Generaliserat ångestsyndrom

Описание генерализованного тревожного расстройства

Generaliserat ångestsyndrom (GAD) orsakas av kronisk, överdriven rädsla och oro för vardagen. Personer med GAD aldrig не может расслабиться и обычно ожидают худшего. Сильное беспокойство мешает нормальной жизни в школе, på jobbet, и в личных отношениях. Беспокойство часто ни с чем не связано.

Люди с ГТР часто чрезмерно беспокояться о здоровье, familj, работе, или деньгах. Их опасения настолько сильны, что мешают жить полноценной жизнью. Тревожность может также прогрессировать к состоянию, когда люди “беспокояться о том что они беспокояться”. ГТР обычно начинается в детстве или в подростковом возрасте, но он также может начаться в молодом возрасте, efter 20 år.

Причины генерализованного тревожного расстройства

Точная причина ГТР неизвестна. Forskarna tror, что она вызвана сочетанием генетических, экологических, и психологических факторов.

Riskfaktorer

Faktorer, повышающие вероятность развития генерализованного тревожного расстройства:

• Paul: kvinna;
• Наличие членов семьи с тревожным расстройством;
• Длительное пребывание под воздействием насилия, бедности и других негативных факторов;
• Dåligt självförtroende;
• Курение или злоупотребление другими вредными веществами;
• Подверженность стрессам.

Симптомы генерализованного тревожного расстройства

Симптомы ГТР обычно возникают постепенно. Люди с ГТР часто имеют и психологические и физические симптомы тревоги.

Психологические симптомы включают в себя:

• Чрезмерное беспокойство о текущих делах и напряженность;
• Irritabilitet;
• Koncentrationssvårigheter;
• Stress.

Fysiska symptom:

• Trötthet
• Мышечная напряженность;
• Huvudvärk;
• Tremor;
• Sömnsvårigheter;
• Andfåddhet;
• Svettningar;
• Cardiopalmus;
• Kvävande känsla;
• Buksmärtor;
• Diarré;
• Illamående.

Люди с ГТР часто имеют другие тревожные расстройства, подвержены депрессии, и/или проблемам с злоупотреблением алкоголем или наркотиками.

Диагностика генерализованного тревожного расстройства

Läkaren frågar om symptom och sjukdomshistoria, Det ger en fysisk undersökning. Также будет проведен поиск других заболеваний, vilket kan vara orsaken till symptomen (t.ex, överaktiv sköldkörtel).

Необходимо сказать доктору о принимаемых лекарствах. Некоторые лекарства могут вызвать побочные эффекты, сходные с симптомами ГТР. Доктор также может спросить о принимаемых активных веществах. Они могут включать никотин, koffein, droger, отпускаемые по рецепту лекарства и алкоголь.

Чтобы поставить диагноз ГТР, симптомы должны:

• Продолжаться большую часть времени;
• Мешать в повседневной жизни (t.ex, вынуждают пропустить работу или учебу).
• Длительность с начала появления признаков составляет не менее шести месяцев;

Лечение генерализованного тревожного расстройства

При наличии легкой формы ГТР применяется терапия, которая обучает, как избавляться от тревожных мыслей. Терапия включает:

Kognitiv terapi povedencheskaya

Работа терапевта направлена на то, чтобы изменить образ мыслей пациента, что позволяет более спокойно реагировать на ситуации, вызывающие тревогу. Это может уменьшить симптомы тревоги.

Povedencheskaya terapi

Терапевт обучает пациента технике релаксации, в том числе глубокму дыханию, расслаблению мышц и визуализации. Изучение способов расслабленияя может помочь больному получить контроль над тревогой. Istället för, чтобы реагировать с беспокойством и напряженностью, пациент учиться сохранять спокойствие. Врач может также подвергнуть пациента небольшому воздействию, которое вызывает беспокойство и напряженность. Это позволит ему проводить терапию и непосредственно наблюдать за состоянием пациента в неблагоприятной для того среде.

Stödgrupper

Присоединение к группам поддержки или самопомощи часто оказывается довольно полезным. Эта форма поддержки позволяет поделиться своим опытом и узнать, как другие справились с ГТР.

Biofeedback

Биологическая обратная связь работает путем присоединения датчиков к телу. Психотерапевт пытается понять сигналы тела, вызывающие их раздражители, и определиться с лечением, чтобы снизить тревогу.

Medicinering

Лекарства могут быть предписаны для симптомов, которые являются серьезными и мешают работать. Лекарства могут помочь уменьшить симптомы. Det är viktigt att notera, что прием многих лекарства нельзя резко прекращать, их отмена должна быть постепенной. Необходимо проконсультироваться с врачом до прекращения приема любого лекарства.

Лекарственные средства могут включать:

• Бензодиазепины – для расслабления тела и препятствованию напряжения в ответ на тревожные мысли. Эти лекарства должны приниматься под контролем, потому что они могут вызвать зависимость;
• Препараты для уменьшения тревоги:
  • Буспирон – успокоительное, которое не вызывает зависимости;
  • Алпразолам – может быть назначен на короткий период времени;
• Antidepressiva (чаще всего ингибиторы обратного захвата серотонина [ИОЗС]) – для контроля тревожных мыслей. Некоторые антидепрессанты могут вызвать ухудшение настроения и изменения в поведении, в том числе суицидальные мысли у некоторых пациентов (sällan);
• Бета-блокаторы-могут быть использованы, чтобы снизить физических симптомы тревоги.

Профилактика генерализованного тревожного расстройства

На данный момент методы профилактики генерализованного тревожного расстройства неизвестны. Раннее обнаружение и лечение позволяет снизить риск тяжелых психологических осложнений. Vissa data tyder på det, что физические упражнения могут уменьшить симптомы генерализованного тревожного расстройства. Для дальнейшего уменьшения симптомов тревоги необходимо избегать кофеина, Nikotin, и чрезмерного употребления лекарств от простуды (ARI).