30-33 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

หญิงมีครรภ์

ท้องน้องจะช่วยให้คุณมากของปัญหา, เพราะมดลูกได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ. ปัจจุบันเด็กได้แล้วหันลงหัว, ขาของเขาวางกับคุณในซี่โครง. มัน มันอาจจะทำให้เกิดอาการปวดในหน้าอก, ถ้าเด็กล้มเหลวผลักดันให้คุณ. เพื่อพยายามที่จะนั่งตรง.

อย่าลืมเกี่ยวกับท่าที่ถูกต้อง, คุณไปเมื่อไหร่.

ก่อนที่คุณจะลุกออกจากเตียง, ทัด้านแรก.

นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, เพราะกล้ามเนื้อหน้าท้องและยืดอย่างมากและลดลงอันเนื่องมาจากมดลูกเพิ่มขึ้น. ในการตั้งครรภ์ในช่วงปลายอาการปวดหลังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงเกือบ. สาเหตุของมันคือ, ที่เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อส่วนที่เหลือกลับมาอยู่ในขณะนี้, ผ่อนคลาย, ในการเตรียมการขั้นตอนการเกิด. น้ำหนักของร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนที่จะเพิ่มขึ้นแล้วประมาณ 9 กิโลกรัม. ค่าเผื่อนี้ถูกสร้างขึ้นจากร่างกายของทารกน้ำหนัก, น้ำหนักชั่ง, น้ำคร่ำ, มดลูกขยายใหญ่และจำนวนของหลอดเลือด, เช่นเดียวกับปริมาณน้ำในร่างกายสูง.

ปัญหาอาจจะมีการเก็บน้ำ, ส่งผลให้เส้นเลือดบวม, ข้อเท้าบวมและนิ้วมือ. นำแหวนทั้งหมด, ถ้าพวกเขาเริ่มที่จะกด, อย่าสวมเสื้อผ้าแน่น. ยังคงกิน, อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ: ตอนนี้เด็กอยู่ในความต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง.

บุตรหลานของคุณ

ในระยะหลังของการตั้งครรภ์เด็กรู้สึกดี, สิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆ. เด็กที่เป็นจุดเริ่มต้นมากขึ้นที่จะเข้าใจคุณ. เขารู้สึก, เมื่อคุณกำลังนวดหน้าท้อง. เขารู้ว่าเสียงของหัวใจของคุณ, คุ้นเคยกับเสียงและเสียงเลือด peristalsis, สายสะดือปัจจุบัน.

แต่ท่ามกลางเสียงทั้งหมดเหล่านี้เด็กจะเลือกเสียงของแม่ของเขา: ดังนั้น, เร็วที่สุดเท่าที่มันจะเกิด, เพียงแค่เสียงของคุณไว้วางใจ. เด็กแล้วจุดเริ่มต้นในการฝึกอบรมปอดของคุณ, จังหวะการยกหน้าอก, ที่บางครั้งอาจทำให้เกิดการสะอึก. ตามเวลาที่บุตรหลานของคุณได้สะสมเนื้อเยื่อไขมันเพียงพอ, เขาไม่ได้กลัวการคลอดก่อนกำหนด.

ตอนนี้อัลตราซาวนด์เป็นอย่างดีที่แสดงให้เห็นทั้งหมด, ทำให้บุตรหลานของคุณ. เขาได้พัฒนาจังหวะของตัวเองของการนอนหลับและความตื่นตัว, แต่กิจกรรมสูงสุดเขาพร้อมที่จะแสดงให้เห็นว่ามันเป็นแล้ว, เมื่อคุณตัวเองกำลังพยายามที่จะผ่อนคลาย. เด็กพร้อมที่จะใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับการคลอด. โดยปกติแล้วสถานการณ์นี้คว่ำ, ass ขึ้น.

กิจกรรมภายนอกของเด็กที่อาจปรากฏคู่ของระลอกที่แข็งแกร่ง. นับจำนวนของการเคลื่อนไหวของทารกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง – ควรจะมีอย่างน้อย 10.

มันควรจะจำ

การเข้าร่วมประชุมของ "โรงเรียนพ่อรับผิดชอบ" และกิจกรรมอื่น ๆ ในการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรทำให้คุณมีความช่วยเหลือที่ดีในอนาคต, เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลและในห้องคลอด. ความรู้, ที่ได้รับจากคุณ, ช่วยให้จิตใจเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร.

เคล็ดลับหญิงมีครรภ์

รักษาด้วยความระมัดระวังข้อเสนอไปผ่านการตรวจเอ็กซ์เรย์, โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องท้อง, กระดูกเชิงกรานและปอด (รังสีเอกซ์): การฉายรังสีเอ็กซ์เรย์อาจมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์.