10-13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

หญิงมีครรภ์

โดยปกติแล้วในตอนท้ายของไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เริ่มที่จะรู้สึกดีขึ้น. ในร่างกายที่มีมาสมดุลบางอย่าง, เขามีการปรับ. คุณจะเริ่มต้นที่จะสังเกตเห็นบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ.

มดลูกเพิ่มขึ้นเป็นความกว้างประมาณ 10 ซม., มันจะกลายเป็นใกล้กับสะโพก, มันไปเกินครรภ์และเพิ่มขึ้นเข้าไปในช่องท้อง. ผิวรอบของมันสามารถ palpated ในช่องท้อง.

อาจจะ, คุณไม่ได้สังเกตเห็น, แต่หัวใจของคุณเริ่มที่จะเต้นเร็วขึ้นสำหรับเต้นกี่ครั้งต่อนาที, ที่จะรับมือกับการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น. ตอนนี้คุณเผาผลาญแคลอรีได้เร็วขึ้น, กว่าก่อนการตั้งครรภ์: การเผาผลาญอาหารจะเพิ่มขึ้นโดย 25%.

ในปัจจุบันเลือดของคุณมีฮอร์โมนเพียงพอ, รับผิดชอบในการตั้งครรภ์และมีผลต่ออารมณ์และสุขภาพของเรา. ในไม่ช้าคุณจะหยุดทรมานแพ้ท้อง. คุณจะกลายเป็นหงุดหงิดน้อย. หายกังวล, เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการแท้งบุตร.

ทางร่างกาย – คุณเริ่มที่จะได้รับน้ำหนัก, เหงือกกลายเป็นหลวม, การเพิ่มขึ้นของต่อมไทรอยด์เล็กน้อย. ถ้ามี preeclampsia ไม่มี, คุณสามารถเรียกผ่านสายโทรศัพท์ 1,2 กิโลกรัม – นี้ 10% ของการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวทั้งหมด, คาดว่าในตอนท้ายของการตั้งครรภ์. การเพิ่มขึ้นของที่ดีที่สุดที่จะ 13 สัปดาห์ที่ผ่านมา – 2 กิโลกรัม.

บุตรหลานของคุณ

สัปดาห์ที่สิบจุดสิ้นสุดของระยะตัวอ่อน: ทารกในครรภ์ของคุณจะถูกเรียกว่าตอนนี้ทารกในครรภ์. ลูกของคุณมีมากขึ้นและมากขึ้นคล้ายกับตัวเอง.

โดยในสัปดาห์ที่ 20 มีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในของ. เกิดขึ้นอย่างเต็มที่สายสะดือและรก, สมองยังคงพัฒนา, ทุกนาทีที่ผลิตในสี่ของล้านเซลล์ประสาทใหม่. หัวใจของตัวอ่อนได้รับการจัดตั้งขึ้น, คุณสามารถฟังการเต้นของหัวใจของเขาในระหว่างการเยือนไปพบแพทย์. เปลือกตายังคงรวมตัวกันขึ้น: ตาเปิดเพียงสี่เดือน. ฐานรากทั้งหมดได้รับการวางสิ่งมีชีวิต, ยังมีบางขั้นตอนสุดท้าย. ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมานี้เรามีอวัยวะเพศที่แตกต่างกัน. ปากกา, ขา, นิ้วมือ, และหัวเข่าที่มีอยู่แล้วในปัจจุบัน, แต่สั้น.

ระบบกล้ามเนื้อได้รับการพัฒนาอย่างดี. ถ้าจับของทารกในครรภ์ที่มีอยู่แล้วนานพอ, เขาเริ่มดูดนิ้วหัวแม่มือของเขา. อย่างไรก็ตาม "ดูด" – มันเสียงดัง, ตราบใดที่เด็กวางนิ้วในปากของเธอ. แล้ววางแผนคู่ของซี่โครง.

บทบาทหลักในด้านโภชนาการเด็ก, จัดหาด้วยออกซิเจนและการไหลออกของผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการกลั่นอยู่ในขณะนี้การดำเนินการรก; ในเดือนที่ผ่านมาจะมีความสำคัญน้ำคร่ำ. ในช่วงกลางของช่วงเวลานี้น้ำหนักตัวของทารกในครรภ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับค่าเฉลี่ย 12 ก., การเจริญเติบโต – 6,5 ซม..

มันควรจะจำ

การดูแลตัวเอง – การดูแลเด็ก. มูลนิธิ – โภชนาการที่เหมาะสมและส่วนที่เหลือ. อย่าลืมเดินในชีวิตประจำวันในอากาศที่บริสุทธิ์.

ในระหว่างตั้งครรภ์ความสนใจมากควรจะจ่ายให้ลักษณะของพวกเขา, ผม, แต่รอกับสีของพวกเขาและดัด.

เคล็ดลับหญิงมีครรภ์

ตามคำแนะนำของแพทย์ซื้อวิตามินสำหรับการตั้งครรภ์และเริ่มที่จะพาพวกเขาทุกวัน. ให้ความสนใจกับวิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดโฟลิค. มันเป็นวิตามินเหล่านี้ปกป้องทารกในครรภ์จากความหลากหลายของการเกิดข้อบกพร่อง. กรดโฟลิกก่อนที่จะมีความคิดที่จะสนับสนุนสุขภาพของคุณและสุขภาพของทารกในครรภ์ของคุณ.