Zápcha – liečba chorôb. Príznakov a prevencia zápchy

Zápcha – Čo je to choroba? Niektorí ľudia majú črevné pohyby môžu byť 2 alebo 3 raz denne, inokedy 3-5 dní, Pri oboch prípadoch v rámci pravidiel. Zápcha nie je indikovaná frekvenciou stolice., a súlad alebo nepohodlie.

Príčiny zápchy

• Ignorovala potrebu stolice kvôli zamestnanosti;
• hemoroidy alebo zadok sviečky trhliny, ktoré spôsobujú bolesť pri defekácii;
• nesprávnou stravou, nízka aktivita, Zmena režimu alebo zvýšené napätie
• nedostatočná spotreba tekutín a vlákniny (vlákno);
• Niektoré lieky, napr, fondy, znižujúce žalúdočnú kyslosť, antidepresíva, antihistaminiká, antihypertenzívnej (znižuje krvný tlak), diuretiká a omamných látok (napr, kodeín) môže byť tiež príčinou zápchy;
• u dojčiat, dostávajú umelé kŕmenie, príčinou zápchy môže byť príliš hrubá zmesi;
• deti zápcha môže byť spôsobené príliš intenzívne zaťaženie a stres;
• starší zápcha sa môže vyskytnúť, pretože, že brušné svaly sú krehkejšie s vekom.

V niektorých prípadoch zápcha môže byť príznakom vážnejšie ochorenia. Napríklad, striedanie zápchy a hnačky môže znamenať, máte syndróm dráždivého čreva (rozsiahle narušenie črevnej). Divertikulitída, zápal divertikula malé meshkovidnyh formácie v stene hrubého čreva, často spôsobuje zápchu, horúčka a bolesť v ľavej dolnej časti brucha.

Zápcha – Príznaky

• pocit tlaku v konečníku;
• plynatosť;
• Pretečenie črevné ťažkosti.

Odporúčame, aby ste svojho lekára, Ak zápcha sa mení tvar-Kala a dostane druh lopty (ovechiy bahno), tenké rúrky alebo pásky, len hlienu a tekutiny môže ísť z konečníka, a ak sa zápcha sprevádzané nevoľnosťou, nárast teploty, strata chuti do jedla, kŕče a vetranie.
Vyžaduje okamžitú hospitalizáciu, Ak zápcha sprevádzaná silným brušnej distenzi a neschopnosť uvoľniť plyny.

Zápcha – Čo môžete robiť

Ak okrem zápchy, žiadne iné príznaky, č, Stačí počkať, Aj keď to bude. Frekvencia stolice a stolica vzhľad môže zmeniť z času na čas, To nie je nič neobvyklé.

Počúvajte svoje telo. To vám dáva správu o potrebe mať pohyb čriev. Neodkladajte túto chvíľu. Ak budete mať pohyb čriev sa opakuje (napr, ráno po vstávaní alebo večer pred spaním), skúste každý deň v tejto dobe k uvoľneniu 10 minút pre normálny pohyb čriev. Skúste relaxovať pri stolici.

Zmeňte svoj jedálniček. Zvýšenie množstva tekutín. Zápcha môže pomôcť Slivková šťava. Pridať do jedálnička viac ovocia a zeleniny, ako aj celozrný chlieb.

Skúste vykonávať viac. Fyzickej aktivity nielen vám pomôže kishechniku, ale bude úľave od stresu, ktorý je často jedným z hlavných príčin zápchy.
Použiť Mierny laxatívny, na zmiernenie podmienok. Ale akonáhle čriev sa vrátil k normálu, Skúste zmeniť svoj jedálniček, motor režim, rovnako ako znížiť stres.

Ak zápcha pretrváva dlhšie 7 dní, Napriek svojej činnosti, poraďte sa s lekárom.

Zápcha – Čo môže váš lekár?

Váš lekár môže:

• Odstráňte hemoroidy a análne trhliny, a ďalšie, vážnejšie príčiny zápchy (napr, Rakovina hrubého čreva alebo konečníka).
• Poskytnúť poradenstvo v oblasti správnej výživy a fyzickej aktivity režim, Pridať do pacienta diétne vlákniny a vlákniny.
• Predpísať vhodné preháňadlo alebo kŕčom (No-Spa a iní).
• Predpísať sviečky alebo klystír (Predpísať sviečky alebo klystír).
• Mierne preháňadlá, napríklad magnéziové pozastavenie (hydroxid horečnatý), mikrolaks alebo sviečky, môžete dočasne odstrániť zápchu. Avšak nie je nutné použiť neustále, Ak chcete organizovať prácu čriev, tk. od preháňadiel môže rozvinutej závislosti.

Zápcha – Prevencia

Jesť viac tekutín, ovocie, zeleniny a celozrnných výrobkov každý deň. Vyhýbajte sa produktom, ktoré "držia", tj. Tieto, tvrdá stolica, ktoré spôsobujú.

Znížiť počet bublinkových nápojov a kávy vo vašej strave. Pravidelne cvičte. Režim sledovania a jesť približne v rovnakom čase 3-4 raz denne. Keď nutkanie sa vyprázdniť, Neodkladajte to.