.

พยายามออกกำลังกายเพิ่มเติม. กิจกรรมทางกายภาพที่ไม่เพียงช่วยให้คุณ kishechniku, แต่จะบรรเทาคุณจากความเครียด, ซึ่งมักจะเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการท้องผูก.
ใช้อ่อน ๆ, ผ่อนปรนเงื่อนไข. แต่ เมื่อมีลำไส้กลับมาเป็นปกติ, พยายามเปลี่ยนอาหารของคุณ, โหมดมอเตอร์, รวมทั้งลดความเครียด.

หากท้องผูกอีกต่อไป 7 วัน, แม้การกระทำของคุณ, ปรึกษาแพทย์.

Запор – Что может сделать врач

แพทย์ของคุณอาจ:

• Исключить геморрой и анальные трещины, และอื่น ๆ, รุนแรงมากขึ้นสาเหตุของอาการท้องผูก (เช่น, มะเร็งของลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก).
• ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและกิจกรรมทางกายภาพที่ระบอบการปกครอง, ของผู้ป่วยเพิ่มอาหารเส้นใยและไฟเบอร์.
• กำหนดเหมาะกับยาระบายหรือยาแก้เกร็ง (ไม่มีสปาและอื่น ๆ).
• กำหนดเทียนหรือสวน (การแนะนำของเหลวในลำไส้ผ่านทางทวารหนักโดยใช้หลอดพิเศษ).
• ยาระบายอ่อน ๆ, เช่นแมกนีเซียมระงับ (แมกนีเซียมไฮดรอกไซ), mikrolaks หรือเทียน, ชั่วคราวสามารถกำจัดอาการท้องผูก. อย่างไรก็ตาม มันไม่จำเป็นต้องใช้อย่างต่อเนื่อง, ถ้าคุณต้องการจัดระเบียบการทำงานของลำไส้, TK. จากยาระบายสามารถอ้างอิงได้รับการพัฒนา.

Запор – Профилактика

กินน้ำมันมากขึ้น, ผลไม้, ผักและธัญพืชทุกวัน. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ "ถือ", กล่าวคือ. เหล่านั้น, ที่ทำให้อุจจาระแข็ง.

ลดจำนวนของเครื่องดื่มอัดลมและกาแฟในอาหารของคุณ. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ. ตามโหมด และกินประมาณเวลาเดียวกัน 3-4 วันละครั้ง. เมื่อกระตุ้นการถ่ายอุจจาระ, ไม่เลื่อน.