18-21 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
หญิงมีครรภ์
การตั้งครรภ์ของคุณเป็นที่ประจักษ์แล้ว. มดลูกที่เพิ่มขึ้นทำให้ความดันในปอด, กระเพาะอาหาร, ไต: จึงสามารถที่จะหายใจถี่, อาการอาหารไม่ย่อย, ปัสสาวะบ่อย.
อาจจะ, ปุ่มท้องยื่นออกมาเล็กน้อย, เป็นปุ่ม. ในช่วงต่อมา 10 สัปดาห์ที่คุณจะเริ่มต้นที่จะเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว, เป็นลูกน้อยของคุณเริ่มต้นที่จะเก็บไขมัน. ในช่วงเวลานี้การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวจะอยู่ที่ประมาณครึ่งหนึ่งของกำไรทั้งหมด. เพิ่มความอยากอาหาร, แต่ไม่ได้แนบในระหว่างการตั้งค่าอาหารเพื่อคนใดคนหนึ่งประเภทของผลิตภัณฑ์, โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาต่ำของสารอาหาร. ไม่ต้องแปลกใจ, ถ้าคุณก็ต้องการสิ่งที่ "ผิดปกติ". นี้เรียกว่า "ความอยากอาหารในทางที่ผิด".
ถ้าไม่ตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ, 18 สัปดาห์ – ช่วงเวลานี้เป็นที่น่าตื่นเต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ, เพราะคุณเริ่มที่จะรู้สึก, เป็นย้ายเด็ก. แต่คุณแม่ใหม่ ๆ สัมผัสกับความสุขนี้เท่านั้น 19-20 สัปดาห์. เพื่อรักษาความรู้สึกของพลังงาน, ความแข็งแรงและความแข็งแรง – มีส่วนร่วมในยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์. แต่พยายามที่จะไม่เกินตัวเอง – ทุกอย่างที่ควรจะอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ: งาน, การพักผ่อนหย่อนใจ, งานบ้าน.
บุตรหลานของคุณ
เพิ่มขึ้นสมอง, สร้างความสัมพันธ์ที่ล้านของเซลล์ประสาท. เด็กแล้วจุดเริ่มต้นในการรับรู้โลกภายนอกและทำให้ตัวเองรู้สึก, ที่ผลักดันเท้ากระเพาะอาหารของคุณ. มันยังได้ยินเสียงคุณ: กระดูกมีความเข้มแข็ง, ส่วนหนึ่งของสมอง, รับผิดชอบในการรับสัญญาณหู, แล้วทำงาน.
เด็กที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับเสียงใด ๆ ในการไหลเวียนของเลือดผ่านทางสายสะดือ, ไม่มีเคาะหัวใจของคุณ, แต่เสียงดังอื่น ๆ ที่ทำให้เขาตกใจ. ในขั้นตอนนี้ตัวอ่อนจะมีการใช้งานมาก. เขาสามารถข้ามขา, แล้วยันกลับ, และแม้กระทั่งการทำตีลังกา! แต่ดูเหมือนว่า, ว่าลูกน้อยของคุณนอนหลับ, ในความเป็นจริงเขาตอบสนองทุก, สิ่งที่เกิดขึ้นนอก. กับการเริ่มต้นของสัปดาห์นี้ที่จะพูดคุยกับลูกของคุณ, ร้องเพลงของเขา – เขาฟังอย่างตั้งใจกับคุณ!
ปลูกผมบนศีรษะของเขา, ปรากฏเล็บ, ในภาษาของรสชาติรูปแบบ. ระบบทางเดินอาหารมีความโดดเด่นแล้วโดยน้ำและน้ำตาลจากน้ำคร่ำกินและทารกผ่านมันลงไปปริมาณเส้นใยของทวารหนัก. ต่อมไขมันจะเริ่มต้นในการผลิตความลับข้าวเหนียว, ที่เรียกว่า "vernix". ไขมันนี้จะปกป้องผิวที่บอบบางของตัวอ่อน,ซึ่งเป็นที่ล้างอย่างต่อเนื่องโดยน้ำคร่ำ.
มันควรจะจำ
ในช่วงเวลานี้คุณต้อง: ตรวจสอบน้ำหนักของพวกเขาและได้รับกิโลกรัมพิเศษ, ยังคงมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์, เพื่อพัฒนานิสัยของการนอนในด้านของคุณ. ในระหว่างวันโดยไม่คำนึงว่า, บ้านหรือไม่, รับครึ่งชั่วโมงในการพักผ่อน, และดียิ่งขึ้นไปนอนลงและผ่อนคลาย.
เคล็ดลับหญิงมีครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสภาพของฟันและเหงือกไม่เพียง แต่สำหรับเหตุผลด้านความงาม. แล้วที่ 5-6 สัปดาห์ที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นจุดเริ่มต้นของฟันน้ำนม. ถ้าแม่ของรอบระยะเวลาฟันที่รักษาไม่หาย, ผลที่ตามมาคือการละเมิดของแร่พื้นฐานของฟันของทารกในครรภ์, ที่ในที่สุดจะนำไปสู่ปัญหาสำหรับเด็กเช่นเดียวกับนม, และฟันแท้.
