หายใจตื้นอย่างรวดเร็ว, tachypnea: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

หายใจตื้นอย่างรวดเร็ว; หายใจเร็ว; การหายใจ – รวดเร็วและตื้น; หายใจตื้นเร็ว; อัตราการหายใจ – รวดเร็วและตื้น

หายใจตื้นอย่างรวดเร็ว, หรือที่เรียกว่าอิศวร, แสดงถึงสถานะ, ซึ่งบุคคลนั้นหายใจเร็วขึ้น, มากกว่าปกติ, แต่ด้วยการหายใจที่ตื้นขึ้น. อัตราการหายใจปกติสำหรับผู้ใหญ่คือ 12-20 ลมหายใจต่อนาที, แต่ด้วยการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว อัตราการหายใจจะเพิ่มขึ้นมากกว่า 20 ลมหายใจต่อนาที. ภาวะนี้อาจเกิดจากโรคประจำตัวต่างๆ และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้, ถ้าไม่ถูกรักษาซ้าย.

สาเหตุของการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว

มีหลายปัจจัย, ซึ่งจะทำให้หายใจตื้นเร็วได้, รวมไปถึง:

• การติดเชื้อ. การติดเชื้อทางเดินหายใจ, เช่น โรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบหรือไข้หวัด, อาจทำให้หายใจตื้นเร็วได้, เนื่องจากร่างกายพยายามดึงออกซิเจนเข้าสู่ปอดมากขึ้น.
• อุดกั้นเรื้อรังโรคปอด (ปอดอุดกั้นเรื้อรัง). เป็นโรคปอดเรื้อรัง, ซึ่งอาจทำให้หายใจตื้นได้, เนื่องจากร่างกายพยายามดึงออกซิเจนเข้าสู่ปอดให้เพียงพอ.
• โรคหอบหืด. การโจมตีด้วยโรคหอบหืดอาจทำให้หายใจตื้นอย่างรวดเร็ว, เมื่อทางเดินหายใจแคบและตีบตัน, ทำให้ยากที่จะหายใจ.
• ความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ. การหายใจตื้นอย่างรวดเร็วอาจเป็นอาการของความวิตกกังวลหรืออาการตื่นตระหนก, ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดทางจิตใจอย่างไร.
• โรคหัวใจ. การหายใจตื้นอย่างรวดเร็วอาจเกิดขึ้นกับโรคหัวใจ, เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว, เมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในการใช้ออกซิเจน.

อาการของการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว

นอกจากการหายใจเร็วแล้ว, มีอาการอื่นๆ, ซึ่งอาจมาพร้อมกับการหายใจตื้นๆ เร็วๆ, รวมไปถึง:

• เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก
• การเต้นของหัวใจได้อย่างรวดเร็ว
• ความไม่หายใจ
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• การขับเหงื่อ
• ความเมื่อยล้า

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการหายใจเร็วและตื้น, สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด. นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, หากบุคคลนั้นมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาการเจ็บหน้าอก
• การเต้นของหัวใจได้อย่างรวดเร็ว
• ความไม่หายใจ
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• การขับเหงื่อ
• ความเมื่อยล้า

การวินิจฉัยการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว

แพทย์จะเริ่มจากการซักประวัติและตรวจร่างกาย. เขาอาจสั่งการทดสอบดังกล่าวด้วย, เช่น เอ็กซเรย์ทรวงอก, การตรวจเลือดและการตรวจสมรรถภาพปอด, เพื่อช่วยวินิจฉัยสาเหตุของการหายใจตื้นเร็ว.

การรักษาอาการหายใจถี่

การรักษาภาวะหายใจถี่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง. การรักษาทั่วไปบางอย่างรวมถึง:

• ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจ
• ยาสูดพ่นเพื่อรักษาโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• การบำบัดด้วยออกซิเจนสำหรับระดับออกซิเจนต่ำ
• ยาสำหรับความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ
• การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว, เช่น ยาขับปัสสาวะหรือสารยับยั้ง ACE

การรักษาที่บ้านสำหรับหายใจถี่

นอกเหนือจากการไปพบแพทย์, มีการบำบัดที่บ้านบ้าง, ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการหายใจถี่ได้:

• แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ. การหายใจลึกๆ ช้าๆ สามารถช่วยหายใจช้าๆ และลดอาการหายใจเร็วๆ ตื้นๆ ได้.
• เทคนิคการผ่อนคลาย. เทคนิคการผ่อนคลาย, เช่น โยคะ, การทำสมาธิหรือการหายใจเข้าลึก ๆ, ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดได้, ซึ่งจะทำให้หายใจตื้นเร็วได้.
• หลีกเลี่ยงการทริกเกอร์: หากการหายใจตื้นอย่างรวดเร็วเกิดจากอาการแพ้หรือสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม, สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ให้มากที่สุด.

ป้องกันการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว

มีหลายขั้นตอน, คุณสามารถใช้, เพื่อป้องกันการหายใจถี่, รวมไปถึง:

• รักษาสุขภาพ: รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, การออกกำลังกายเป็นประจำและการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรงและป้องกันอาการหายใจถี่.
• การจัดการความเครียด: ความเครียดอาจทำให้หายใจตื้นเร็ว, ดังนั้นการหาวิธีจัดการกับความเครียดจึงเป็นเรื่องสำคัญ, เช่น, ผ่านการออกกำลังกาย, การทำสมาธิหรือพูดคุยกับที่ปรึกษา.
• หลีกเลี่ยงการทริกเกอร์: หากคุณรู้จักตัวกระตุ้นสำหรับการหายใจตื้นอย่างรวดเร็ว, เช่นการแพ้หรือสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมบางชนิด, สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านี้, มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้.
• เฝ้าดูอาการ: ตรวจสอบอัตราการหายใจเป็นประจำและติดต่อแพทย์, หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ, อาจช่วยป้องกันไม่ให้อาการหายใจถี่กลายเป็นปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้.

สรุปแล้ว, การหายใจตื้นอย่างรวดเร็วอาจเป็นภาวะร้ายแรงได้, ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที. เข้าใจเหตุผล, อาการและทางเลือกในการรักษาอาการหายใจถี่เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีและป้องกันภาวะแทรกซ้อน. หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการหายใจเร็วและตื้น, รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

บังคับ ม. แนวทางการดูแลผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจ. ใน: โกลด์แมน แอล, Schafer AI, แก้ไข. ยาโกลด์แมน-เซซิล. 26th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 77.

แมคกี้ เอส. อัตราการหายใจและรูปแบบการหายใจที่ผิดปกติ. ใน: แมคกี้ เอส, เอ็ด. การวินิจฉัยทางกายภาพตามหลักฐาน. 4th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2018:บท 19.