ไฮเปอร์เวนติเลชั่น, การหายใจที่รุนแรง: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน
ไฮเปอร์เวนติเลชั่น; หายใจเข้าลึก ๆ อย่างรวดเร็ว; การหายใจ – อย่างรวดเร็วและลึก; หายใจมากเกินไป; หายใจลึกเร็ว; อัตราการหายใจ – อย่างรวดเร็วและลึก; กลุ่มอาการหายใจเร็วเกิน; การโจมตีเสียขวัญ – หายใจถี่; ความวิตกกังวล – หายใจถี่
Hyperventilation เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน, หายใจมากเกินไปและเร็ว, ซึ่งทำให้สูญเสียคาร์บอนไดออกไซด์เร็วเกินไป (คาร์บอนไดออกไซด์). สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่สมดุลของค่า pH ของเลือด, ทำให้มีความเป็นด่างมากเกินไป. เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่าภาวะ hypocapnia หรือ alkalosis. Hyperventilation อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง, ความเครียดทางร่างกาย, เสียอารมณ์อย่างกะทันหัน, ยา, ยาและโรคของระบบทางเดินหายใจ. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นเหตุการณ์เดี่ยว, หรืออาจเป็นซ้ำและเรื้อรัง.
คุณหายใจเอาออกซิเจนเข้าไป, และหายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา. การหายใจมากเกินไปจะทำให้ระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดต่ำ. ทำให้เกิดอาการ hyperventilation หลายอย่าง.
คุณอาจหายใจเร็วด้วยเหตุผลทางอารมณ์, เช่น, ระหว่างการโจมตีเสียขวัญ. หรืออาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์, เช่นเลือดออกหรือติดเชื้อ.
แพทย์ที่เข้าร่วมจะระบุสาเหตุของการหายใจเร็วเกินไป. การหายใจเร็วอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์, และต้องเข้ารับการรักษา, เว้นแต่คุณจะเคยมีประสบการณ์มาก่อนและแพทย์ได้บอกคุณแล้ว, ที่คุณสามารถรักษามันได้เอง.
หากคุณสูดอากาศเข้าไปอย่างต่อเนื่อง, คุณอาจมีปัญหาทางการแพทย์, เรียกว่ากลุ่มอาการหายใจเร็วเกิน.
เมื่อคุณหายใจเร็ว, คุณอาจไม่ตระหนัก, ที่หายใจเร็วและลึก. แต่คุณ, อาจ, คุณจะรู้สึกถึงอาการอื่นๆ, รวมไปถึง:
- รู้สึกวิงเวียน, ความอ่อนแอหรือไม่สามารถคิดได้อย่างชัดเจน
- ความรู้สึก, เหมือนหายใจไม่ออก
- เจ็บหน้าอกหรือหัวใจเต้นเร็วและแรง
- เรอหรือท้องอืด
- ปากแห้ง
- กล้ามเนื้อกระตุกในแขนและขา
- อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือรอบปาก
- ปัญหาการนอนหลับ
สาเหตุของภาวะหายใจเร็วเกิน
เหตุผลทางอารมณ์ประกอบด้วย:
- ความวิตกกังวลและความกังวลใจ
- การโจมตีเสียขวัญ
- สถานการณ์, เมื่อจู่ๆ, โรคนี้ส่งผลกระทบต่อจิตใจ (เช่น, ความผิดปกติของโซมาติเซชัน)
- ความตึงเครียด
เหตุผลทางการแพทย์รวมถึง:
- เลือดออก
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ, เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวาย
- การใช้ยาบางอย่าง (เช่น, ยาแอสไพรินเกินขนาด)
- การติดเชื้อ, เช่น โรคปอดบวมหรือภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด
- Ketoacidosis และโรคอื่นๆ, ทำให้ร่างกายผลิตกรดเกิน.
- โรคปอด, เช่นโรคหอบหืด , ปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือเส้นเลือดอุดตันในปอด
- การตั้งครรภ์
- อาการปวดที่แข็งแกร่ง
- ยากระตุ้น
การดูแลที่บ้านสำหรับภาวะ hyperventilation
แพทย์จะตรวจหาสาเหตุอื่นของการหายใจรุนแรง.
ถ้าหมอบอกว่า, hyperventilation นั้นเกิดจากความวิตกกังวล, ความเครียดหรือตื่นตระหนก, มีขั้นตอน, สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน. คุณ, เพื่อนและครอบครัวของคุณสามารถเรียนรู้วิธีป้องกันการโจมตีที่คล้ายกันและการโจมตีในอนาคต.
หากคุณหายใจเร็วเกินไป, เป้าหมายคือ, เพื่อเพิ่มระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด. สิ่งนี้จะทำให้อาการส่วนใหญ่ของคุณหมดไป. วิธีการทำเช่นนี้รวมถึง:
- ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวสงบสติอารมณ์. คำพูดเช่นนี้ช่วยได้มาก, เช่น "คุณสบายดี", "คุณไม่หัวใจวาย" และ "คุณจะไม่ตาย". สำคัญมาก, เพื่อให้บุคคลนั้นสงบและพูดเบา ๆ, น้ำเสียงที่ผ่อนคลาย.
- เพื่อเพิ่มระดับคาร์บอนไดออกไซด์, เรียนรู้ที่จะหายใจด้วยริมฝีปากที่ถูกเม้ม . ทำได้โดยย่นริมฝีปาก, ราวกับว่าคุณกำลังเป่าเทียน, แล้วหายใจออกทางริมฝีปากช้าๆ.
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลหรือตื่นตระหนก, พบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต, ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจและรักษาอาการของคุณได้.
- เรียนรู้แบบฝึกหัดการหายใจ, เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและหายใจผ่านกระบังลมและหน้าท้อง, ไม่ใช่เต้านม.
- เทคนิคการผ่อนคลายการปฏิบัติ, เช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าหรือการทำสมาธิ.
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.
หากวิธีการเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันการหายใจที่รุนแรงได้, แพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยา.
เมื่อใดควรไปพบแพทย์เพื่อรับภาวะหายใจเร็วเกิน
ติดต่อแพทย์ของคุณ, ถ้า:
- คุณหายใจเร็วเป็นครั้งแรก. คุณอาจต้องโทรเรียกแพทย์ฉุกเฉิน,.
- คุณกำลังเจ็บปวด, มีไข้หรือมีเลือดออก.
- ภาวะหายใจเร็วของคุณยังคงอยู่หรือแย่ลงแม้ว่าจะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม.
- คุณมีอาการอื่นร่วมด้วยหรือไม่?.
สิ่งที่คาดหวังเมื่อไปพบแพทย์
แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ.
ลมหายใจของคุณจะถูกตรวจสอบด้วย. หากในเวลานี้คุณหายใจช้าลง, แพทย์อาจพยายามกระตุ้นการช่วยหายใจ, บอกให้หายใจทางใดทางหนึ่ง. จากนั้นแพทย์จะคอยสังเกต, คุณหายใจอย่างไร, และตรวจสอบ, คุณใช้กล้ามเนื้อส่วนไหนในการหายใจ.
การทดสอบ, ที่อาจได้รับมอบหมาย, ประกอบด้วย:
- การตรวจเลือดสำหรับระดับออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือด
- หน้าอก CT
- EKG เพื่อตรวจหัวใจ
- การสแกนการช่วยหายใจ/การไหลเวียนของปอดเพื่อวัดการหายใจและการไหลเวียนของปอด
- เอกซเรย์หน้าอก
การป้องกัน hyperventilation
Hyperventilation สามารถป้องกันหรือลดขนาดได้, รับมือกับความเครียด, ลดการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์, ระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดภาวะหายใจเร็วเกิน และไปพบแพทย์ตามความจำเป็น. ความเข้าใจ, Hyperventilation ทำงานอย่างไร, อาจช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ที่จะจดจำอาการได้ดีขึ้นและดำเนินการเพื่อป้องกันอาการต่อไป.
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบ, hyperventilation นั้นไม่ได้เป็นไปตามความสมัครใจเสมอไปและสามารถใช้อย่างมีสติเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล. อย่างไรก็ตาม ควรใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และโดยผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเหมาะสมเท่านั้น, เพราะอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้. คน, ใครคิด, ที่อาจเสี่ยงต่อภาวะ hyperventilation, ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ, เพื่อระบุ, วิธีจัดการสภาพของคุณ.
วรรณกรรมและแหล่งข้อมูลที่ใช้แล้ว
เบรธเวท SA, เวสเซล อัล. หายใจลำบาก. ใน: กำแพง RM, เอ็ด. ยาฉุกเฉินของ Rosen: แนวคิดและแนวปฏิบัติทางคลินิก. 10th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2023:บท 21.
Schwartzstein RM, อดัมส์ แอล. หายใจลำบาก. ใน: บรอดัส วีซี, JD ที่จริงจัง, คิง ที, และอื่น ๆ, แก้ไข. ตำราการแพทย์ทางเดินหายใจของ Murray และ Nadel. 7th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2022:บท 36.
