การเคลื่อนที่ของไหล่รักษาร่วมกัน – อาการไหล่เคลื่อน, การออกกำลังกายการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ไหล่เคลื่อน (ไหล่เคล็ด; Glenohumeral เคลื่อนที่)

อะไรคือสิ่งที่ไหล่เคล็ด?

ไหล่คลาดเคลื่อนเกิดขึ้น, เมื่อหัวของกระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน) มันปรากฏออกมาของช่อง glenoid ของใบมีด. นี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีการเปิดที่แข็งแกร่ง, การบิด, ยืดของกระดูก.

เคล็ดขัดยอกไหล่, มักจะ, จำแนกตามทิศทางของการเคลื่อนที่ของกระดูก.

เคลื่อนไหล่สามารถทั้งหมดหรือบางส่วน:

• ความคลาดเคลื่อนบางส่วนของไหล่ (เรียกว่า subluxation) – หัวของกระดูกต้นแขนหลุดออกมาจากโพรง glenoid, และจากนั้นตกอยู่ในสถาน;
• ความคลาดเคลื่อนที่สมบูรณ์ของไหล่ – หัวของกระดูกต้นแขนมาสมบูรณ์ออกจากแอ่งกลีนอยด์.

การเคลื่อนที่ไหล่ยังสามารถเชื่อมโยงกับการเกิดกระดูกหัก – ในเวลาเดียวกันสามารถแตกหักของกระดูกและกระดูกสะบัก, และไหล่เคล็ด. เสียหายต่อเส้นประสาทและหลอดเลือดบางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหากไหล่เคล็ด. ในกรณีนี้จะต้องให้การรักษาทันทีเพื่อขอความช่วยเหลือทางการแพทย์.

ไหล่เคล็ด – สาเหตุ

การเคลื่อนที่ของไหล่สามารถก่อให้เกิด:

• ตกบนมือยื่นออกไป;
• ระเบิดโดยตรงกับไหล่, เช่น, ในระหว่างการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์;
• ความตึงเครียดระหว่างการโยนหรือเตะ.

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเคลื่อนไหล่

ปัจจัย, ซึ่งเพิ่มโอกาสในการเคลื่อนที่ไหล่, พวกเขารวมถึง:

• การเคลื่อนที่ไหล่ก่อนหน้านี้หรือ subluxation;
• กีฬาติดต่อ, เช่นฟุตบอล, สู้, ฮอกกี้;
• ความผิดปกติและโรคของข้อต่อ, เช่นโรค Ehlers-Danlos;
• กล้ามเนื้อแย่.

ไหล่เคล็ด – อาการ

อาการที่เกิดจากการเคลื่อนที่รวมถึงไหล่:

• ความเจ็บปวด, มักจะหนัก;
• ความไม่แน่นอนและความอ่อนแอในพื้นที่ไหล่ของการร่วมทุน;
• ไม่สามารถที่จะย้ายไหล่;
• บวม;
• ช้ำ;
• ผิดปกติ, บิดเบี้ยว, การปรากฏตัวของภูมิภาคไหล่;
• อาการชาและรู้สึกเสียวซ่ารอบไหล่, หรือแขนหรือนิ้วมือ.

การวินิจฉัยคลาดเคลื่อนไหล่

แพทย์จะถามเกี่ยวกับอาการของคุณ, เกี่ยวกับวิธีการเกิดอุบัติเหตุที่เกิดขึ้น, จะตรวจสอบพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บ. การวินิจฉัย “การเคลื่อนที่ไหล่” วางอยู่บนพื้นฐานของการตรวจสอบทางการแพทย์บนไหล่. แพทย์อาจทำเอ็กซ์เรย์, ที่จะมองหาการแตกหักหรือความเสียหายของเนื้อเยื่ออ่อน, และยังเห็น, ในสิ่งที่ทิศทางเคล็ดไหล่.

การเคลื่อนที่ของไหล่รักษาร่วมกัน

อย่าพยายามที่จะตรงกระดูกเพียงอย่างเดียว, ทันทีปรึกษาแพทย์. ยืดเวลาการรักษาเพิ่มโอกาสของความเสียหายถาวรให้ข้อไหล่.

การรักษาความคลาดเคลื่อนไหล่รวม:

• กระดูกเคลื่อนย้ายปิด – แพทย์จะย้ายหัวของกระดูกในลักษณะดังกล่าว, เพื่อให้เธอได้กลับเข้าไปในโพรงร่วมกันของใบมีด. ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนนี้จะใช้ยาแก้ปวด;
• Immobilizatsiya – หลังจากที่ลดลงของความคลาดเคลื่อนที่คุณจะต้องสวมใส่เข็มขัดหรืออุปกรณ์พิเศษ, ซึ่งจะช่วยให้ลดการเคลื่อนไหวของไหล่. ไหล่, มักจะ, มันจะต้องนิ่งประมาณสี่สัปดาห์, และการกู้คืนเต็มใช้เวลาหลายเดือน;
• การพักผ่อนหย่อนใจ – มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงความเครียดใด ๆ เกี่ยวกับข้อไหล่;
• น้ำแข็งและความร้อน – ใช้น้ำแข็งหรือแพ็คเย็นเพื่อไหล่ 15-20 นาที, สี่ครั้งต่อวัน , ในช่วงสองวันแรกหลังจากการตั้งค่าของกระดูก. ในวันที่สามของไหล่จะต้องใส่ขวดน้ำร้อน, ในระหว่าง 20 นาทีหรือน้อยกว่า. นี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดในกล้ามเนื้อและอาการบวม. ห่อน้ำแข็งหรือก้อนเย็นในผ้าเช็ดตัว. ไม่ใส่น้ำแข็งโดยตรงบนผิว;
• การฟื้นฟูสมรรถภาพไหล่เคล็ด, การออกกำลังกาย – หลังจากการกำจัดของสลิงไหล่ที่จะเริ่มต้นการทำแบบฝึกหัด, เพื่อเรียกคืนความแข็งแรงและช่วงของการเคลื่อนไหวที่ไ​​หล่;
• การปวดเมื่อเคลื่อนไหล่ – ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs) หรือยาพาราเซตามอล (Tylenol) ช่วยบรรเทาอาการปวด;
• ศัลยกรรมสำหรับการเคลื่อนที่ไหล่ – ถ้าคลาดเคลื่อนไหล่ที่เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก, การผ่าตัดมักจะไม่จำเป็นต้องใช้. ขั้นตอนนี้มักจะเป็นสิ่งที่จำเป็น, ถ้าคลาดเคลื่อนไหล่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก.

หากคุณได้รับการวินิจฉัยไหล่เคล็ด, ทำตามคำแนะนำของแพทย์ของคุณ.

การป้องกันความคลาดเคลื่อนไหล่

เพื่อป้องกันความคลาดเคลื่อนไหล่:

• ทำออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่;
• ใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมเมื่อเล่นกีฬา;
• หลีกเลี่ยงการฟอลส์.