Хипертензија – Високи крвни притисак

Опис хипертензија

Хипертензија – ненормално висок крвни притисак без икаквог разлога. Мерење крвног притиска се врши на два показатеља:

• Систолни притисак – већи број, нормална вредност је 120 милиметара живе (мм.ж.с) или мање;
• Диастолицхеское Давление – мање, нормална вредност је 80 мм или мање.

Високи крвни притисак је дефинише као систолни притиску већим од 140 мм.ж.с. и / или дијастолни крвни притисак изнад 90 мм Хг. Прегипертензииа дијагностикована, ако је систолни крвни притисак је у 120-139 мм.ж.с, или дијастолни притисак у 80 – 89 мм Хг. Ваш лекар ће препоручити притисак мониторинга и промене лифестиле.

Високи крвни притисак ствара притисак на срце, плућа, мозак, бубрега и крвни судови. Временом, ово стање може довести до оштећења ових органа и ткива.

Узроци за хипертензију

Узрок есенцијалне хипертензије није познат.

Фактори ризика за хипертензију

Ови фактори повећавају вероватноћом развоја висок крвни притисак. Реците свом лекару, Ако имате било који од ових фактора ризика:

• Павле:
  • Мушка;
  • Жене након менопаузе;
• Године: средовечни и старији;
• Вишак килограма;
• Конзумирање алкохола;
• Пушење;
• Употреба оралних контрацептивних (биртх цонтрол пиллс);
• Седентаран живот;
• Породична историја хипертензије;
• Болести бубрега;
• Шећерна болест;
• Потрошња хране са високим садржајем масти, со;
• Нагласак.

Симптоми хипертензије

Високи крвни притисак обично изазива никакве симптоме. Али абнормално притисак може да оштети ткива и органа.

Понекад, ако крвни притисак достигне ниво екстремне, може да се јави након:

• Главобоља;
• Нејасна или дупли вид;
• Бол у стомаку;
• Бол у грудима;
• Недостатак даха;
• Несвестица.

Дијагноза хипертензије

Високи крвни притисак често дијагностикује током посете лекару. Мерење крвног притиска Изводи се коришћењем манжетна за руке и посебан уређај. Ако је притисак висок, Требало би да буде редовно поново измери. Ако у року од три читања су више посјета 140/90 мм Хг, Биће дијагностикован повишеног крвног притиска.

Ваш лекар може да нареди тестове, да се уверите, да висок крвни притисак није изазвано других болести. Такође је потребно да се уверите, висок крвни притисак не изазива никакве проблеме.

Тестови укључују:

• Тестови крви;
• Мокраћа;
• Груди рендген – проба, који користи Кс-зраке, сликати структура унутар тела;
• Електрокардиограм (ЕКГ) – проба, који бележи активност срца мерењем електричне струје кроз срчани мишић.

Лечење хипертензије

Промене животног стила

• Одржавајте здраву тежину;
• Изведите вежбу са саветима лекара;
• Ако сте пушач, морате да оставе пушење;
• Једите здраву исхрану мало масти, со и богата влакнима; воће и поврће. Ваш лекар може да препоручи ДАСХ дијету, дизајниран да снижавање крвног притиска;
• Пију алкохол у умереним (максимум 80 грама дневно за мушкарце, 40 грама дневно за жене);
• Избегавајте стрес.

Лекови за хипертензију

Ово укључује:

• Диуретик;
• Бета блокатори;
• Ензима конверзије ангиотензина (АЦЕ инхибитори);
• Калцијумских канала Блокатори;
• Ангиотензинских рецептора блокатори;
• Алдостерона блокатори;
• Алпха-блокатори;
• Алфа-бета-блокатори;
• Инхибитори нервног система;
• Вазодилататоры.

Опрез: Нелечена висок крвни притисак могу проузроковати:

• Срчана обољења;
• Срчани напад;
• Мождани удар;
• Ренални;

Ако се дијагностикује са високим крвним притиском, треба да пратите упутства вашег лекара.

Спречавање Хипертензија

Да би смањили ризик од високог крвног притиска, Користите следеће смернице:

• Једите добро избалансирану исхрану. Диета ДАСХ, богата воћем, поврће, млечни производи са ниским садржајем масти, и храна ниске у засићених масти и холестерола могу помоћи у одржавању крвног притиска у границама нормале;
• Вежбајте редовно;
• Одржавајте здраву тежину. Индекс тела масе сме бити нижа од 25;
• Ако сте пушач, морате да оставе пушење;
• Пију алкохол у умереним (максимум 80 грама дневно за мушкарце, 40 грама дневно за жене).