ลอร์โดซิส, หลังค่อม: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน
ลอร์โดซิส – เกี่ยวกับเอว; แกว่งกลับ; โค้งกลับ; ลอร์โดซิส – เกี่ยวกับเอว
ลอร์โดซิสคืออะไร?
Lordosis เป็นรัฐ, ซึ่งกระดูกสันหลังจะงอเข้าด้านในอย่างผิดปกติ, ซึ่งนำไปสู่ท่าหลังค่อม. เป็นที่รู้จักกันว่าหลังหย่อนคล้อยหรือเอวคดมากเกินไป. Lordosis เป็นรัฐ, ซึ่งส่งผลต่อกล้ามเนื้อและกระดูกของกระดูกสันหลัง, ทำให้มันนูนออกมาข้างใน. ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด, การเคลื่อนไหวลดลงและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ.
สาเหตุของโรคลอร์โดซิส
สาเหตุส่วนใหญ่ของ lordosis คือท่าทางที่ไม่ดี. เมื่อคุณยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน, กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและหน้าท้องอาจอ่อนแรงหรือตึง, ซึ่งทำให้กระดูกสันหลังโค้งมากเกินไป.
ท่าทางที่ไม่ดีอาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต, เช่น การนั่งนานๆ, ใส่ส้นสูงหรือแบกของหนักๆ.
สาเหตุอื่นๆ ของภาวะลอร์โดซิส ได้แก่ โรคอ้วน, การตั้งครรภ์และโรคบางชนิด, เช่น โรคกระดูกพรุน, กล้ามเนื้อเสื่อมและกระดูกสันหลังส่วนปลาย.
อาการของลอร์โดซิส
อาการที่พบได้บ่อยที่สุดของ lordosis คือการงอเมื่อยืนหรือนั่ง. อาการอื่นๆ อาจรวมถึงอาการปวดหลังส่วนล่าง, ยืนหรือนั่งเป็นเวลานานลำบากและเอนไปข้างหน้าหรือข้างหลังลำบาก.
การวินิจฉัยโรคลอร์โดซิส
เพื่อวินิจฉัยโรคลอร์โดซิส, แพทย์มักจะทำการตรวจร่างกาย, ซึ่งอาจรวมถึงการประเมินท่าทางของผู้ป่วย, ช่วงของการเคลื่อนไหวและความแข็งแรง.
ในบางกรณีอาจมีการสั่งเอ็กซ์เรย์, การตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือ MRI เพื่อประเมินกระดูกสันหลังเพิ่มเติมและระบุเงื่อนไขพื้นฐาน, ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคลอร์โดซิสได้.
การรักษาลอร์โดซิส
การรักษาโรคลอร์โดซิสขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง.
หากลอร์โดซิสเกิดจากท่าทางที่ไม่ดี, แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดด้วยการออกกำลังกายหรือโปรแกรมการออกกำลังกายพิเศษเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและหน้าท้องของคุณ.
หากลอร์โดซิสเกิดจากโรคประจำตัว, แพทย์อาจแนะนำการใช้ยาหรือการผ่าตัด.
ในบางกรณี การใส่ที่ค้ำยันสามารถช่วยลดความโค้งของกระดูกสันหลังและบรรเทาอาการได้.
การป้องกันลอร์โดซิส
แม้ว่า lordosis จะไม่สามารถป้องกันได้, มีขั้นตอน, คุณสามารถใช้, เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้.
รักษาท่าทางที่ดี, เมื่อคุณนั่งหรือยืน, การยืดกล้ามเนื้อและหลีกเลี่ยงกิจกรรมเป็นประจำ, กดดันหลังส่วนล่าง, อาจช่วยลดความเสี่ยงของ lordosis.
นอกเหนือจาก, รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง, หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงและหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ, ที่ทำให้เกิดความเครียดที่หลัง, อาจช่วยป้องกัน lordosis.
วรรณกรรมและแหล่งข้อมูลที่ใช้แล้ว
มิสโทวิช อาร์เจ, กระจก DA. กระดูกสันหลัง. ใน: Kliegman RM, เซนต์. เจมเจดับบลิว, บลูม นิวเจอร์ซีย์, ชาห์เอสเอส, ทาซเคอร์ RC, วิลสัน กม, แก้ไข. ตำรากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. 21เซนต์เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 699.
วอร์เนอร์ ดับบลิว, ซอว์เยอร์ เจอาร์. Scoliosis และ kyphosis. ใน: อาซาร์ เอฟ.เอ็ม, บีตี้ เจ.เอช, แก้ไข. ศัลยกรรมกระดูกและข้อของ Campbell. 14th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 44.
