Muskelkramper – Dans muskelkramper – Ålder anfall

Beskrivning nattliga muskelkramper

Muskelkramper ben – plötslig sammandragning av musklerna i ben och fot. Om kramper uppträder på natten, en person kan vakna upp. Den mest allmänt inblandade i gastrocnemius muskel. Dans muskelkramper är ofarliga. Deras utseende betyder inte, att en person allvarlig sjukdom.

Orsaker av anfall

Även om den specifika orsaken till kramper är okänd, de kan vara kombinerade med en obalans av kemikalier i musklerna. De vanligaste orsakerna, i samband med nattliga benkramper:

• Muskelspänning;
• Stående på en hård yta;
• Långvarig sammanträdet;
• Vissa positioner benen medan du sitter;
• Dehydrering;
• Sjukdom:
  • Diabetes;
  • Parkinsons sjukdom;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonella störningar (t.ex, sköldkörtel obalans);
  • Kemisk obalans (t.ex, Kalcium, Kalium, Magnesium);
• Tar vissa mediciner:
  • Läkemedel, adrenolytiska;
  • Statynы (kolesterolsänkande);
  • Morfij;
  • Litium.

Riskfaktorer nattliga muskelkramper

Faktorer, ökar sannolikheten för kramper:

• Ålder äldre 50 år;
• Muskulär överspänning;
• Graviditet;
• En vistelse i ett fast läge under en längre tid;
• Platta fötter eller fotled stam;
• Alkoholism;
• Neurologiska sjukdomar;
• Vissa läkemedel;
• Sjukdom, ovannämnda.

Symtom på nattliga muskelkramper

• Plötslig natt kramper ben eller fötter.

Diagnos av nattliga muskelkramper

För diagnos av läkaren utför en fysisk undersökning och gjort följande analys:

• Blodprover – att bestämma hormonell eller kemisk obalans;
• Kontroll av puls fot, för diagnos av cirkulations.

Behandling av nattliga muskelkramper

Om det inte finns någon specifik orsak av kramper, Behandlingsalternativen inkluderar följande:

• När kramper uppstår, du behöver för att dra mot dem benmusklerna. Förutom, Du kan ta ett ben eller fot och dra upp;
• Stående på den drabbade sträckan ofta stoppar kramper;
• Massage och varma eller kalla behandlingar hjälper musklerna att slappna av.

Medicinering

Ingen av läkemedlet inte garanterar en effektiv och säker behandling. I kinin, effektivt sätt att minska frekvensen och svårighetsgraden av kramper, Det finns en betydande risk för allergiska reaktioner. Andra läkemedel bär också risken för komplikationer, och de är i allmänhet inte rekommenderas. De är oftast används endast i svåra fall.

Otpuskaemыe utan recept

• Difenhydraminhydroklorid;
• Kalcium;
• Beredningar av magnesium.

Recept

• Kininsulfat;
• Muskelavslappnande medel (t.ex, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamilhydroklorid (Callan, Isoptin, Verelan);
• Klorokin Fosfat (Aralen);
• Hydroxiklorokinsulfat (Plakvenil);
• Karbamazepin (Tegretol);
• Fenytoin (Dilantin).

Förhindra muskelkramper

För att minska risken för nattliga benkramper, måste du utföra följande åtgärder:

• Sträck benen tre gånger dagligen och vid sänggåendet:
  • Bli ansiktet mot väggen, händerna på väggen och hålla dem. Ta ett steg tillbaka. Sila knäna. Det är nödvändigt att hålla hälen pressas mot golvet, tills du känner en stark dressing upp i skenbenet. Det är nödvändigt att hålla denna position för 10 sekunder, upprepas sedan två eller tre gånger;
• Att göra regelbunden motion för fötter och ben;
• Ta gott om vätskor;
• Det finns kalium-rika livsmedel (bananer, tomater, potatis, broccoli, melon, apelsiner och grapefrukt);
• Bära bekväma skor;
• Under sömnen, är det önskvärt att hålla tårna pekande uppåt.