ปวดเท้า, ฟุต: นี่อะไรน่ะ, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

ปวดเท้า; ความเจ็บปวด – เท้า

อาการปวดเท้าเป็นปัญหาที่พบบ่อย, ซึ่งอาจจำกัดการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตของคุณอย่างรุนแรง. อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง, และบริเวณที่ปวดเท้าจะมากน้อยต่างกันไปตามสาเหตุ. อาการปวดเท้าอาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้า, รวมทั้งนิ้วด้วย, ส้น, ซุ้มประตูและฝ่าเท้า. การรักษาอาการปวดขานั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ.

ปวดเท้าคืออะไร?

อาการปวดเท้าเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์, ซึ่งรู้สึกได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้า, รวมทั้งนิ้วด้วย, ส้น, ส่วนโค้งของเท้าและฝ่าเท้า. อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือค่อยๆ. อาการปวดเท้าเป็นปัญหาที่พบบ่อย, และเกิดขึ้นได้เหมือนในผู้ใหญ่, และเด็ก. สาเหตุของอาการปวดเท้าอาจแตกต่างกันมาก: จากรัฐเล็กๆ ธรรมดาๆ, เช่น แผลพุพองหรือหนังด้าน, ไปสู่ปัญหาที่รุนแรงขึ้น, เช่นโรคข้ออักเสบหรือเกาต์.

สาเหตุของอาการปวดเท้า

สาเหตุของอาการปวดเท้าอาจแตกต่างกันมาก: จากปัญหาที่ค่อนข้างเล็กน้อย, เช่น แผลพุพอง, แคลลัสหรือกระดูกหัก, ไปสู่สภาวะที่ร้ายแรงกว่า, เช่นโรคข้ออักเสบหรือเกาต์. สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการปวดขา:

• ริ้วรอยก่อนวัย
• อยู่บนเท้าของคุณเป็นเวลานาน
• หนักเกินพิกัด
• ความผิดปกติของเท้าแต่กำเนิดหรือได้มา
• ก่อน
• รองเท้า, ที่วางเท้าได้ไม่ดีหรือไม่รองรับแรงกระแทกเพียงพอ
• เดินไกลหรือเล่นกีฬา
• การบาดเจ็บ

โรคและการบาดเจ็บ, ซึ่งทำให้ปวดเท้าได้:

• โรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ . มักจะมีผลต่อนิ้วหัวแม่เท้า, ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีแดง, บวมและไวมาก.
• กระดูกร้าว.
• Bursitis - ก้อนที่ฐานของนิ้วหัวแม่เท้าเนื่องจากการสวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าแคบหรือเนื่องจากการเรียงตัวที่ไม่เหมาะสมของกระดูก.
• แคลลัสและข้าวโพด – ผิวหนังหนาขึ้นจากการเสียดสีหรือแรงกด. แคลลัสอยู่ที่เท้าหรือส้นเท้า. แคลลัสปรากฏที่ปลายนิ้วเท้า.
• นิ้วเท้าค้อน - นิ้วเท้า, ที่ม้วนงอลง, เหมือนกรงเล็บ.
• เท้าแบน.
• Morton's neuroma - ความหนาของเนื้อเยื่อประสาทระหว่างนิ้วเท้า.
• เส้นประสาทถูกทำลายในโรคเบาหวาน.
• เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ.
• หูดที่ฝ่าเท้า - แผลที่ฝ่าเท้าเนื่องจากการกดทับ.
• การยืดกล้ามเนื้อ.
• แตกหักความเครียด.
• ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท.
• ส้นเท้าเดือยหรือเอ็นร้อยหวายอักเสบ.

อาการปวดเท้า

อาการปวดขามีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง, ขึ้นอยู่กับสาเหตุ. อาการทั่วไป ได้แก่ อาการบวม, สีแดง, ความมึนงง, รู้สึกเสียวซ่าหรือเดินลำบาก. นอกเหนือจาก, ขึ้นอยู่กับสาเหตุ, อาจมีอาการอื่นๆ, เช่นอาการปวด, การเผาไหม้หรือความแข็งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ.

เมื่อไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดเท้า

หากคุณพบอาการปวดขาหรืออาการปวดไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้าน, สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินและการรักษา. นอกเหนือจาก, คุณควรไปพบเเพทย์, หากอาการปวดแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย, เช่น เป็นไข้, คลื่นไส้อาเจียน.

คำถาม, คำถามที่แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับอาการปวดเท้า

เมื่อคุณไปพบแพทย์ด้วยอาการปวดขา, เขาสามารถถามคำถาม, เพื่อช่วยให้เขาประเมินอาการของคุณและกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด. คำถามเหล่านี้อาจรวมถึง:

• เจ็บตรงไหน? ตลอดเวลาหรือเป็นระยะๆ?
• คุณมีอาการอื่นหรือไม่, เช่น บวมแดง?
• คุณมีอาการบาดเจ็บที่เท้าหรือนิ้วเท้าเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่??
• การกระทำหรือตำแหน่งใดที่ทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง??
• คุณเคยลองวิธีแก้ไขที่บ้านสำหรับอาการปวดขาหรือไม่??

การวินิจฉัยอาการปวดเท้า

แพทย์ของคุณจะถามคำถามและทำการตรวจร่างกาย, เพื่อช่วยวินิจฉัยที่มาของอาการปวดขา. นอกเหนือจาก, พวกเขาสามารถสั่งการทดสอบดังกล่าวได้, เช่นเอ็กซเรย์หรือ MRI, เพื่อช่วยในการวินิจฉัยภาวะ.

รักษาอาการปวดเท้า

การรักษาอาการปวดขาจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ. การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยา, เช่น ยาต้านการอักเสบที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์, เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบ, หรืออาจรวมถึงขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมกระดูกหักหรือเอ็นที่ฉีกขาด. แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษากับคุณและแนะนำแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมที่สุด.

การรักษาอื่นๆ อาจรวมถึง:

• รถโดยสารหรือยิปซั่ม, ถ้ากระดูกเท้าหัก
• รองเท้า, ที่จะช่วยปกป้องเท้าของคุณ
• การกำจัดหูดที่ฝ่าเท้า, แคลลัสหรือแคลลัส
• แผ่นรองกระดูกหรือรองเท้า
• กายภาพบำบัดเพื่อคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• การผ่าตัดเท้า

การรักษาอาการปวดเท้าที่บ้าน

สำหรับอาการปวดขาที่ไม่รุนแรง มีวิธีการรักษาที่บ้านหลายวิธี, ซึ่งสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหว. การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึง:

• พักเท้าที่ได้รับผลกระทบ. ซึ่งรวมถึงการยกเท้าขึ้นและหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ, กดดันบริเวณที่ได้รับผลกระทบ.
• การบำบัดด้วยน้ำแข็ง. ประคบน้ำแข็ง, ห่อด้วยผ้าขนหนู, บน 15 นาทีต่อครั้งสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้.
• การรักษาด้วยความร้อน. การใช้ผ้าขนหนูอุ่นหรือขวดน้ำในบริเวณที่เป็นอาจบรรเทาอาการปวดและตึงได้.
• การอัด. การสวมผ้าพันแผลหรือถุงเท้ารัดกล้ามเนื้ออาจช่วยลดอาการบวมได้.
• ยาสามัญประจำบ้าน. Nonsteroidal ยาต้านการอักเสบ, เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน, สามารถลดอาการปวดและอักเสบได้.

ป้องกันอาการปวดเท้า

วิธีป้องกันอาการปวดเท้าที่ดีที่สุดคือการดูแลเท้าให้ดี. สิ่งสำคัญคือต้องสวมรองเท้าที่เหมาะสม, อย่าเดินเท้าเปล่าและทำให้เท้าของคุณแห้ง. นอกเหนือจาก, สิ่งสำคัญคือต้องยืดขาอย่างสม่ำเสมอและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง. นอกจากนี้ การตรวจสุขภาพกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเป็นประจำอาจช่วยได้, เนื่องจากการประเมินและการรักษาแต่เนิ่นๆ อาจเป็นเรื่องสำคัญ.

บทสรุป

อาการปวดเท้าอาจเป็นปัญหาทั่วไป, แต่การวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้. สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์, หากอาการปวดไม่หายไปด้วยการรักษาที่บ้านหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป. นอกเหนือจาก, การดูแลเท้าที่เหมาะสมและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันอาการปวดเท้าได้.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

ซีพี เล็บ, ราคา MD, Sangeorzan AP. ปวดเท้าและข้อเท้า. ใน: ไฟร์สเตน GS, บัดด์ อาร์ซี, กาเบรียล เอสอี, Koretzky GA, แมคอินเนส ไอ.บี, โอเดลล์ จูเนียร์, แก้ไข. ไฟร์สเตน & ตำราโรคข้อของ Kelly. 11th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 52.

เกรย์ บีเจ. ความผิดปกติของเส้นเอ็นและพังผืดและโรคเพสพลานัสของวัยรุ่นและผู้ใหญ่. ใน: อาซาร์ เอฟ.เอ็ม, บีตี้ เจ.เอช, แก้ไข. ศัลยกรรมกระดูกและข้อของ Campbell. 14th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 83.

ฮิกกี้ บี, เมสัน แอล, เปเรร่า เอ.. ปัญหาหน้าเท้าในการเล่นกีฬา. ใน: มิลเลอร์ นพ, ทอมป์สัน เอสอาร์, แก้ไข. เดลี, อ่างล้างจาน, & เวชศาสตร์การกีฬาออร์โทพีดิกส์ของมิลเลอร์. 5th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 121.

คาดาเกีย AR, ไอเยอร์ เอเอ. ปวดส้นเท้าและเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ: สภาพหลังเท้า. ใน: มิลเลอร์ นพ, ทอมป์สัน เอสอาร์, แก้ไข. เดลี, อ่างล้างจาน, & เวชศาสตร์การกีฬาออร์โทพีดิกส์ของมิลเลอร์. 5th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 120.

โรเธนเบิร์ก พี, สวอนตันอี, มอลลอย เอ, ไอเยอร์ เอเอ, แคปแลน เจอาร์. การบาดเจ็บที่เอ็นของเท้าและข้อเท้า. ใน: มิลเลอร์ นพ, ทอมป์สัน เอสอาร์, แก้ไข. เดลี, อ่างล้างจาน, & เวชศาสตร์การกีฬาออร์โทพีดิกส์ของมิลเลอร์. 5th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 117.