Chondromalacia กระดูกสะบ้า

Chondromalacia กระดูกสะบ้า

Chondromalacia สะบ้ารายละเอียด

Chondromalacia กระดูกสะบ้า – ลดหรือสวมของกระดูกอ่อนด้านล่างของกระดูกสะบ้าหัวเข่า. กระดูกอ่อนเป็นสารเรียบ, ที่ครอบคลุมกระดูกต้นขา, แข้งและกระดูกสะบ้า. โครงสร้างเหล่านี้ในรูปแบบข้อเข่า. กระดูกอ่อนจะเรียงรายไปทั้งสามกระดูกและช่วยให้พวกเขาที่จะย้ายได้อย่างอิสระและง่ายดายที่สถานีชุมทางของชนเผ่า. แต่, เมื่อกระดูกอ่อนสวมปิดหรือสวมใส่ออก, เข่าจะปรากฏอาการปวดและการอักเสบ.

สาเหตุ Chondromalacia กระดูกสะบ้า

Chondromalacia สะบ้าเกิดขึ้นเมื่อ:

• กระดูกสะบ้าจะไม่ย้ายอย่างถูกต้องไปยังพื้นที่ของการเชื่อมต่อกับกระดูก;
• มีความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ quadriceps เป็น (femoris), ที่ควบคุมกระดูกสะบ้าหัวเข่า.

เหตุผลนี้อาจจะเป็น:

• โรค แต่กำเนิด – มนุษย์เกิดมาพร้อมกับการกำจัดของกระดูกสะบ้า;
• quadriceps อ่อนแอ – กล้ามเนื้อ quadriceps ที่ถูกต้องช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่า. quadriceps อ่อนแออาจขัดขวางการเคลื่อนไหวปกติของกระดูกสะบ้า;
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ – มักจะได้พบกับ, เมื่อกล้ามเนื้อบนต้นขาด้านนอกที่แข็งแกร่ง, กล้ามเนื้อกว่าในด้านของ;
• ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าโดยตรงของ – ฤดูใบไม้ร่วงหรือเป่าให้กระดูกสะบ้า, ส่งผลให้เกิดความเสียหายกับข้อกระดูกอ่อนในกระดูกสะบ้าหรือกระดูก;
• การบาดเจ็บซ้ำ – ผลของการทำงาน, กระโดด, เล่นสกีหรือกิจกรรมอื่น ๆ, ที่มีการทำซ้ำความดันในกระดูกสะบ้าหัวเข่า.

ปัจจัยความเสี่ยง Chondromalacia กระดูกสะบ้า

ปัจจัย, ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกสะบ้า Chondromalacia รวม:

• อายุ: วัยรุ่นและเยาวชน;
• กิจกรรม, ที่มีการทำซ้ำความดันในกระดูกสะบ้าหัวเข่าและสะโพก:
  • งาน;
  • เล่นสกี;
  • จักรยาน;
  • ฟุตบอล;
• Gonycampsis เนื่องจากขาผิดปกติ.

อาการของกระดูกสะบ้า Chondromalacia

อาการหลักของ Chondromalacia อาการปวดกระดูกสะบ้า. ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่ด้านล่างและทั้งสองด้านของกระดูกสะบ้าหัวเข่า, และ:

• ปวดสามารถเฉียบพลันหรือเรื้อรัง;
• เมื่อการดัดหรือยืดเข่ามักจะได้ยินเสียงแตกและการคลิก;
• อาการมักจะแย่ลงค่อนข้างช้า, สำหรับปีหรือมากกว่า;
• อาการ, มักจะ, ทำเครื่องหมายมากที่สุดในกรณีต่อไปนี้:
  • ปีนบันได;
  • วิ่ง;
  • Squats;
  • ลดไปที่หัวเข่าของเขา;
  • กิจกรรม, ซึ่งทำให้ความดันในกระดูกสะบ้าหัวเข่า;
• ปวดและตึงเข่ามักจะเกิดขึ้น, เมื่อผู้ป่วยนั่งอยู่เป็นระยะเวลานานของเวลา (เช่น, ในรถหรือเครื่องบิน).

Chondromalacia สะบ้าวินิจฉัย

แพทย์จะถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ, สาเหตุของอาการปวด, และดำเนินการตรวจร่างกาย. การทดสอบที่จำเป็นอาจรวมถึง:

• เอ็กซ์เรย์ของข้อเข่า;
• เข่า MRI;
• ในกรณีที่หายาก – เข่า arthroscopic.

Chondromalacia รักษากระดูกสะบ้า

การรักษา Chondromalacia สะบ้ารวม:

การพักผ่อนหย่อนใจ, น้ำแข็ง, ยาเสพติดและการตรึง

การรักษาหลักของ Chondromalacia สะบ้าเป็นดังนี้:

• มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดการออกกำลังกาย, เพื่อลดการระคายเคืองและการอักเสบ;
• ตามภูมิภาคของกระดูกสะบ้าหลังการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะใช้แพ็คน้ำแข็ง (ในระหว่าง 15 นาทีวันละสองครั้ง), และใช้ยาต้านการอักเสบ (เช่น, Ibuprofen), เพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวด;
• มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น, ในการแก้ไขปัญหากระดูกสะบ้าในตำแหน่งที่ถูกต้อง.

การออกกำลังกาย

เมื่อมีอาการปวดและการอักเสบเริ่มลดลง, ที่คุณต้องทำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความปวดแทบระเบิด (ควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่า). การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องสร้างภาระสูงที่หัวเข่าและเป็นไปอย่างราบรื่น. แนะนำ:

• สระว่ายน้ำ;
• ขี่จักรยาน;
• การใช้เครื่องจำลองการเล่นสกีข้ามประเทศ;
• การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง Isometric สำหรับ quadriceps.

การออกกำลังกายควรจะดำเนินการภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดหรือผู้ฝึกสอนกีฬา.

ศัลยกรรมสำหรับ Chondromalacia กระดูกสะบ้า

ในกรณีส่วนใหญ่การดำเนินงานที่ไม่จำเป็น. แต่สำหรับผู้ป่วยที่มีอายุน้อยกว่า, ที่สังเกตเห็นอาการปวดเป็นเวลานาน, การดำเนินงานที่สามารถอำนวยความสะดวกในการเกิดโรค. รวมถึงขั้นตอนการผ่าตัดต่อไปนี้::

• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อต้นขาด้านข้างและกระชับกล้ามเนื้ออยู่ตรงกลาง;
• เรียบผิวด้านในของกระดูกสะบ้า (กระดูกสะบ้า);
• การฝังของกระดูกอ่อน (ผู้ป่วยจะใช้กระดูกอ่อนของตัวเอง).

Chondromalacia ป้องกันกระดูกสะบ้า

เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกสะบ้า Chondromalacia เรียกใช้ต่อไปนี้:

• ติดตามเสริมสร้าง, และการออกกำลังกายยืดสำหรับ:
  • Quadriceps (femoris);
  • กล้ามเนื้อน่อง (กล้ามเนื้อด้านหลังของขาลดลง);
  • เอ็นร้อยหวาย (กล้ามเนื้อโคนขา);
• ใส่รองเท้า, พร้อมกับแทรกกระดูก. แทรกเหล่านี้จะช่วยแก้ไขความผิดปกติ:
  • กลศาสตร์ของเท้า (pronation เท้าอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง);
  • กระดูกและกล้ามเนื้อขาและหัวเข่า.