ความหงุดหงิดหรือหงุดหงิดในเด็ก: นี่อะไรน่ะ, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

เด็กจุกจิกหรือขี้หงุดหงิด; ความไม่แน่นอน; ความหงุดหงิด

เด็กที่จู้จี้จุกจิกหรือหงุดหงิดเป็นรูปแบบพฤติกรรม, ซึ่งสามารถสังเกตได้ในเด็ก. เขามักจะมีอาการเศร้า, ความหงุดหงิดและการร้องไห้หรืออารมณ์ฉุนเฉียวบ่อยๆ.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบ, นี่เป็นอาการทั่วไปในเด็กเล็กและไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาร้ายแรงเสมอไป. เด็กส่วนใหญ่จะโตเร็วกว่าพฤติกรรมนี้เมื่ออายุสามขวบ.

สาเหตุที่ทำให้เด็กอยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิดง่าย

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เด็กงอแงหรือขี้หงุดหงิด. สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการอาจรวมถึง:

ความหิว. เด็กจะอารมณ์เสียได้ง่าย, เมื่อพวกเขาหิวและพวกเขาจะไม่ได้รับอาหาร, เมื่อพวกเขาคาดหวัง.

การเจริญเติบโตกระฉูด. ในช่วงการเจริญเติบโต เด็กจะกระวนกระวายมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย.

นอนไม่พอ. การอดนอนอาจทำให้เด็กหงุดหงิดง่ายในระหว่างวัน.

การกระตุ้นมากเกินไป. การกระตุ้นทางประสาทสัมผัสมากเกินไปอาจทำให้เด็กรู้สึกหนักใจและหงุดหงิดได้.

โรค: ถ้าลูกไม่สบาย, เขาสามารถแสดงออกด้วยความยุ่งเหยิงและหงุดหงิด.

ความเจ็บปวด. เด็กอาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สามารถแสดงออกได้ดีขึ้น, กว่าความยุ่งเหยิง.

ความตึงเครียด. การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดอาจทำให้เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองด้วยความตื่นเต้น.

ด้อยพัฒนา. เด็กบางคนอาจมีพัฒนาการช้ากว่านั้น, กว่าเพื่อนของพวกเขา, และอาจแสดงอาการงอแงหรือหงุดหงิดเพราะรู้สึกว่าถูกทิ้ง.

อาการของเด็กที่อยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิด

อาการหลักของเด็กที่อยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิดคือการร้องไห้บ่อยครั้ง, ความยุ่งเหยิงและ / หรืออารมณ์ฉุนเฉียว. พฤติกรรมเหล่านี้สามารถคงอยู่ตั้งแต่นาทีจนถึงชั่วโมง และอาจมีความรุนแรงและความถี่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ.

อาการที่เกี่ยวข้องอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• ความกังวล
• การรุกราน
• ไม่ตอบสนองต่อความพยายามของพ่อแม่ในการปลอบโยน
• ความยากลำบากในการให้อาหาร
• พฤติกรรมครอบงำ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากอาการยังคงอยู่หลังจากอายุสามขวบ, พูดคุยกับแพทย์ของคุณ. นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, หากพฤติกรรมดังกล่าวมาพร้อมกับอาการที่น่าตกใจอื่นๆ, เช่น ความอยากอาหารลดลง, ความผิดปกติของการนอนหลับ, การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย, ปฏิเสธที่จะกิน, ขาดความสนใจในการเล่นการพนันหรืออารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง.

นอกเหนือจาก, ผู้ปกครองควรไปพบแพทย์, หากพฤติกรรมรุนแรง, บ่อยหรือต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน. ในกรณีนี้เป็นไปได้, ว่าลูกมีอาการหนักขึ้น, เช่น ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล.

คำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม

ในการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ผู้ปกครองอาจถูกถามคำถามต่อไปนี้::

• เมื่อความยุ่งเหยิงหรือหงุดหงิดปรากฏขึ้น?
• ลูกของคุณแสดงพฤติกรรมนี้บ่อยแค่ไหน??
• คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวลูกของคุณในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา??
• สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ มีพฤติกรรมคล้ายกันหรือไม่?
• ลูกของคุณตอบสนองต่อความพยายามของคุณในการปลอบโยนเขา/เธอหรือไม่??
• ลูกของคุณมีอาการป่วยล่าสุดหรือมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันหรือไม่?

การวินิจฉัยเด็กกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิด

เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของเด็กอยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิดง่าย, แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำการตรวจร่างกายและสั่งการทดสอบต่างๆ. แพทย์อาจขอประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก, รวมถึงก้าวสำคัญของการพัฒนา, ประวัติการเจ็บป่วยในครอบครัวและการได้รับสารพิษ. อาจมีการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาความผิดปกติของการเผาผลาญหรือต่อมไร้ท่อ.

การรักษาเด็กกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิด

ประเภทของการรักษา, แนะนำ โดยแพทย์ของคุณ, จะขึ้นอยู่กับสาเหตุของความงอแงหรือความหงุดหงิด. ในบางกรณี พฤติกรรมอาจถูกปฏิเสธโดยสิ้นเชิง, และผู้ปกครองก็จะแนะนำให้รอ, จนกว่าลูกจะโตกว่านี้.

บ่อยครั้งที่แพทย์แนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตและการดูแลเพิ่มเติม, เพื่อลดความรุนแรงของอาการ. อาจแนะนำตัวเลือกการรักษาต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงในอาหาร. ในกรณี, เมื่อสาเหตุเกี่ยวข้องกับอาหารของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์หรืออาหารปัจจุบันของเด็ก, อาจแนะนำให้เปลี่ยนอาหาร. ซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ปราศจากแลคโตสหรือปราศจากกลูเตน หรือเปลี่ยนไปใช้สูตรอาหาร, ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเด็ก, ผู้ที่มีอาการจุกเสียด.
• อาหารเสริมสมุนไพร. สมุนไพร, เช่นชาคาโมมายล์หรืออาหารเสริมยี่หร่า, สามารถนำเสนอได้, หากเห็นว่าปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับเด็ก.
• ยา. ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยา, ใบสั่งยา, เช่น ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาคลายกังวล. ซึ่งมักจะเป็นทางเลือกสุดท้าย.
• การให้คำปรึกษาครอบครัว. หากสาเหตุที่ทำให้เด็กอยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิดนั้นเกี่ยวข้องกับความเครียด, อาจแนะนำให้ปรึกษาครอบครัว, เพื่อส่งเสริมการสื่อสารและความเข้าใจระหว่างสมาชิกในครอบครัว.

การรักษาที่บ้านสำหรับเด็กที่อยู่ไม่สุขหรือหงุดหงิด

นอกจากการบำบัดแล้ว, ที่ระบุไว้ข้างต้น, ผู้ปกครองยังสามารถทำตามขั้นตอนที่บ้าน, เพื่อลดความยุ่งเหยิงหรือหงุดหงิด, แสดงโดยลูกของพวกเขา.

1. กำหนดกิจวัตรประจำวัน

การมีตารางเวลาและกิจวัตรที่สม่ำเสมอสามารถช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลได้, ซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้. นอกจากนี้ยังทำให้เด็กรู้สึกมั่นคงและปลอดภัย, ที่สามารถผ่อนคลาย.

2. จำกัด การกระตุ้น

เด็กจะเหนื่อยง่ายและตื่นเต้นมากเกินไป. ข้อ จำกัด ของสิ่งเร้า, เช่น เสียงดัง, ไฟสว่างและมีกลิ่นแรง, ช่วยลดความเครียดได้, ที่เกี่ยวข้องกับทริกเกอร์เหล่านี้.

3. กิจกรรมที่สงบเงียบ

กิจกรรมผ่อนคลายสามารถช่วยให้เด็กที่กระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดสงบลงได้, เช่นการฟังเพลง, อ่านหนังสือด้วยกันหรืออาบน้ำพักผ่อน.

4. ออกกฎโรค

ถ้าลูกไม่สบาย, มันอาจทำให้เกิดความยุ่งเหยิงและหงุดหงิด. ติดต่อแพทย์, เพื่อแยกแยะปัญหาทางการแพทย์, เป็นขั้นตอนสำคัญในการลดอาการ.

5. ทำให้ลูกของคุณรู้สึกสบายตัว

ปลอบโยนเด็กในรูปแบบของการกอด, คำพูดที่อ่อนโยนสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดของเด็กได้. สิ่งสำคัญคือต้องให้เวลากับพวกเขาอย่างเพียงพอ, เพื่อประมวลผลอารมณ์และแสดงตัวตนของคุณ.

การป้องกันความกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดในเด็ก

พิจารณา, ความงอแงหรือหงุดหงิดในเด็กเป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยและเป็นเรื่องปกติ, ไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์. กระนั้น, มีมาตรการ, สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้, เพื่อลดความน่าจะเป็นของมัน.

1. การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

การดูแลให้เด็กนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นหนึ่งในมาตรการป้องกันที่สำคัญที่สุด. เด็กต้องนอนหลับ 12-16 ชั่วโมงทุกคืน, ตามอายุของพวกเขา.

2. โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการอาหาร, อุดมไปด้วยโปรตีน, วิตามินและแร่ธาตุ, อาจส่งเสริมการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสมและช่วยหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหารบางอย่าง, ซึ่งอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดและหงุดหงิดได้.

3. ลดระดับความเครียด

ความเครียดในครอบครัวอาจเป็นปัจจัยสำคัญ, ทำให้เด็กงอแงและหงุดหงิดง่าย. การลดสถานการณ์ที่ตึงเครียดและกระตุ้นให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบสามารถช่วยลดอาการนี้ได้.

4. ต้องจำกัดเวลาหน้าจอ

เวลาหน้าจอที่มากเกินไปสามารถกระตุ้นเด็กมากเกินไป, ทำให้เขาจุกจิกและหงุดหงิด. จำกัด เวลาหน้าจอเป็น 1-2 ชั่วโมงต่อวันสามารถช่วยลดอาการนี้ได้.

5. หลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป

การกระตุ้นมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุหลักของความงอแงหรือหงุดหงิดในเด็ก. ดังนั้น, สิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณเตือนและหลีกเลี่ยงการกระทำหรือเงื่อนไขต่างๆ, ซึ่งอาจกระตุ้นเด็กมากเกินไป.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

โอนิกบันโจ MT, ไฟเกลแมน เอส. ปีแรก. ใน: Kliegman RM, เซนต์. เจมเจดับบลิว, บลูม นิวเจอร์ซีย์, ชาห์เอสเอส, ทาซเคอร์ RC, วิลสัน กม, แก้ไข. ตำรากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. 21เซนต์เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 22.

โจว ดี, เซเคร่า เอส, ไดรเวอร์ D, โทมัส เอส. ความผิดปกติของการควบคุมอารมณ์ที่ก่อกวน. ใน: ไดรเวอร์ D, โธมัส เอส, แก้ไข. ความผิดปกติที่ซับซ้อนทางจิตเวชศาสตร์เด็ก: คู่มือแพทย์. เซนต์หลุยส์, มอ: เอลส์เวียร์; 2018:บท 15.