Kronisk smärta i nacken

Kroniska nacksmärtor (Neck Pain, Kronisk)

Beskrivning kronisk nacksmärta

Kronisk nacksmärta – smärta, som observeras under en lång tidsperiod (i allmänhet mer än tre månader). Smärtan kan variera från mild till svår.

Rådgör med din läkare, Om du upplever smärta i nacken för lång tid.

Orsakerna till kronisk smärta i nacken

Kronisk nacksmärta kan orsakas av::

• Stretching muskler och muskelspänningar;
• Dålig hållning;
• Artros;
• Diskdegeneration;
• Fibromyalgi;
• Stenos;
• Ryggkirurgi;
• Reumatism;
• Tumörer (sällan).

Symtom på kronisk smärta i nacken

Orsaken till kronisk nacksmärta är oftast också en riskfaktor.

Symtom på kronisk smärta i nacken

Kronisk nacksmärta kan också orsaka nackstelhet. Smärta kan förstärkas genom att luta huvudet och kan vara av vilken typ (brännande, akut, dum, prickning). Smärtan kan sprida sig till andra delar av kroppen – axlar och armar.

Diagnos av kronisk smärta i nacken

Läkaren kommer att be om dina symtom och sjukdomshistoria, och utföra en fysisk undersökning. Han kan hänvisa dig till en specialist – ortoped, som specialiserat sig på ben- och ledsjukdomar, och neurolog eller neurokirurg, som specialiserar sig på sjukdomar i nerver.

Läkaren kan behöva undersöka bilder av ryggraden. För detta ändamål:

• Röntgen;
• MRT;
• Datortomografi;
• Myelografi.

Dessutom kan läkaren uppskatta, hur väl nerverna och musklerna i nacken. Detta kan göras med hjälp av elektromyografi (DOH).

Kronisk smärta i nacken

Insatser för behandling av kroniska nacksmärtor inkluderar:

Fysisk aktivitet vid kronisk nacksmärta

Smärta kan reduceras, utföra fysiska övningar. Läkaren kan hänvisa dig till en sjukgymnast, att övervaka genomförandet av styrketräning och stretching övningar.

Läkemedel för kronisk smärta i nacken

Det finns många olika mediciner, som kan användas för att reducera smärta i nacken.

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) – för behandling av smärta och inflammation;
• Paracetamol – för smärta;
• Vissa antidepressiva medel – ibland används för att behandla smärta i nacken;
• Vissa antikonvulsiva läkemedel;
• Injektion av kortikosteroider – för att minska smärta och inflammation, orsakas av disksjukdom.

Andra metoder för behandling av kronisk smärta i nacken

Det finns andra terapier, som kan vara användbara för behandling av smärta i nacken.

• Låg nivå laserterapi (LLL-терапия) – ljuskällan är riktad till det smärtsamma området;
• Kiropraktik;
• Akupunktur;
• Fastställande hals;
• Massage.

Kirurgi för kronisk smärta i nacken

I de flesta fall, nacksmärta botas utan operation, men i vissa fall behövs operation. Typ av operation kommer att bero på orsaken till smärtan. Till Exempel, Om du har ett diskbråck i nacken, utfört en operation för att ta bort disken.

Förebyggande av kronisk smärta i nacken

För att minska risken för kronisk smärta i nacken:

• Behåll korrekt hållning;
• Ta pauser under aktiviteter, som inte är förbunden med rörelserna hos halsen (kör bil eller arbetar vid datorn);
• Undvik att sova på kudden är för hög;
• Att träna;
• Kontrollera, att din skrivbordsstol och tangentbordet är på rätt höjd;
• Tryck inte telefonen mot huvudet hals.