I den här artikeln kan du läsa, vilka huskurer som framgångsrikt kan användas mot illamående. Illamående och kräkningar kan ha olika orsaker, såsom gastrointestinala sjukdomar, matintolerans, åksjuka, läkemedelsbiverkningar, graviditet och mer.
Enkla huskurer hjälper ofta till att lindra magbesvär och/eller illamående. Men om besvären uppstår oftare eller längre, ska träffa en läkare. Detsamma gäller fallen, när illamående är förknippat med andra besvär, som hjärtesorg, brännande i bröstet, yrsel och feber. Ingen tid att slösa här, eftersom det i nödsituationer kan vara ett tecken på hjärtinfarkt eller stroke.
Om du känner dig sjuk, att suga på en citron kan hjälpa. Om det är för surt för dig, du kan klämma ut den, blanda juice med vatten och drick i små klunkar. Även den fräscha lukten av citron kan lindra symtomen något..
En annan huskur mot illamående är fruktvinäger.. Matsked, blandat med ca 250 milliliter vatten och konsumeras i små klunkar, inte speciellt välsmakande, men nyttigt.
Wraps och kompresser är lätta att använda, aktuella huskurer mot magsmärtor och illamående.
Healing clay wraps är mest kända för muskuloskeletala problem., såsom dislokationer, reumatism och ödem. Men lera kan också hjälpa., när du känner dig sjuk.
Kamomill wrap detta är ett annat sätt att bli av med illamående. För att göra detta, koka starkt kamomillte och fukta bomullstyg med det., vrida, och täck sedan över magen. En värmedyna eller varm kudde kommer att stödja den värmande effekten. Pepparmynta kan ersätta kamomill i detta recept.. Du kan också blanda kamomill och pepparmyntste..
En annan effektiv huskur mot illamående är lavendelolja wrap. Eterisk lavendelolja, kommer från blommorna av en medicinalväxt, har en lugnande effekt, smärtstillande effekt och hjälper mot inflammation.
Illamående kan motverkas av olika teer. Däremot måste man komma ihåg, att vätskeintaget ibland kompliceras mycket av illamående.
Pepparmynta och kamomillte är särskilt fördelaktigt. Det mest kända är myntte., som tidigare använts mot sjukdomskänsla, illamående och akuta kräkningar. Den gynnsamma effekten av växten beror främst på den eteriska oljan i bladen., som huvudsakligen består av mentol, mentylacetat och menthofuran. Pepparmyntsolja stimulerar matsmältningen, har en avslappnande effekt och lindrar illamående.
Viktigt: Så att mag-tarmkanalen inte belastas ytterligare med mentol, bör ta hand om, så att teet inte är för starkt, och ganska utspädd.
Ingefära är en pålitlig huskur mot förkylningar och matsmältningsbesvär., såsom aptitlöshet och uppblåsthet. Den kryddiga roten har också visat sig vara ett lättanvänt och effektivt botemedel mot illamående..
Om du älskar ingefära, du kan använda det vid behandling av illamående. En bit färsk ingefära rot avskuren, rengöra och tugga, eller använd en sötare variant, kanderad ingefära.
Om illamående provoceras av inre ångest, följande teblandning rekommenderas:
Kummin är mest känd från det turkiska köket. Det berikar inte bara maten, men hjälper till att behandla matsmältningsbesvär, lindra spasmer och lindra illamående. En tesked spiskummin kokas med en halv liter vatten i tio minuter., och drick sedan långsamt buljongen i små klunkar.
Hydroterapi kan erbjuda effektiv lindring mot obehag. Särskilt bör nämnas bad med citronmeliss och röllekablad., samt det så kallade saltbadet.
En enkel huskur mot illamående är ett helt bad med citronmelissblad och röllekablad.. Två matskedar av varje hälls med en liter kokande vatten i en kastrull. Låt blandningen dra i ca 10 minuter och häll den i badvattnet efter silning.
Ett annat alternativ för att bada är ett saltbad med kardemumma.. För att göra detta, lägg till om 400 ett gram havssalt och fem droppar högkvalitativ kardemummaolja. Viktigt: Se till att badtemperaturen är exakt 37°C och att badtiden är maximalt tjugo minuter..
Den välkända citronmeliss-tinkturen är bra på att hjälpa till att hantera illamående.. svensk balsam (svensk bitterhet) är också en av de beprövade naturläkemedlen, används för illamående.
I Asien är det känt att dricka risvatten som ett beprövat botemedel mot illamående.. För detta kokas en halv kopp ris med ett helt glas vatten i femton till tjugo minuter., och drick sedan risvatten.
Schuessler-salter är inte typiska huskurer, men de är lätta att använda, och också mycket hjälpsam. Salt #9 (fosfatnatrium) tar ofta, om du mår dåligt när du kör, i havet, på bussen eller tåget.
Om sjukdomskänsla märks på morgonen, kombination nummer 8 kommer att hjälpa (natriumklorat) och #9 (fosfatnatrium). №2 (kalciumfosfor), # 4 (kaliumkloratum) och #7 (magnesiumfosfor) visat sig vara ett botemedel mot illamående.
Den mest kända akupunktur/akupressurpunkten för illamående är hjärtsäcken. 6. Den sitter på insidan av underarmen, mellan två påtagliga senor, tre tummar breda under handledens veck.
Om du trycker på pricken i en eller två minuter, symtom kan lindras, tack vare vilken ansökan kan upprepas flera gånger. Vid akupunktur använder terapeuten speciella nålar för akupunktur., som är speciellt placerade på hjärtsäcken 6.
Anti-illamående armband använder effekterna av akupressur. De placeras på varje handled. En liten plastklämma är fäst vid armbandets band., korrekt placerad på akupunkturpunkten, kontinuerligt trycka på den och utformad för att lindra obehag. Detta är metoden, erbjuda en lösning utan biverkningar, speciellt när du reser.
Även om bara naturliga huskurer nämns här, inte alla är lämpliga för gravida kvinnor. Till exempel ingefära. De säger, att det har en potentiell stimulerande effekt vid höga doser. Endast vanligt te är tillåtet. Gravida kvinnor bör också avstå från att äta kardemumma och örtväxter.
Några huskurer, såsom kardemumma, kan inte användas under graviditet, för att undvika risker. Därför bör du rådgöra med din läkare före användning..
Om du lider av illamående under graviditeten, du bör undvika tunga måltider och äta mindre måltider under dagen. Torr sockerkaka och en klunk mynta på morgonen (innan, hur man går upp) kan hjälpa till att lindra obehag på morgonen. Eteriska oljor kan också hjälpa till att bekämpa illamående., som citron, mandarin och apelsin. En promenad i friska luften kan snabbt ge lättnad.. Om illamående bara kan tolereras liggandes, fönster ska vara öppna, för att ge tillräckligt med frisk luft.
Om du ofta känner dig sjuk, bäst att äta små måltider. Rekommenderade soppor, bananer, kex och rostat bröd. Mycket vätska i form av stillastående vatten är också viktigt för att lindra symtom på illamående.. Råa grönsaker eller råa frukter, alkohol, kaffe, nikotin, fett, kryddig mat - alla dessa bör undvikas om möjligt. Om ovanstående åtgärder inte fungerar, det är viktigt att omedelbart rådfråga din läkare.
Denna text uppfyller kraven i den medicinska litteraturen, medicinska riktlinjer och aktuell forskning och verifierad av medicinsk personal.
Denna webbplats använder cookies och tjänster för att samla in teknisk data från besökare för att säkerställa prestanda och förbättra kvaliteten på tjänsten.. Genom att fortsätta använda vår sida, du samtycker automatiskt till användningen av dessa tekniker.
Read More