ประเภทของความเครียด

ยาแผนปัจจุบันที่แตกต่างสามประเภทหลักของความเครียด:

• ความเครียดเฉียบพลัน – быстрая реакция на внешний раздражитель;
• ความเครียดรอการตัดบัญชี – запаздывающая реакция на стрессор;
• ความเครียดคงที่ – незаметная ได้อย่างรวดเร็วก่อนการเกิดปฏิกิริยาโดยรวมในการสัมผัสเป็นเวลานานถึงความเครียด.

ความเครียดเฉียบพลันเป็นตัวละครที่แตกต่างกัน bystroprehodyaschim และไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง. ล่าช้าและความเครียดเรื้อรังมีมากการทำลายล้าง, ดังนั้นระยะเวลาที่ไม่ได้เกิดขึ้นปล่อย, และเวลาในกรณีเหล่านี้ทำงานร่วมกับมนุษย์.

อย่างไรก็ตามการจัดหมวดหมู่นี้ไม่สมบูรณ์. มันต้องใช้เวลาเข้าบัญชีเพียงสิ่งเร้าในเชิงลบ. ปัจจัยในขณะเดียวกัน, ที่ก่อให้เกิดความเครียด, ทำหน้าที่ปรากฏการณ์ใด ๆ, deducing คนออกจากยอดเงิน. T. Selye กล่าวว่า: "กลไกของความเครียดสามารถเปิดและแส้, และจูบ. Вот почему в современной формулировке понятие “ความตึงเครียด” определяется как «เชิญชมการตอบสนองของร่างกายที่จะส่งผลกระทบใด ๆ, okazыvaemoeมัน".

Термин «стресс» – родовое понятие для двух подвидов: ความทุกข์ – «плохой» и eustress – «хороший стресс».

มันจะได้รับการชื่นชม, ที่ดังกล่าวแบ่งออกเป็น "ดี" และ "เลวร้าย" ความเครียดขึ้นอยู่กับลักษณะของปัจจัย, ที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิญชม, และไม่อยู่ในผลกระทบของความเครียดในร่างกาย. หลังจากที่ทริกเกอร์หัวใจวาย, เช่น, สามารถและความเศร้าโศกที่ไม่คาดคิด, และความสุขที่ไม่คาดคิด, ถ้าหากพวกเขามากเกินไป. ความจริง, ปัจจัยบวกมีมากน้อยมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายและมักจะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่เฉพาะเจาะจง, กล่าวคือ. ความตึงเครียด. ในวันที่เป็นคนดี, มักจะ, ตอบสนองมากขึ้นอย่างเพียงพอ, มากกว่าคนยากจน. แต่แล้วปัญหาไม่ได้เสมอเป็นอันตรายต่อสุขภาพ. บางคนมีผลกระทบ, และบางคนอาจได้รับประโยชน์ร่างกาย, เพราะมัน, ที่ไม่ได้ฆ่าเรา, มันทำให้เราแข็งแรง ".