Spasmer, kramper i armar och ben: vad är detta, orsaker, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande

Hand- eller fotspasmer; Fotspasmer; Karpopedal spasm; Spasmer i händer eller fötter; Handspasmer

Spasmer i armar och ben är ofrivilliga sammandragningar eller ryckningar i musklerna i armar eller ben.. De kan variera från milda och sällsynta till svåra och frekventa och kan orsaka obehag och störa dagliga aktiviteter.. I den här artikeln kommer vi att titta på orsakerna, symtom och behandlingar för spasmer i armar och ben, och när man ska söka läkarvård och vad man kan förvänta sig under en läkarundersökning.

Vad är en arm- eller benspasm?

Spasmer i armar eller ben är ett tillstånd, kännetecknas av plötsliga, ofrivilliga sammandragningar av musklerna i armar eller ben. Sammandragningarna kan vara korta eller vara några minuter och kan vara obekväma och störa dagliga aktiviteter.. Muskel, drabbas oftast av spasmer i armar eller ben, – är fingrarnas muskler, borstar, fötter och tår.

Orsaker till arm- eller benspasmer

Den exakta orsaken till arm- eller benspasmer är ofta okänd., men flera faktorer är förknippade med detta tillstånd, Inklusive:

• Dehydrering: Uttorkning kan orsaka muskelspasmer, inklusive spasmer i armar eller ben.
• Överanvända: överdriven användning av arm- eller benmuskler, t.ex, med repetitiva rörelser, kan leda till spasmer i armar eller ben.
• Elektrolytrubbningar. Elektrolytrubbningar, såsom låga kalciumnivåer, magnesium och kalium, kan orsaka muskelkramper och spasmer.
• Nervskada: Nervskada, t.ex, orsakad av perifer neuropati, kan orsaka muskelsammandragningar och spasmer i armar och ben.
• Medicinska tillstånd: vissa medicinska tillstånd, såsom multipel skleros, Parkinsons sjukdom och ryggmärgsskada, kan orsaka kramper i armar eller ben.

Symtom på spasmer i armar eller ben

Huvudsymptomet på arm- eller benspasmer är ofrivilliga sammandragningar eller ryckningar i musklerna i armar eller ben.. Sammandragningar kan variera från milda och sällsynta till starka och frekventa.. I vissa fall kan spasmer vara smärtsamma.

När ska man kontakta en vårdpersonal

Om du upplever frekventa eller svåra spasmer i dina armar eller ben, eller om kramper stör dagliga aktiviteter, du borde gå till doktorn. Förutom, om du upplever något av följande symtom, du bör söka läkarvård:

• Svaghet eller domningar i armar eller ben
• Smärta eller svullnad i armar eller ben
• Muskelspasmer eller stelhet
• Svårigheter att gå eller göra andra dagliga aktiviteter

Frågor, som din läkare kan fråga

Under din fysiska undersökning kommer din läkare att ställa frågor, för att bättre förstå dina symtom och sjukdomshistoria. Några av frågorna, som din läkare kan fråga, inkluderar:

• Hur länge har du haft spasmer i armar eller ben?
• Hur ofta uppstår spasmer??
• Åtföljs spasmer av smärta eller obehag??
• Du märker svaghet eller domningar i dina armar eller ben?
• Upplever du några andra symtom, såsom muskelspasmer eller stelhet?

Diagnos av spasmer i armar eller ben

För att diagnostisera arm- eller benspasmer, din läkare kommer först att göra en fysisk undersökning, under vilken han kommer att bedöma din muskelstyrka och kontrollera om det finns tecken på svaghet eller domningar. Din läkare kan också göra ett nervledningstest., för att bedöma funktionen hos dina nerver.

Blod- och urinprov kan göras. Tester kan omfatta:

• Kaliumnivå, kalcium och magnesium.
• Hormonnivåer .
• Njurfunktionstester .
• D-vitaminnivåer ( 25-OH D-vitamin ).
• Nervledningstester och elektromyografi kan beställas, för att bestämma närvaron av en sjukdom i nerver eller muskler.

Behandling av spasmer i armar eller ben

Behandling för arm- eller benspasmer beror på den bakomliggande orsaken till spasmerna.. Några vanliga behandlingar för hand- eller benspasmer inkluderar:

• Läkemedel: receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan lindra smärta, i samband med spasmer i armar eller ben. Mer allvarliga fall kan kräva receptbelagda muskelavslappnande medel.
• Sjukgymnastik: sjukgymnastik kan hjälpa till att förbättra muskelstyrkan och flexibiliteten, minskar frekvensen och svårighetsgraden av arm- eller benspasmer.
• Byte av elektrolyter: Byte av elektrolyter, såsom kalcium, magnesium och kalium, kan hjälpa till att minska risken för arm- eller benspasmer.
• Stag: Att sträcka ut musklerna i dina armar och ben kan bidra till att minska risken för spasmer..
• nervstimulering: nervstimulering kan rekommenderas i vissa fall, såsom transkutan elektrisk nervstimulering (CHANS), för att minska svårighetsgraden av spasmer i armar eller ben.

Hembehandling för arm- eller benspasmer

Förutom medicin finns det flera huskurer., som kan hjälpa till att lindra spasmer i armar eller ben, Inklusive:

Att undvika uttorkning: att dricka mycket vatten kan bidra till att minska risken för muskelkramper och spasmer.

Undvik överdriven träning: undvika repetitiva rörelser, vilket kan orsaka överanvändning av muskler, vilket kan bidra till att minska risken för arm- eller benkramper.

Fortsätt vara aktiv: regelbunden träning kan bidra till att förbättra muskelstyrkan och flexibiliteten, minskar frekvensen och svårighetsgraden av hand- eller fotskador.

Använda källor och litteratur

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Störningar av kalcium, magnesium, och fosfatbalans. I: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Språk MW, eds. Brenner och rektors Njuren. 11e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kille 18.

Francis G.E., Lee S. Spasticitet. I: Cifu DX, ed. Braddoms fysikaliska medicin & Rehabilitering. 6e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kille 23.

Jankovic J, Bara AE. Diagnos och bedömning av Parkinsons sjukdom och andra rörelsestörningar. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley och Daroffs Neurology in Clinical Practice. 8e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kille 24.