ประจำเดือนเจ็บปวด, dysmenorrhoea: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

ประจำเดือนที่เจ็บปวด; Menstruation – painful; ประจำเดือน; Periods – painful; Cramps – menstrual; ปวดประจำเดือน

ประจำเดือนที่เจ็บปวดคือประจำเดือน, เมื่อผู้หญิงมีอาการปวดท้องน้อย, ซึ่งอาจจะคมหรือปวดเป็นๆ หายๆ. อาจมีอาการปวดหลังและ/หรือขาร่วมด้วย.

อาการปวดเล็กน้อยระหว่างมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ, แต่ปวดหนัก. คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับอาการปวดประจำเดือนคือประจำเดือน.

เป็นเร็ว ๆ, เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน, แต่, เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น, ที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้หญิง, อาจต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์.

สาเหตุของอาการปวดประจำเดือน

เป็นที่เชื่อกัน, ว่าสาเหตุของอาการปวดประจำเดือนที่พบได้บ่อยที่สุดคือระดับของสารพรอสตาแกลนดินที่สูง, สารประกอบทางเคมี, ซึ่งหลั่งออกมาจากเยื่อบุมดลูก. พรอสตาแกลนดินอาจทำให้มดลูกหดตัวเพื่อพยายามขับเยื่อบุออก. การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องได้, หลังส่วนล่างและสะโพก. สาเหตุอื่น ๆ ของประจำเดือนอาจเป็น endometriosis, โรคอักเสบของอวัยวะอุ้งเชิงกราน, hysteromyoma, เนื้องอกมดลูกและปฏิกิริยาต่อฮอร์โมนหรือยาบางชนิด.

อาการปวดประจำเดือนแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มตามสาเหตุ:

• ประจำเดือนประถม
• ประจำเดือนรอง

ประจำเดือนประถม คืออาการปวดประจำเดือน, ปรากฏขึ้นในช่วงเวลาเดียวกัน, ผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงจะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่?. ในกรณีส่วนใหญ่ ความเจ็บปวดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาเฉพาะเกี่ยวกับมดลูกหรืออวัยวะในอุ้งเชิงกรานอื่นๆ. เป็นที่เชื่อกัน, ในสถานะนี้กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินมีบทบาท, ซึ่งผลิตขึ้นในมดลูก.

ประจำเดือนรอง คืออาการปวดประจำเดือน, ที่พัฒนาในภายหลังในผู้หญิง, ผู้ที่มีประจำเดือนมาปกติ. มักเกี่ยวข้องกับปัญหาในมดลูกหรืออวัยวะอื่นๆ ในอุ้งเชิงกราน, เช่น:

• Endometriosis
• เนื้องอก
• อุปกรณ์มดลูก (กองทัพเรือ) ทองแดง
• โรคอักเสบของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
• โรค premenstrual (PMS)
• การติดเชื้อ, ติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ความเครียดและความวิตกกังวล

อาการปวดท้องประจำเดือน

อาการและอาการแสดงที่พบบ่อยที่สุดของประจำเดือน ได้แก่:

• ความเจ็บปวด, ซึ่งเริ่มหนึ่งหรือสองวันก่อนเริ่มรอบเดือน.
• ปวดท้องน้อยหรือเชิงกราน.
• ความเจ็บปวด, แผ่ไปถึงสะโพก, หลังส่วนล่างและก้น.
• ความเจ็บปวด, มีอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย, อาเจียนและ/หรือท้องร่วง.
• ความเจ็บปวด, เพิ่มขึ้นเมื่อรอบประจำเดือนดำเนินไป.
• ประจำเดือนมีเลือดออกมากเกินไป.
• ปวดเมื่อยตามตัวไปหมด.

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ถ้าปวด, เกี่ยวข้องกับรอบเดือน, รุนแรงและ/หรือบ่อยครั้ง, ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า. แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา, เพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวด. สำคัญ, เพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง, เพื่อรับประกัน, จะได้แนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสม.

คำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม

แพทย์ของคุณอาจถามคำถามคุณหลายข้อ, เพื่อประเมินสภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ, เช่น:

• คุณพบอาการอะไรในช่วงเวลาของคุณ??
• คุณเป็นตะคริวก่อนหรือหลังมีประจำเดือนหรือไม่?
• ตะคริวแย่ลงหรือเท่าเดิมในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่??
• อาการกระตุกจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
• คุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายในช่วงที่เหลือของรอบเดือนของคุณหรือไม่?
• อาการปวดหรือตะคริวส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไร??
• คุณเคยพบการเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดออกในช่วงเวลาของคุณหรือไม่?
• คุณเคยทานยาอะไรไหม?
• คุณมีโรคอะไรอีกบ้าง?

การวินิจฉัยของประจำเดือน

เพื่อวินิจฉัยอาการปวดประจำเดือน, แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบหลายอย่าง, รวมทั้งอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจดูอวัยวะในอุ้งเชิงกราน, การทดสอบฮอร์โมนเพื่อวัดระดับแอนโดรเจน, การตรวจกระดูกเชิงกรานเพื่อตรวจหาเนื้องอกหรือซีสต์รังไข่ และการตรวจทางทวารหนักเพื่อตรวจหามดลูก. แผลอักเสบ.

รักษาประจำเดือนที่เจ็บปวด

การรักษาประจำเดือนมีหลายวิธี, ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง. ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:

• ยา. ยาแก้ปวด, otpuskaemыeไม่มีใบสั่ง (เช่น, Ibuprofen), บีบยาเสพติด, และฮอร์โมนหรือการคุมกำเนิดบางชนิดอาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้, เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนที่เจ็บปวด.
• ศัลยกรรม. อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเอาเนื้องอกออก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง, ซีสต์รังไข่หรือการอุดตันอื่น ๆ ในมดลูก.
• การรักษาทางเลือก. จะได้รับพบ, การรักษาทางเลือกนั้น, เช่น การฝังเข็ม, การนวดและโยคะ, ช่วยลดอาการกระตุก, เกี่ยวข้องกับประจำเดือนที่เจ็บปวด.

การรักษาที่บ้านสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

นอกจากการบำบัดแล้ว, ดังกล่าวข้างต้น, นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขที่บ้านเล็กน้อย, ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้, เกี่ยวข้องกับประจำเดือน. การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้รวมถึง:

• ใช้แผ่นความร้อนประคบบริเวณท้องน้อย, ใต้สะดือ. อย่าผล็อยหลับโดยเปิดแผ่นความร้อน.
• ใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ บริเวณท้องน้อย.
• ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ.
• กินสักหน่อย, แต่บ่อยครั้งที่.
• ยกขาของคุณขึ้นขณะนอนราบหรือนอนตะแคง, งอเข่า.
• เทคนิคการผ่อนคลายการปฏิบัติ, เช่นการทำสมาธิหรือโยคะ.
• ลองใช้ยาแก้อักเสบที่หาซื้อได้ทั่วไป, Taki วิธี ibuprofen naproxen หรือ. เริ่มรับประทานหนึ่งวันก่อนประจำเดือนมา และทานต่อเนื่องเป็นประจำในช่วงสองสามวันแรกของประจำเดือน.
• ลองอาหารเสริมวิตามินบี 6, แคลเซียมและแมกนีเซียม, โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความเจ็บปวดของคุณเกิดจาก PMS.
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ.
• เดินหรือออกกำลังกายเป็นประจำ, รวมถึงการออกกำลังกายแบบโยกเชิงกราน.
• ลดน้ำหนัก, ถ้าคุณมีน้ำหนักเกิน. ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างสม่ำเสมอ.

ป้องกันอาการปวดประจำเดือน

น่าเสียดาย, ไม่มีวิธีที่เชื่อถือได้ในการป้องกันอาการปวดประจำเดือน, อย่างไรก็ตามมีบางสิ่ง, ที่คุณสามารถทำได้, เพื่อลดความรุนแรงของอาการของคุณ. ซึ่งรวมถึงการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง, ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่สมดุล. นอกเหนือจาก, การทานวิตามินรวมทุกวันอาจช่วยได้, เพื่อให้แน่ใจว่า, ที่คุณได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่คุณต้องการ. สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่า, คุณกำลังทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อลดระดับความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน. ประจำเดือน: ช่วงเวลาที่เจ็บปวด. คำถามที่พบบ่อย046. www.acog.org/patients/faqs/dysmenorrhea-painful-periods. อัปเดตเมื่อเดือนมกราคม 2022. เข้าถึงเดือนสิงหาคม 8, 2022.

Mendiratta ใน, เลนต์ซ จีเอ็ม. ประจำเดือนปฐมภูมิและทุติยภูมิ, กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน, และโรคอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน: สาเหตุ, การวินิจฉัย, การจัดการ. ใน: เกอร์เชนสัน DM, เลนต์ซ จีเอ็ม, บ้าสี่, โลโบ อาร์, แก้ไข. นรีเวชวิทยาครบวงจร. 8th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2022:บท 35.

ปัตนิตตั้ม ป, แม้ว่าเขา, บราวน์เจ, และอื่น ๆ. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับประจำเดือน. ระบบฐานข้อมูล Cochrane Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.