Diabetes 2 Typ – Insulinorezistentnыy diabetes

Typ 2 diabetes (Diabetes mellitus typ 2; Insulinresistent diabetes; Diabetes, Typ 2)

Vad är diabetes 2 Typ?

Glukos är en typ av socker. Det är i maten, och produceras i levern. Glukos är den viktigaste energikällan för organismen, och passerar ut från blodet in i cellerna via insulinhormonet. Vid mottagandet av glukos in i cellen, det kan användas för att generera energi. Diabetes är en sjukdom, försämra glukosutnyttjande av kroppen, och orsakar dess ackumulering i blodet. Som ett resultat är kroppen inte får tillräckligt med energi. Diabetes 2 typ är en av de former av diabetes och är den vanligaste.

Läkemedel, livsstilsförändringar kan hjälpa till att övervaka och kontrollera glukosnivån i blodet.

Orsakerna till diabetes 2 Typ

Diabetes 2 såsom ofta orsakas av en kombination av flera faktorer. En faktor är det, att kroppen börjar producera mindre insulin. Den andra faktorn är den, att din kropp blir resistent mot insulin. Det betyder, att även om insulin produceras, och, men kroppen kan inte använda den på ett effektivt sätt. Insulinresistens är ofta förknippade med överdriven ansamling av fett.

Riskfaktorer Diabetes 2 Typ

Diabetes 2 typ är vanligare hos personer i åldern 45 och äldre. Förutom, Han är ofta i unga människor, är feta. Andra faktorer, vilket ökar risken för att utveckla diabetes typ 2:

• Prediabetes – nedsatt glukostolerans och nedsatt fasteglukos;
• Metabola syndromet – tillstånd, kännetecknas av förhöjda kolesterolnivåer, glukos, högt blodtryck, bukfetma (hög koncentration av fett runt överkroppen och mage);
• Övervikt och fetma, särskilt bukfetma;
• Brist på motion;
• Dålig kost – konsumtion av stora mängder av bearbetade köttprodukter, fett, sötade livsmedel och drycker;
• Familjehistoria av diabetes 2 Typ;
• Högt blodtryck;
• Hjärt- och kärlsjukdomar;
• Depression;
• Närvaro av det förflutna graviditetsdiabetes eller har en baby, som väger mer 4,5 kg vid födseln;
• Endokrina störningar, såsom Cushings syndrom, tyreotoxikos, akromegalija, polycystiskt ovariesyndrom, feokromocytom eller glukagonom;
• Sjukdom, förknippas med insulinresistens , såsom akantos;
• Vissa läkemedel, såsom glukokortikoider och tiazid beredningar.

Symtom på diabetes 2 Typ

Diabetes kan vara asymptomatisk under flera år. Symtomen orsakas av höga blodsockernivåer och innefattar:

• Ökad urinering;
• Extrem törst;
• Hunger;
• Trötthet;
• Suddig syn;
• Irritabilitet;
• Täta eller återkommande infektioner;
• Dålig sårläkning;
• Domningar eller stickningar i händer eller fötter;
• Problem med tandkött;
• Itch;
• Erektionsproblem.

Diagnos av diabetes 2 Typ

Läkaren kommer att be om dina symtom och sjukdomshistoria, diabetes i släkten, och utföra en fysisk undersökning.

Diagnosen baseras på blodtestresultat. Det rekommenderas att fördjupade analyser av diabetes, om:

• Symptom på diabetes och ett blodtest visade en blodglukos större än eller lika 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Test blodsocker, görs efter, patienten har inte ätit på åtta timmar eller mer, Det visar blodsockernivån är större än eller lika med 126 mg / dL (7 mmol / l) på två olika dagar;
• OGTT, gjorde två timmar efter en måltid visar glukos större än eller lika 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% eller högre indikerar dåligt skick av blodsocker i det förflutna 2-4 i månaden.

mg / dL = milligram per deciliter blod, mmol / l = millimol per liter blod

Behandling av diabetes 2 Typ

Behandlingen syftar till att:

• Att upprätthålla blodsockernivåer så nära det normala;
• Förebyggande eller fördröjnings komplikationer;
• Slåss med andra handikapp, såsom högt blodtryck och högt kolesterol.

Dieten i behandlingen av diabetes 2 Typ

Mat och dryck har en direkt effekt på blodsockernivån. Äta hälsokost kan hjälpa till att kontrollera blodsockernivån och förbättra den allmänna hälsan. Några av de viktigaste rekommendationerna:

• Följ en balanserad kost plan. Mat bör innehålla kolhydrater, proteiner och fetter;
• Ät en del av lämplig storlek, inte äta för mycket;
• Hoppa inte över måltider. Planera din kost hela dagen. Detta kommer att bidra till att undvika allvarliga svängningar i nivån av glukos;
• Ät mycket grönsaker och fibrer;
• Begränsa mängden fett i dieten;
• Konsumerar måttliga mängder av protein och mejeriprodukter med låg fetthalt;
• Uteslut från dietprodukter, innehållande höga koncentrationer av socker;
• Håll en matdagbok, som visar läkare eller dietist. Detta kommer att bidra till att skapa en effektiv diet.

Viktminskning i behandling av diabetes 2 Typ

Om du är överviktig, viktminskning kommer att hjälpa kroppen använder insulin på ett effektivare sätt. Din läkare eller dietist kommer att bidra till att utveckla en säker måltidsplan.

Gå ner i vikt:

• Använd redskap, gör det möjligt att styra storleken på delarna;
• Konsumera livsmedel enligt samman läkare eller dietist för att planera;
• Följ Medelhavsdieten.

Motion i diabetes 2 Typ

Fysisk aktivitet kan:

• För att öka effektiviteten av insulin;
• Hjälp att förlora och bibehålla en hälsosam vikt;
• För att minska fettnivåer i blodet.

Gör övningarna, som ökar hjärtfrekvensen. Att gå till gymmet kommer att bidra till att öka muskelstyrkan. Båda typer av övningar bidra till att förbättra glukosupptag. Regelbunden motion kan också bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar.

Läkemedel för behandling av diabetes 2 Typ

Vissa mediciner hjälper klara nivån av glukos i blodet.

Läkemedel, tas via munnen kan innefatta:

• Biguanidы – att minska produktionen av glukos genom kroppens egen;
• Sulfonylurea stimulerar bukspottkörteln att producera mer insulin;
• Aktivatorer av insulin, för att hjälpa kroppen använder insulin på ett effektivare sätt;
• Stärkelse blockerare, att minska mängden glukos, absorberas in i blodet;
• SGLT2-inhibitorer – att öka uringlukosutsöndring.

Vissa läkemedel måste administreras genom injektion. Dessa innefattar:

• Inkretinomimetiki – stimulerar bukspottkörteln att producera insulin och har effekten att minska aptiten, som kan hjälpa till med viktminskning;
• Amylin Analoger – ersätta amylin protein, produceras i bukspottkörteln. Amylin är en låg nivå hos personer med diabetes 2 Typ.

Insulin i diabetes 2 Typ

Insulin kan behövas, om:

• Kroppen producerar inte nog av deras eget insulin;
• Blodsockernivåerna kan inte styras med livsstilsförändringar och medicinering.

Insulin administreras genom injektion.

Testa blodsockret vid diabetes mellitus 2 Typ

Du kan kontrollera nivån av glukos i blodet med en särskild anordning – glukosmätare. Kontrollera blodsockernivån under dagen hjälper till att undvika oväntade problem. Det kommer också att hjälpa läkaren att avgöra hur effektiv behandlingen. Övervaka blodsockernivåer är särskilt viktigt, om du tar insulin.

Rutin test får inte vara nödvändigt, om diabetes är under kontroll eller om du inte tar insulin. Tala med din läkare, innan du börjar eller slutar övervakning av blodsocker.

Fastställandet av HbA1c kan göras på läkarmottagningen. Läkare uppmanas att upprätthålla nivån på HbA1c under 7%.

Att minska risken för diabeteskomplikationer 2 Typ

Höga blodsockernivåer under en lång tid kan orsaka permanenta skador på vitala organ. Den mest mottagliga för den drabbade njuren, ögon och nerver. Diabetes kan också öka risken för hjärtsjukdomar.

Att upprätthålla en normal blodsockernivå är det första steget för att minska risken för komplikationer. Andra åtgärder inkluderar:

• Ta hand om fötterna. När du ser några sår eller inflammerade områden på dem, konsultera en läkare. Håll fötterna rena och torra;
• En gång om året, testad av en ögonläkare;
• Rök inte. Om du röker, försöker sluta;
• Se din läkare regelbundet, i enlighet med dess rekommendationer.

Förebyggande av diabetes mellitus 2 Typ

För att minska risken att utveckla diabetes 2 Typ:

• Upprätthålla en acceptabel nivå av fysisk aktivitet;
• Bibehålla en hälsosam vikt;
• Drick alkohol med måtta;
• Gå till en väl balanserad kost:
  • Konsumerar tillräckliga mängder av fiber;
  • Undvik fet mat;
  • Begränsa ditt intag av socker;
  • Ät mer gröna bladgrönsaker
  • Ät hela frukten, särskilt äpplen, vindruvor, blåbär.