Kroniskt trötthetssyndrom – SHU – Kroniskt trötthetssyndrom och immundysfunktion

Kroniskt trötthetssyndrom (CFS; Kronisk trötthet och Immune Dysfunction Syndrome)

Beskrivning av kroniskt trötthetssyndrom

Kroniskt trötthetssyndrom (SHU) Det är ett villkor, vilket orsakar kronisk, försvagande trötthet, som varar i minst sex månader. Trötthet passerar inte ens med sängläge.

Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom

Orsak okänd SHU. Vissa forskare tror, vilket kan vara en länk mellan CFS och stress, dämpa immunförsvaret, ansamling av toxiner, störningar i det centrala nervsystemet, eller aktiveringen av latent virus.

Riskfaktorer för kroniskt trötthetssyndrom

Kvinnor är mer benägna, än män, podverženy SHU. Sjukdomen är också vanligare hos personer mellan 25-55 år.

Symtomen vid kroniskt trötthetssyndrom

Symtom på CFS kan vara olika för olika människor. Dessa innefattar:

• Neobayasnimaya, konstant trötthet, gnagande frågan om sängläge, försämring av fysisk eller mental aktivitet;
• Oförklarlig muskelsmärta;
• Ledvärk utan svullnad eller rodnad över sex månader;
• Huvudvärk för sex månader;
• Problem med korttidsminnet eller koncentration;
• Glömska eller förvirring;
• Irritabilitet, ångest, panikattacker, humörsvängningar eller depression;
• Halsont för sex månader;
• Känsligheten hos lymfkörtlarna i sex månader;
• Dålig sömn eller känner dig trött efter att sova, fortsätter i sex månader;
• Synnedsättning (ögon känsliga för ljus, suddighet, smärta);
• Minska dagliga aktiviteter (socialt, Relaterat arbete, utbildning och personlig);
• Yrsel, balansproblem eller svimning;
• Suddighet hjärnan;
• Frossa och nattliga svettningar;
• Allergi eller känslighet för livsmedel, Kemikalier, Lukt, mediciner eller buller.

Diagnos av kroniskt trötthetssyndrom

Läkaren kommer att be om dina symtom och sjukdomshistoria, och utföra en fysisk undersökning. UAU För det inte finns några specifika diagnostiska tester. Din läkare kan ordinera, att utesluta andra sjukdomar, vilket kan ha liknande symptom.

Läkaren kommer att leta efter följande tecken, att bestämma, Har du den SHU:

• Vikt, kronisk trötthet, varar minst sex månader, inte i samband med andra sjukdomar eller medicinska skäl;
• Minst fyra av följande symtom i enlighet med kriterierna i den internationella forskargruppen av kroniskt trötthetssyndrom:
  • Försämringen av korttidsminnet eller koncentration;
  • Öm hals;
  • Känslighet av lymfkörtlar;
  • Muskelvärk;
  • Ledsmärta utan svullnad eller rodnad;
  • Ofta huvudvärk, tyngd i huvudet;
  • Ingen känsla av fräschör efter sömn;
  • Långvarig trötthet, kvarstå i 24 timmar eller mer efter arbete eller motion.

Behandling av kroniskt trötthetssyndrom

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Behandling CFS inkluderar:

Fysisk aktivitet i SHU

Om du SHU, Undvik överbelastning och fysisk och emotionell stress. Planera aktiviteter under dagen så, inte överansträngning. Måttlig motion, som styrs av en läkare eller sjukgymnast, kan minska symtomen på CFS. Gradvis öka varaktigheten och intensiteten i övningen. Lätt träning och stretching, Fyra timmar före sänggåendet, kan bidra till att sova ordentligt.

Förutom, kanske, Du kommer att behöva arbeta med en sjukgymnast. Vissa behandlingar, som kan vara användbar:

• Massage;
• Sträckning;
• Taitszi;
• Yoga.

Kost och näring på CFS

En väl balanserad kost kan hjälpa till att förhindra näringsbrist och vikt fluktuationer. Kosttillskott kan inte kompensera för en ohälsosam kost. Undvik mat, vilken kan vara en känslighet eller allergi.

Råd till kroniskt trötthetssyndrom

CFS kan vara mentalt och fysiskt ansträngande. Bland personer med CFS ofta utbredd depression. Faktiskt, Hälften av patienterna utveckla depression till följd av CFS. Psykoterapi och stödjande rådgivning hjälper ofta CFS när patienter hantera sjukdomen. Lärande avslappningsövningar och stresshantering, samt ändra din sömn kan också ha en positiv inverkan.

Läkemedel för kroniskt trötthetssyndrom

Läkemedel, används för att behandla specifika symptom av CFS omfatta:

• Antidepressiva;
• Lugnande preparat;
• Acetaminofen, aspirin och ibuprofen för att behandla smärta och feber;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Experimentell behandling av CFS

För behandling av CFS används ibland försöksförfaranden, vars effektivitet har bevisats. Tala med din läkare, innan du försöker starta behandlingen av CFS genom någon försöksförfarande.

• Dietary och vitamintillskott (t.ex, magnesium);
• Naturläkemedel (t.ex, Jättenattljusolja);
• Akupunktur;
• Vattenterapi;
• Kiropraktik;
• Samovnušenie.

Förebyggande av kroniskt trötthetssyndrom

Eftersom orsaken till kroniskt trötthetssyndrom är inte känd, Det finns inga riktlinjer för att förhindra det.