10-13 graviditetsveckan

Blivande modern

Vanligtvis i slutet av den första trimestern av graviditeten börjar må bättre. I kroppen, det kommer en viss balans, Han har anpassat. Du börjar att observera vissa förändringar i kroppen.

Livmodern ökas till en bredd av ca 10 cm, den blir nära höfterna, det går utöver livmodern och stiger in i bukhålan. Dess rundade yta kan palperas i buken.

Kanske, Du märkte inte, men ditt hjärta börjar slå snabbare för några slag per minut, att klara av den ökade blodcirkulationen. Nu bränner du kalorier snabbare, än före graviditeten: metabolismen förstärks av 25%.

För närvarande har ditt blod tillräckligt med hormoner, ansvarig för graviditeten och påverkar vårt humör och hälsa. Snart kommer du att upphöra att plåga graviditetsillamående. Du blir mindre irriterad. Försvinner oro, förenad med risk för missfall.

Fysiskt – du börjar gå upp i vikt, tandkött lossna, sköldkörteln ökar något. Om det inte fanns någon preeklampsi, Du kan ringa 1,2 kg – detta 10% av den totala kroppsvikten ökning, väntas i slutet av graviditeten. Optimal ökning 13 veckor – 2 kg.

Ditt barn

Tionde veckan markerar slutet på den embryonala perioden: Ditt ofödda barn som nu kallas ett foster. Ditt barn blir mer och mer lik sig själv.

Den 20 veckan, finns det en snabb ökning av sin. Fullt bildade navelsträngen och moderkakan, hjärnan fortsätter att utvecklas, varje minut producerade en kvarts miljon nya nervceller. Hjärtat av embryot redan har bildats, Du kan lyssna på hans hjärtslag under ett besök till doktorn. Ögonlock fortfarande växa ihop: ögonen bara fyra månader. Alla stiftelser har redan lagts organism, fortfarande några sista handen. Under dessa veckor har vi olika könsorgan. Pennor, ben, fingrar, och knän redan finns, men i ett nötskal.

Den muskelsystemet är väl utbyggt. Om handtaget av fostret är redan tillräckligt lång, han börjar suga hans tumme. Men "suger" – det högt, så länge som barnet sätter ett finger i munnen. Redan planerade ett par revben.

Den viktigaste rollen i barns kost, förse det med syre och utflödet av raffinerade produkter nu utför moderkakan; under de kommande månaderna kommer att vara viktigt fostervatten. I mitten av denna period, är kroppsvikt fostret om genomsnittet 12 g, tillväxt – 6,5 cm.

Man bör komma ihåg

Ta hand om dig själv – barnomsorg. Dess fundament – rätt kost och vila. Glöm inte de dagliga promenader i den friska luften.

Under graviditet bör en hel del uppmärksamhet ägnas åt deras utseende, hår, men vänta med sin färg och permanentvätska.

Tips blivande modern

På rekommendation av en läkare köpa multivitaminer för gravida och börja ta dem varje dag. Var uppmärksam på B-vitaminer, särskilt folsyra. Det är dessa vitaminer skydda fostret från en mängd olika fosterskador. Folsyra före befruktningen att stödja din hälsa och hälsan hos ditt ofödda barn.