ทำไมเหล่านั้น, ที่หายอย่างรวดเร็ว, ได้รับน้ำหนักอีกครั้ง

สำหรับหลายคน, ต่อสู้กับเธออ้วน, รุ่นกลายเป็น ผู้เล่นดู “สมดุล และมีความสุข”. เรียบร้อยแล้ว 13 ปี ที่มีอยู่ในโลกของความจริงดู, เต็มที่ของผู้แข่งขัน, ที่รีเซ็ตน้ำหนัก. ออกอากาศในรายการอเมริกัน 90 ประเทศ, ลบใน 25 อเมริกา. ผู้ชนะได้รับรางวัลเงินสดกลัวและรูปเรียวในการต่อรอง. แต่ส่วนใหญ่จะกลับบ้านเก่า และกลับน้ำหนักเกินเขา. ทำไม? ประสบการณ์ส่วนตัวคือการ แบ่งบุคคลแสดง.

จากขนาด XS L

เมื่อแอนน์มิรันดา, แสดงร่วมของความเป็นจริง amerkanskogo “เสียมากกว่าทุกคน” (ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด) เลือกเครื่องแต่งกายใหม่สำหรับตัวเองในร้าน, มันเตือนตัวเองเสมอ, ที่ไม่จำเป็นต้องค้นหาขนาด L (44-46). ตอนนี้เรามีมิรานดาขนาด XS. เธอกล่าวว่า, ที่ยังคงเห็นตัวเอง “ผู้หญิงที่สมบูรณ์”, แม้จะมี, ที่เกือบหลุด 34 กิโลกรัม 3 ปีที่ผ่านมา! มันยากที่จะได้รับใช้รูปทรงใหม่, ยอมรับร่วมในอเมริกันแสดง.

ตอนนี้เรามีมิรานดาขนาด XS. เธอกล่าวว่า, ที่ยังคงเห็นตัวเอง “ผู้หญิงที่สมบูรณ์”.
“เป็นครั้งแรกตั้งแต่จุดสิ้นสุดของการเข้าร่วมโครงการ ทุกเช้านึกถึงคริสต์มาสของฉัน: ฉันสวมเสื้อผ้า, ส.สมบูรณ์ฉัน หรือเธอเคยน้อยใหญ่กับฉัน,” จดจำแอนมิรานดา มันเป็นเรื่องของเวลา, เมื่อรุนแรงลดลงน้ำหนัก. “ไม่อยากกลับไปวันนั้น, เมื่อสมบูรณ์มาก ".

57-ฤดูร้อนของมิรันดามาจากเมืองของเขาเจ้าของร้าน, นิวเจอร์ซีย์, สหรัฐ, ฟัง, เป็นดร.ด็อกเตอร์อาร์มานโดกีเล่า, น้ำหนักอย่างมากในร่างกายมนุษย์ได้อย่างไร.

โกงผู้ชมหรือลดความรุนแรงจริง

กอนซาเลซที่ปรึกษาภายใต้ชื่อดร.มอนโด. เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังการเปิดตัวของใหม่ศึกษาในการแสดงความจริง "เสียมากกว่าคนอื่น" บนสถานีโทรทัศน์อเมริกันกล่าวว่า ด็อกเตอร์อาร์มานโด NBC, ให้ผู้เข้าร่วม, ลดน้ำหนักระหว่างโปรแกรม, กู้คืนอีกครั้งหลังจากกลับบ้าน! บทความในหนังสือพิมพ์นิวยอร์กไทม์สอเมริกัน, เผยแพร่ผลการศึกษา, กระตุ้นแรงปฏิกิริยาในหมู่ผู้ชมการแสดง.

ข้อเท็จจริงคล้ายกัน และ flickered ในการกดที่ยูเครน. ตัวอย่างเช่น, ผู้ชนะของฤดูกาลแรกของการแสดง “สมดุล และมีความสุข” ลดลง Nikolac Voroshnov 85 กิโลกรัม, แต่ในปีต่อมาได้รับน้ำหนักส่วนเกิน. แต่, ตอนนี้เขา, ตัดสิน โดยรูปภาพบนเครือข่ายสังคม, บาง และตึงอีกครั้ง, ต่อสู้ในโซน ATO. แสดงพรรคไมเคิล Repeh, เวลาการแข่งขัน 18 ปี, ลดลง 63 กิโลกรัม. แต่ที่บ้าน เขาได้อย่างรวดเร็วได้รับพิเศษ.
กอนซาเลซดำเนินการศึกษาตนเองในการแสดงความจริง “เสียมากกว่าทุกคน” ขณะกำลังเขียนวิทยานิพนธ์ของเขาใน 2009 ปี. เขาสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วมแสดงซ้ำ ๆ. ระหว่างการสัมภาษณ์ที่พบแพทย์, ที่เกี่ยวกับ 50 ร้อยละของผู้ได้กลับบ้านเพื่อรักษาน้ำหนักเป็นปกติ. ในเวลาเดียวกัน, อีกครึ่งหนึ่งของผู้ตอบอีกครั้งมีส่วนร่วมในการรบ ชื่อว่า "สงครามบริบูรณ์".

ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการแสดงสามารถกลับบ้านเพื่อรักษาน้ำหนักเป็นปกติ. อื่น ๆ อีกส่วนร่วมในการรบ ชื่อว่า "สงครามบริบูรณ์".
ในการศึกษาใหม่ ดร.กีเน้นปัจจัยทางสรีรวิทยา, ที่มีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างมาก, เผาผลาญอาหารช้า (การเผาผลาญอาหาร) และลด leptin เป็นฮอร์โมน, ทำให้เรารู้สึกความเต็มอิ่มหลังอาหาร. ผู้เชี่ยวชาญนี้ยังดึงความสนใจให้ปัญหาสุขภาพจิตของคน, ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ของ, เป็นความผันผวนของน้ำหนัก (ในภาษาอังกฤษมี เป็นพิเศษน้ำหนักขี่จักรยาน, หมายถึง แข่งน้ำหนัก).

ในขณะที่ปี ปัญหาของระเบียนส่วนบุคคลจำนวนเล็ก ๆ ของท่านกลายเป็น ภัยพิบัติแห่งชาติ.

รายงานของสมาคมแพทย์อเมริกันได้กล่าวว่า, ที่สหรัฐอเมริกา:

• ใน 2006 ปี 34 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วน;
  ใน 2014 ปีอยู่แล้ว 38 ร้อยละต้องเผชิญกับปัญหาของโรคอ้วน.
  เมื่อสหรัฐอเมริกาได้มอบแล้ว “ปาล์ม” โดยจำนวนคนน้ำหนักเกินเม็กซิโก, ออสเตรเลียและโอเชียเนีย. มีภูมิภาค, ซึ่งสองในสามของประชากรเป็นโรคอ้วน.

“แน่ใจ, เราทั้งหมดพยายามรักษาน้ำหนักตัวในระดับหนึ่ง,” กล่าวว่ากอนซาเลซ. “ที่นี่ทุกอย่างมีค่า: คุณต้องเรียนรู้พื้นฐานของโภชนาการที่ดี, ฝึกร่างกายอย่างสม่ำเสมอ, นับแคลอรี่ แต่ ในใบสั่ง, การรักษาน้ำหนักตัวตลอด และให้สุขภาพ, คุณต้องเข้าถึงรากของปัญหาของคุณ”, ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย.

วิธีการลดน้ำหนักและสุขภาพที่ดี

แพทย์ในระหว่างการสนทนาในหัวข้อ, วิธีการลดน้ำหนัก, มักจะพูดเกี่ยวกับวินัยในตนเอง, และน้อยด้วย – จากแรงจูงใจ. ในขณะที่บางคนอาจละทิ้งอาหารอันตราย, เพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุดของความบาง, มีท่าน, ที่สามารถสอดคล้องในการดำเนินการของพวกเขา.

กีพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวสูญเสียน้ำหนัก: วิธีไม่เขากู้คืนอีกหรือไม่, ในขณะที่ในความเครียดและความทุกข์ทรมานจากความเหงา. หลังจากหลายปีของความสามารถ “คนหนาขัน” เขามุ่งมั่นในการลดน้ำหนัก, แต่... ต่อสู้กับน้ำหนักความผันผวนอย่างต่อเนื่อง. เขาได้รับ และลดลง 35-45 กิโลกรัม 6 เวลาสำหรับ 10 ปี! แล้ว ฉันคิดว่า, ทางจิตวิทยาสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกินของเขาคืออะไร.

“เหตุผลสำหรับความสมบูรณ์ของฉันคือไม่เพียง, ว่า ฉันรักรสเผ็ดหูดับ”, แพทย์บอกว่า. “เป็นเวลานาน ฉันเกิดชนิดของความสัมพันธ์กับอาหาร. ลดน้ำหนักที่เคยทำเท่านั้น, เมื่อตระหนักถึง, ที่ทำให้ผมมีความสมบูรณ์, กว่าผม, เลือกรับประทานอาหาร. ผมยังได้เรียนรู้ไม่ยึดความเครียด และที่ตัวเองได้สารพัด, และความสุขอื่น ๆ.

น้ำหนักเป็นคล้ายจะหย่า

หลอกให้มีพัฒนาโปรแกรมของ "น้ำหนักสูญเสียแผนการทำงาน". หลักสูตรการฝึกอบรมน้ำหนักแบ่งออกเป็น 8 ขั้นตอน. ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ iskt' รากทางจิตวิทยาของความสมบูรณ์ของ, แรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก. แน่นอน ความปรารถนาที่จะโปรดรัก หรือแสดงออกสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว, น้ำหนักลดลง, แล้ว ท่านจะเริ่มอีกครั้งเพื่อรับสมัคร, เขาไม่ระยะยาวเป้าหมายยังคงบาง. อีกสิ่งหนึ่งที่ – ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ, จะมีลูก, มีส่วนร่วมในกีฬาหรืองานอดิเรก, ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ. แต่ไม่ใช่ทั้งหมด! ขั้นตอนสำคัญที่สุด – ยอมรับตัวเองบาง. มันจะดูเหมือน, และสิ่งที่ควรทำ, ความสำเร็จเดียวกัน, ไม่ข้อบกพร่อง? ถ้ามนุษย์เองรู้สึกวัน หรือ “pyshechkoj”, เขาเริ่มเข้าปอนด์หายไปสำหรับรูปนี้อีกครั้ง. ตาม González, บ่อยเกินไป โค้ชรู้, วิธีการช่วยลูกค้าลดน้ำหนัก, แต่ไม่ได้เตรียมความพร้อมทางอารมณ์ที่, เกิดอะไรขึ้นต่อไป.

น้ำหนักควรจะถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต, บางสิ่งบางอย่างคล้ายกับการหย่าร้างหรือเกิดของเด็กภายในครอบครัว, กล่าวว่ากอนซาเลซ. เขาค้นพบระหว่างการสัมภาษณ์กับผู้เข้าร่วมการแสดงความจริง "เสียมากกว่าทุกคน", ว่าผู้, ที่ในช่วงเวลาสั้น ๆ, ไม่ได้ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ, แม้ว่าจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความเครียด, ซึ่งพวกเขาอาจ. พวกเขาจะเริ่มดึงดูดความสนใจของคนแปลกหน้ามากขึ้น, คุ้นเคย – จีบกัน, ถ้ามีแฟนเป็นประจำ, เขา nachinet รักษาแตกต่างกัน ท่านก็ไม่ทราบ, วิธีการตอบสนองต่อทั้งหมดนี้, ขยายแรงดันไฟฟ้า. และไม่รู้ตัว พวกเขาต้องการกลับไปล้างของคุณปกติเป็น, ดังนั้น เริ่มกินน้อยลง และได้น้ำหนัก.

ตามแพทย์, นำไปแสดงความยินดีกับท่าน pohudevshih, และพิจารณาจุดนี้ล่อพยายามต่อสู้น้ำหนัก. มันมีจริง – เพียงจุดเริ่มต้นของเวทีชีวิตใหม่, ชีวิตในร่างกายเรียวจะนำความท้าทายใหม่. และถ้าคุณจัดการกับพวกเขา และปรับตัวเพื่อความสะดวกทางกายภาพ และเพิ่มความน่าสนใจของ, น้ำหนักที่เพิ่มจะไม่กลับมา!