การกินมากเกินไป: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

โรคการกินสุรา; ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร – การกินมาก; การกิน – การดื่มสุรา; การกินมากเกินไป – บีบบังคับ; การกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปเป็นอาการผิดปกติทางการกิน, การที่บุคคลรับประทานอาหารในปริมาณที่มากผิดปกติเป็นประจำ. ในระหว่างการกินมากเกินไป คนๆ หนึ่งจะรู้สึกสูญเสียการควบคุมและไม่สามารถหยุดกินได้.

สาเหตุของการบังคับกินมากเกินไป

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการกินมากเกินไป. สิ่งของ, ที่สามารถนำไปสู่ความผิดปกตินี้ได้, ประกอบด้วย:

• ยีน, เช่นมีญาติสนิท, ที่มีอาการเบื่ออาหารเช่นกัน
• การเปลี่ยนแปลงสมดุลของสารเคมีในสมอง
• ภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์อื่นๆ, เช่น อารมณ์เสียหรือเครียด
• การรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง, เช่น, ไม่รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอหรืออดอาหาร.

การกินมากเกินไปเป็นโรคการกินที่พบได้บ่อยที่สุดในหลายประเทศ. ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยในผู้หญิง, มากกว่าผู้ชาย. ผู้หญิงป่วยตั้งแต่อายุยังน้อย, และผู้ชายในวัยกลางคน.

อาการกินจุ

ผู้ชายที่กินมากเกินไป:

• กินอาหารปริมาณมากในเวลาอันสั้น, เช่น, ทุกๆ 2 โมง.
• ควบคุมการกินมากเกินไปไม่ได้, เช่น, ไม่สามารถหยุดกินหรือควบคุมปริมาณอาหารได้
• กินเร็วมากทุกครั้ง
• ก็กินต่อไป, แม้จะเต็ม (กินมากเกินไป) หรือจนกว่าจะอิ่ม
• ใช่, แม้ว่าคุณจะไม่หิวก็ตาม
• กินคนเดียว (แอบ)
• ความรู้สึกผิด, ขยะแขยง, ความอับอายหรือความหดหู่ใจหลังอาหารมื้อใหญ่

ประมาณสองในสามของคน, ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการรับประทานอาหารมากเกินไป, อ้วน.

การกินมากเกินไปอาจเกิดขึ้นเองหรือมีโรคการกินอื่นร่วมด้วย, เช่น, บูลิเมีย. ผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียอาจรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูงเป็นจำนวนมาก, มักจะแอบแฝง. หลังจากตะกละเช่นนี้ พวกเขามักจะบังคับตัวเองให้อาเจียน, กินยาระบายหรือออกกำลังกายอย่างหนัก.

การวินิจฉัยการกินมากเกินไปซึ่งบีบบังคับ

เจ้าหน้าที่สาธารณสุขจะทำการตรวจร่างกายและสอบถามพฤติกรรมการกินและอาการต่างๆ.

อาจทำการตรวจเลือด.

การรักษาการกินมากเกินไปโดยบีบบังคับ

เป้าหมายทั่วไปของการรักษาคือ, ช่วยคุณ:

• ลด, แล้วสามารถหยุดการกินที่ไม่ควบคุมได้.
• ลดน้ำหนัก.
• เยียวยาปัญหาทางอารมณ์, รวมถึงการรับมือกับความรู้สึกและการจัดการสถานการณ์ต่างๆ, ที่ทำให้กินมากเกินไป.

กินที่ผิดปกติ, เช่น การกินมากเกินไป, มักรักษาด้วยการให้คำปรึกษาด้านจิตใจและโภชนาการ.

การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเรียกอีกอย่างว่าการบำบัดด้วยการพูดคุย. มันเกี่ยวข้องกับการพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักบำบัด, ที่เข้าใจปัญหาของประชาชน, ใครกินมากเกินไป. นักบำบัดช่วยให้คุณรับรู้ถึงความรู้สึกและความคิด, ที่ทำให้คุณกินมากเกินไป. จากนั้นนักบำบัดจะสอนคุณ, วิธีเปลี่ยนให้เป็นความคิดที่เป็นประโยชน์และการกระทำที่ดีต่อสุขภาพ.

คำแนะนำด้านโภชนาการก็มีความสำคัญต่อการฟื้นตัวเช่นกัน. มันจะช่วยให้คุณพัฒนาแผนมื้ออาหารที่มีโครงสร้าง, เป้าหมายการกินเพื่อสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก.

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้า, หากคุณกำลังประสบกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า. อาจมีการกำหนดยาลดน้ำหนัก.

กลุ่มสนับสนุนการรักษาการกินแบบบังคับ

ความเครียดจากการเจ็บป่วยสามารถผ่อนคลายได้, เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน . ถ้าคุณแบ่งปันกับคนอื่น, ที่มีประสบการณ์และปัญหาร่วมกัน, คุณจะไม่รู้สึกเหงา.

พยากรณ์การกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปเป็นโรคที่รักษาได้. การบำบัดด้วยการพูดคุยระยะยาว, ตามแพทย์, ช่วยได้ดีที่สุด.

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการกินมากเกินไป

เมื่อกินมากเกินไป คนมักจะกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีน้ำตาลและไขมันสูง สารอาหารและโปรตีนต่ำ. อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้, เช่น คอเลสเตอรอลสูง, โรคเบาหวาน 2 ชนิดหรือโรคของถุงน้ำดี.

ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เป็นไปได้อาจรวมถึง:

• โรคหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• อาการปวดข้อ
• ปัญหาประจำเดือน

เมื่อใดควรพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสำหรับการกินมากเกินไป

ติดต่อแพทย์, ถ้าคุณคิด, ที่คุณหรือใครสักคน, คุณดูแลใคร, อาจมีนิสัยกินมากเกินไปหรือบูลิเมีย.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

เว็บไซต์สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. ความผิดปกติของการให้อาหารและการรับประทานอาหาร. ใน: สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. 5th เอ็ด. อาร์ลิงตัน, เวอร์จิเนีย: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน. 2013;329-345.

Kreipe RE, สตาร์ทีบี. ความผิดปกติของการกิน. ใน: Kliegman RM, เซนต์. เจมเจดับบลิว, บลูม นิวเจอร์ซีย์, ชาห์เอสเอส, ทาซเคอร์ RC, วิลสัน กม, แก้ไข. ตำรากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. 21เซนต์เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 41.

ล็อคเจ, ที่ทางเอ็มซี; สถาบันจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่นแห่งอเมริกา (เอเอซีพี) คณะกรรมการประเด็นคุณภาพ (ซีคิวไอ). พารามิเตอร์การปฏิบัติสำหรับการประเมินและการรักษาเด็กและวัยรุ่นที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร. เจ แอม อะแคด จิตเวชศาสตร์เด็กวัยรุ่น. 2015;54(5):412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

สวัลดี เจ, ชมิทซ์ เอฟ, แบร์ เจ, และอื่น ๆ. ประสิทธิภาพของจิตบำบัดและเภสัชบำบัดสำหรับ Bulimia nervosa. จิตวิทยาการแพทย์. 2019;49(6):898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

ทานอฟสกี้-คราฟ, ม. ความผิดปกติของการกิน. ใน: โกลด์แมน แอล, Schafer AI, แก้ไข. ยาโกลด์แมน-เซซิล. 26th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 206.

โทมัส เจ, Mickley D.W., เดเรน เจแอล, Klibanski A, เมอร์เรย์ เอช.บี, เอ็ดดี้ เคที. ความผิดปกติของการกิน: การประเมินผลและการจัดการ. ใน: สเติร์น TA, ฟาว่า เอ็ม, วิลเลนส์ ที, โรเซนบอม เจเอฟ, แก้ไข. Massachusetts General Hospital จิตเวชศาสตร์คลินิกครบวงจร. 2ฉบับที่. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2016:บท 37.