Hyperventilation, intensiv andning: vad är detta, orsaker, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande

Hyperventilation; Snabb djupandning; Breathing – rapid and deep; Överandning; Snabb djup andning; Respiratory rate – rapid and deep; Hyperventilationssyndrom; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Hyperventilation är plötsligt, överdriven och snabb andning, vilket orsakar för snabb förlust av koldioxid (CO2). Detta leder till en obalans i blodets pH., vilket gör att den blir för alkalisk. Detta tillstånd kallas också hypokapni eller alkalos.. Hyperventilation kan orsakas av vissa medicinska tillstånd, fysisk stress, plötsligt känslomässigt sammanbrott, medicinering, läkemedel och sjukdomar i andningsorganen. Detta kan hända som en isolerad händelse, eller det kan vara återkommande och kroniskt.

du andas in syre, och andas ut koldioxid. Överdriven andning skapar låga nivåer av koldioxid i blodet. Det orsakar många av symptomen på hyperventilering.

Du kan andas snabbt av en känslomässig anledning, t.ex, under en panikattack. Eller det kan vara relaterat till ett medicinskt problem, som blödning eller infektion.

Den behandlande läkaren kommer att fastställa orsaken till hyperventilation. Snabb andning kan vara en medicinsk nödsituation, och du behöver genomgå behandling, såvida du inte har upplevt det tidigare och din läkare har sagt det till dig, att du kan bota det själv.

Om du hela tiden andas in luft, du kan ha ett medicinskt problem, kallas hyperventilationssyndrom.

När du andas snabbt, du kanske inte inser, som andas snabbt och djupt. Men du, förmodligen, du kommer att känna andra symtom, Inklusive:

• Yrsel, svaghet eller oförmåga att tänka klart
• Känsla, som om du inte kan hämta andan
• Bröstsmärtor eller snabba och starka hjärtslag
• Rapningar eller uppblåsthet
• Muntorrhet
• Muskelspasmer i armar och ben
• Domningar och stickningar i händerna eller runt munnen
• Sömnproblem

Orsaker till hyperventilation

Emotionella skäl inkluderar:

• Ångest och nervositet
• Panikattack
• Situation, när det plötsligt, sjukdomen påverkar psyket (t.ex, somatiseringsstörning)
• Stress

Medicinska skäl inkluderar:

• Blödning
• Problem med hjärta, såsom hjärtsvikt eller hjärtinfarkt
• Tar vissa mediciner (t.ex, aspirin överdos)
• Infektion, såsom lunginflammation eller sepsis
• Ketoacidos och andra sjukdomar, orsakar överskott av syraproduktion i kroppen.
• Lungsjukdom, såsom astma , KOL eller lungemboli
• Graviditet
• Stark smärta
• Stimulerande läkemedel

Hemtjänst för hyperventilering

Din läkare kommer att undersöka dig för andra orsaker till intensiv andning.

Om läkaren sa, att hyperventilering orsakas av ångest, stress eller panik, det finns steg, saker du kan göra hemma. Du, dina vänner och familj kan lära sig att förhindra liknande attacker och framtida attacker.

Om du hyperventilerar, målet är, för att höja nivån av koldioxid i blodet. Detta kommer att sätta stopp för de flesta av dina symtom.. Sätt att göra detta inkluderar:

• Be en vän eller familjemedlem att lugna andan. Sådana ord hjälper mycket., som "du mår bra", "du har ingen hjärtattack" och "du kommer inte att dö". Mycket viktigt, för att personen ska förbli lugn och tala mjukt, avslappnad ton.
• För att öka koldioxidnivåerna, lär dig att andas med spända läppar . Detta görs genom att skrynkla läpparna., som om du blåser ut ett ljus, andas sedan ut långsamt genom dina läppar.

Om du har fått diagnosen ångest eller panikattacker, träffa en mentalvårdspersonal, som hjälper dig att förstå och behandla ditt tillstånd.

• Lär dig andningsövningar, för att hjälpa dig att slappna av och andas genom din membran och mage, inte bröst.
• Öva avslappningsteknik, såsom progressiv muskelavslappning eller meditation.
• Motionera regelbundet.

Om dessa metoder ensamma inte förhindrar intensiv andning, läkaren kan rekommendera medicin.

När ska man se en läkare för hyperventilation

Kontakta din läkare, om:

• Du har snabb andning för första gången. Du kan behöva ringa för akut läkarvård,.
• du har ont, feber eller blödning.
• Din hyperventilation kvarstår eller förvärras även med behandling.
• Har du också andra symtom?.

Vad du kan förvänta dig när du besöker en läkare

Läkaren kommer att utföra en fysisk undersökning och fråga om dina symtom.

Din andedräkt kommer också att kontrolleras.. Om du vid denna tidpunkt andas långsammare, läkaren kan försöka framkalla hyperventilering, säger åt dig att andas på ett visst sätt. Läkaren kommer sedan att observera, hur andas du, och kolla, vilka muskler använder du för att andas.

Tester, vem som kan tilldelas, inkluderar:

• Blodprover för syre- och koldioxidnivåer i blodet
• Bröst CT
• EKG för att kontrollera hjärtat
• Lungventilation/perfusionsskanning för att mäta andning och lungcirkulation
• Lungröntgen

Förebyggande av hyperventilering

Hyperventilation kan förebyggas eller minimeras, hantera stress, minska rökning eller dricka alkohol, identifiera och undvika hyperventilationsutlösare och söka läkarvård vid behov. Förståelse, hur hyperventilering fungerar, kan också hjälpa människor att lära sig att bättre känna igen symtom och vidta åtgärder för att förhindra ytterligare episoder.

Det är viktigt att notera, att hyperventilering inte alltid är ofrivilligt och kan användas medvetet för att minska stress och oro. Den bör dock endast användas under korta perioder och endast av välutbildade personer., eftersom det kan leda till andra hälsoproblem. Människor, som tänker, som kan riskera hyperventilering, bör rådgöra med din läkare, identifiera, hur du hanterar ditt tillstånd.

Använd litteratur och källor

Braithwaite SA, Wessel Al. Dyspné. I: Väggar RM, ed. Rosens akutmedicin: Koncept och klinisk praxis. 10e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:kille 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspné. I: Broaddus VC, Allvarlig JD, Kung TE, et al, eds. Murray och Nadels lärobok i respiratorisk medicin. 7e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kille 36.