สำหรับหลายคน, ต่อสู้กับเธออ้วน, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. เรียบร้อยแล้ว 13 ปี ที่มีอยู่ในโลกของความจริงดู, เต็มที่ของผู้แข่งขัน, ที่รีเซ็ตน้ำหนัก. ออกอากาศในรายการอเมริกัน 90 ประเทศ, ลบใน 25 อเมริกา. ผู้ชนะได้รับรางวัลเงินสดกลัวและรูปเรียวในการต่อรอง. แต่ส่วนใหญ่จะกลับบ้านเก่า และกลับน้ำหนักเกินเขา. ทำไม? ประสบการณ์ส่วนตัวคือการ แบ่งบุคคลแสดง.
เมื่อแอนน์มิรันดา, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด) เลือกเครื่องแต่งกายใหม่สำหรับตัวเองในร้าน, มันเตือนตัวเองเสมอ, ที่ไม่จำเป็นต้องค้นหาขนาด L (44-46). ตอนนี้เรามีมิรานดาขนาด XS. เธอกล่าวว่า, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, แม้จะมี, ที่เกือบหลุด 34 กิโลกรัม 3 ปีที่ผ่านมา! มันยากที่จะได้รับใช้รูปทรงใหม่, ยอมรับร่วมในอเมริกันแสดง.
ตอนนี้เรามีมิรานดาขนาด XS. เธอกล่าวว่า, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: ฉันสวมเสื้อผ้า, ส.สมบูรณ์ฉัน หรือเธอเคยน้อยใหญ่กับฉัน,” вспоминает Энн Миранда она о времени, เมื่อรุนแรงลดลงน้ำหนัก. “Я не хочу возвращаться в те времена, เมื่อสมบูรณ์มาก ".
57-ฤดูร้อนของมิรันดามาจากเมืองของเขาเจ้าของร้าน, นิวเจอร์ซีย์, สหรัฐ, ฟัง, เป็นดร.ด็อกเตอร์อาร์มานโดกีเล่า, น้ำหนักอย่างมากในร่างกายมนุษย์ได้อย่างไร.
กอนซาเลซที่ปรึกษาภายใต้ชื่อดร.มอนโด. เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังการเปิดตัวของใหม่ศึกษาในการแสดงความจริง "เสียมากกว่าคนอื่น" บนสถานีโทรทัศน์อเมริกันกล่าวว่า ด็อกเตอร์อาร์มานโด NBC, ให้ผู้เข้าร่วม, ลดน้ำหนักระหว่างโปรแกรม, กู้คืนอีกครั้งหลังจากกลับบ้าน! บทความในหนังสือพิมพ์นิวยอร์กไทม์สอเมริกัน, เผยแพร่ผลการศึกษา, กระตุ้นแรงปฏิกิริยาในหมู่ผู้ชมการแสดง.
ข้อเท็จจริงคล้ายกัน และ flickered ในการกดที่ยูเครน. ตัวอย่างเช่น, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 กิโลกรัม, แต่ในปีต่อมาได้รับน้ำหนักส่วนเกิน. แต่, ตอนนี้เขา, ตัดสิน โดยรูปภาพบนเครือข่ายสังคม, บาง และตึงอีกครั้ง, ต่อสู้ในโซน ATO. แสดงพรรคไมเคิล Repeh, เวลาการแข่งขัน 18 ปี, ลดลง 63 กิโลกรัม. แต่ที่บ้าน เขาได้อย่างรวดเร็วได้รับพิเศษ.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 ปี. เขาสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วมแสดงซ้ำ ๆ. ระหว่างการสัมภาษณ์ที่พบแพทย์, ที่เกี่ยวกับ 50 ร้อยละของผู้ได้กลับบ้านเพื่อรักษาน้ำหนักเป็นปกติ. ในเวลาเดียวกัน, อีกครึ่งหนึ่งของผู้ตอบอีกครั้งมีส่วนร่วมในการรบ ชื่อว่า "สงครามบริบูรณ์".
ครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการแสดงสามารถกลับบ้านเพื่อรักษาน้ำหนักเป็นปกติ. อื่น ๆ อีกส่วนร่วมในการรบ ชื่อว่า "สงครามบริบูรณ์".
ในการศึกษาใหม่ ดร.กีเน้นปัจจัยทางสรีรวิทยา, ที่มีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างมาก, เผาผลาญอาหารช้า (การเผาผลาญอาหาร) และลด leptin เป็นฮอร์โมน, ทำให้เรารู้สึกความเต็มอิ่มหลังอาหาร. ผู้เชี่ยวชาญนี้ยังดึงความสนใจให้ปัญหาสุขภาพจิตของคน, ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ของ, เป็นความผันผวนของน้ำหนัก (ในภาษาอังกฤษมี เป็นพิเศษน้ำหนักขี่จักรยาน, หมายถึง แข่งน้ำหนัก).
ในขณะที่ปี ปัญหาของระเบียนส่วนบุคคลจำนวนเล็ก ๆ ของท่านกลายเป็น ภัยพิบัติแห่งชาติ.
รายงานของสมาคมแพทย์อเมริกันได้กล่าวว่า, ที่สหรัฐอเมริกา:
“Конечно, เราทั้งหมดพยายามรักษาน้ำหนักตัวในระดับหนึ่ง,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: คุณต้องเรียนรู้พื้นฐานของโภชนาการที่ดี, ฝึกร่างกายอย่างสม่ำเสมอ, นับแคลอรี่ แต่ ในใบสั่ง, การรักษาน้ำหนักตัวตลอด และให้สุขภาพ, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย.
แพทย์ในระหว่างการสนทนาในหัวข้อ, วิธีการลดน้ำหนัก, มักจะพูดเกี่ยวกับวินัยในตนเอง, и при этом мало – о мотивации. ในขณะที่บางคนอาจละทิ้งอาหารอันตราย, เพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุดของความบาง, มีท่าน, ที่สามารถสอดคล้องในการดำเนินการของพวกเขา.
กีพูดถึงประสบการณ์ส่วนตัวสูญเสียน้ำหนัก: วิธีไม่เขากู้คืนอีกหรือไม่, ในขณะที่ในความเครียดและความทุกข์ทรมานจากความเหงา. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, แต่... ต่อสู้กับน้ำหนักความผันผวนอย่างต่อเนื่อง. เขาได้รับ และลดลง 35-45 กิโลกรัม 6 เวลาสำหรับ 10 ปี! แล้ว ฉันคิดว่า, ทางจิตวิทยาสาเหตุของน้ำหนักส่วนเกินของเขาคืออะไร.
“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, แพทย์บอกว่า. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. ลดน้ำหนักที่เคยทำเท่านั้น, เมื่อตระหนักถึง, ที่ทำให้ผมมีความสมบูรณ์, กว่าผม, เลือกรับประทานอาหาร. ผมยังได้เรียนรู้ไม่ยึดความเครียด และที่ตัวเองได้สารพัด, และความสุขอื่น ๆ.
หลอกให้มีพัฒนาโปรแกรมของ "น้ำหนักสูญเสียแผนการทำงาน". หลักสูตรการฝึกอบรมน้ำหนักแบ่งออกเป็น 8 ขั้นตอน. ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่ผู้เข้าร่วมเรียนรู้ iskt' รากทางจิตวิทยาของความสมบูรณ์ของ, แรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก. แน่นอน ความปรารถนาที่จะโปรดรัก หรือแสดงออกสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว, น้ำหนักลดลง, แล้ว ท่านจะเริ่มอีกครั้งเพื่อรับสมัคร, เขาไม่ระยะยาวเป้าหมายยังคงบาง. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, จะมีลูก, มีส่วนร่วมในกีฬาหรืองานอดิเรก, ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ. แต่ไม่ใช่ทั้งหมด! Самый важный этап – принять себя похудевшим. มันจะดูเหมือน, และสิ่งที่ควรทำ, ความสำเร็จเดียวกัน, ไม่ข้อบกพร่อง? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, เขาเริ่มเข้าปอนด์หายไปสำหรับรูปนี้อีกครั้ง. ตาม González, บ่อยเกินไป โค้ชรู้, วิธีการช่วยลูกค้าลดน้ำหนัก, แต่ไม่ได้เตรียมความพร้อมทางอารมณ์ที่, เกิดอะไรขึ้นต่อไป.
น้ำหนักควรจะถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต, บางสิ่งบางอย่างคล้ายกับการหย่าร้างหรือเกิดของเด็กภายในครอบครัว, กล่าวว่ากอนซาเลซ. เขาค้นพบระหว่างการสัมภาษณ์กับผู้เข้าร่วมการแสดงความจริง "เสียมากกว่าทุกคน", ว่าผู้, ที่ในช่วงเวลาสั้น ๆ, ไม่ได้ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ, แม้ว่าจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความเครียด, ซึ่งพวกเขาอาจ. พวกเขาจะเริ่มดึงดูดความสนใจของคนแปลกหน้ามากขึ้น, знакомые – флиртовать, ถ้ามีแฟนเป็นประจำ, เขา nachinet รักษาแตกต่างกัน ท่านก็ไม่ทราบ, วิธีการตอบสนองต่อทั้งหมดนี้, ขยายแรงดันไฟฟ้า. และไม่รู้ตัว พวกเขาต้องการกลับไปล้างของคุณปกติเป็น, ดังนั้น เริ่มกินน้อยลง และได้น้ำหนัก.
ตามแพทย์, นำไปแสดงความยินดีกับท่าน pohudevshih, และพิจารณาจุดนี้ล่อพยายามต่อสู้น้ำหนัก. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, ชีวิตในร่างกายเรียวจะนำความท้าทายใหม่. และถ้าคุณจัดการกับพวกเขา และปรับตัวเพื่อความสะดวกทางกายภาพ และเพิ่มความน่าสนใจของ, น้ำหนักที่เพิ่มจะไม่กลับมา!
ไซต์นี้ใช้คุกกี้และบริการเพื่อรวบรวมข้อมูลทางเทคนิคจากผู้เยี่ยมชมเพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพและปรับปรุงคุณภาพการบริการ. โดยยังคงใช้เว็บไซต์ของเราต่อไป, คุณยอมรับการใช้เทคโนโลยีเหล่านี้โดยอัตโนมัติ.
Read More