Förstoppning – behandling av sjukdom. Symtom och förebyggande av förstoppning

Förstoppning – Vad är denna sjukdom? Vissa människor har tarm rörelser kan vara 2 eller 3 en gång om dagen, vid andra tillfällen 3-5 dagar, Medan båda fallen inom regler. Förstoppning inte prata avföring frekvens, och konsekvens eller obehag.

Orsaker till förstoppning

• Ignorera behovet av en avföring på grund av anställning;
• hemorrojder eller rumpa pluggar sprickor, som orsakar smärta under defekation;
• felaktig kost, låg aktivitet, regimskifte eller ökad stress
• Otillräcklig konsumtion av vätskor och kostfiber (fiber);
• vissa mediciner, t.ex, medel, sänka magsyra, antidepressiva medel, antihistaminer, blodtryckssänkande (sänker blodtrycket), diuretika och narkotiska ämnen (t.ex, kodein) också kan vara en orsak till förstoppning;
• hos spädbarn, ta emot artificiell utfodring, orsaken till förstoppning kan vara för tjock blandningar;
• barn förstoppning kan orsakas av alltför intensiv belastning och stress;
• den äldsta förstoppning kan uppstå eftersom den, att magmusklerna blir svagare med åldern.

I vissa fall kan förstoppning vara ett tecken på en allvarligare sjukdom. Till Exempel, omväxlande förstoppning och diarré kan syfta på, du har colon irritabile (omfattande störningar av tarm). Divertikulit, inflammation av diverticula av små meshkovidnyh formationer i väggen av tjocktarmen, ofta orsakar förstoppning, feber och smärta i vänstra nedre delen av buken.

Förstoppning – Symptom

• känsla av tryck i ändtarmen;
• flatulens;
• overflow tarm obehag.

Vi rekommenderar att du rådfrågar din läkare, Om förstoppning är att ändra blir formen-Kala och det typ av bollar (ovechiy lera), tunna rör eller band, bara slem och vätska kan gå från anus, och om förstoppning åtföljs av illamående, temperaturökning, aptitlöshet, kramper och luftning.
Kräver omedelbar sjukhusvård, Om förstoppning åtföljs av starka buken dilatation och underlåtenhet att avge gaser.

Förstoppning – Vad kan du?

Om förstoppning, inga andra symtom, nej, Vänta bara, Medan det kommer. Frekvensen av tarmrörelser och pall utseende kan förändras från tid till, Detta är inget ovanligt.

Lyssna på din kropp. Det ger dig ett meddelande om behovet av att ha en avföring. Dröj inte just nu. Om du har upprepas en avföring (t.ex, på morgonen efter att få upp eller kväll före sänggående), prova varje dag vid denna tid att släppa 10 minuter för normal avföring. Försök att slappna av under en avföring.

Ändra din kost. Öka mängden vätskor. Förstoppning kan bidra till att beskära juice. Lägga till din kost mer färska frukter och grönsaker, samt fullkornsbröd.

Försök träna mer. Fysisk aktivitet hjälper dig inte bara kishechniku, men kommer att befria dig från stress, som är ofta en av de främsta orsakerna till förstoppning.
Använd ett milt laxerande, att lindra tillståndet. Men när en tarmarna kom tillbaka till normal, Prova att ändra din kost, motor-läge, samt minska stress.

Om förstoppning fortsätter längre 7 dagar, Trots dina åtgärder, konsultera en läkare.

Förstoppning – Vad kan läkaren göra

Din läkare kan:

• Eliminera hemorrojder och rumpa pluggar sprickor, liksom andra, allvarligare orsaker till förstoppning (t.ex, cancer i tjocktarmen eller ändtarmen).
• Ge råd om rätt kost och motion regimen, Lägg till patientens diet fiber och fiber.
• Ordinera lämplig laxermedel eller kramplösande (Inga-Spa m.fl.).
• Ordinera ljus eller lavemang (införandet av vätska i tarmen genom anus med hjälp av speciella rör).
• Milt laxermedel, såsom magnesia suspension (magnesiumhydroxid), mikrolaks eller ljus, tillfälligt kan eliminera förstoppning. Men det är inte nödvändigt att använda dem ständigt, Om du vill organisera arbetet i tarmen, tk. från laxermedel kan utvecklade beroendet.

Förstoppning – Förebyggande

Äta mer vätska, frukt, grönsaker och fullkorn varje dag. Undvika "hålla" produkter, dvs.. dessa, som orsakar hård avföring.

Minska antalet kolsyrade drycker och kaffe i din kost. Motionera regelbundet. Följ läget och äta ungefär vid samma tid 3-4 en gång om dagen. När ett behov av att uträtta sina behov, Dröj inte det.