Úpal, otrava slnkom: čo to je, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Úpal; Solárny erytém; Spáliť sa od slnka

úpal je podmienkou, ktorá sa vyskytuje, keď je pokožka vystavená ultrafialovému žiareniu (UV) slnečné žiarenie. To môže spôsobiť červenú, bolestivá koža, ktorá je šupinatá, ako aj iné príznaky, ako sú bolesti hlavy, horúčka a únava. Spálenie od slnka je forma poškodenia kože a môže zvýšiť vaše riziko vzniku rakoviny kože v budúcnosti..

Príčiny spálenia od slnka

Úpal vzniká v dôsledku vystavenia sa UV žiareniu zo slnka.. UV žiarenie môže preniknúť do kože a poškodiť DNA v kožných bunkách. To môže viesť k, že koža sčervenie, bolestivé a, na konci,, sa začne odlupovať. Závažnosť spálenia slnkom závisí od viacerých faktorov., vrátane množstva UV žiarenia, ktorým je pokožka vystavená, množstvo exponovanej kože, pigmentácia kože, ako aj vek a celkový zdravotný stav osoby.

Príznaky úpalu

Príznaky spálenia od slnka sa môžu líšiť, ale zvyčajne zahŕňajú začervenanie, bolestivosť kože, ktorá je šupinatá, ako aj iné príznaky, ako sú bolesti hlavy, horúčka a únava. Pokožka môže byť tiež teplá na dotyk..

Spálenie slnkom sa môže pohybovať od mierneho až po ťažké, a v závažných prípadoch môže spôsobiť pľuzgiere a otravu slnkom.

Kedy kontaktovať zdravotníckeho pracovníka

Ak máte príznaky spálenia od slnka, dôležité je čo najskôr navštíviť lekára. To je obzvlášť dôležité, ak máte príznaky otravy slnkom, ako sú pľuzgiere, bolesti hlavy alebo horúčka. Ak máte v anamnéze rakovinu kože alebo máte svetlú pleť, môžete byť náchylnejší na spálenie od slnka a mali by ste prijať dodatočné opatrenia na ochranu pokožky pred UV žiarením.

Otázky, že sa vás spýta váš lekár

Keď navštívite lekára o úpale, môže vám položiť nejaké otázky, pomôcť diagnostikovať stav a určiť najlepší postup liečby. Niektoré z otázok, ktoré sa môžu opýtať, patrí:

• Ako dlho máte príznaky spálenia od slnka??Koľko bola pokožka vystavená slnku?
• Aké príznaky pociťujete?Mali ste už úpal??
• Užívate nejaké lieky, vďaka ktorým budete citlivejší na slnko?
• Boli ste nedávno na slnku??
• Máte nejaké iné zdravotné ťažkosti, čo môže spôsobiť, že budete náchylnejší na spálenie od slnka?

Diagnóza úpalu

Úpal sa zvyčajne diagnostikuje na základe symptómov a fyzického vyšetrenia.. Váš lekár vyšetrí vašu pokožku, určiť rozsah a závažnosť spálenia slnkom. Môže sa vás tiež opýtať na vystavenie UV žiareniu a anamnézu..

liečba spálenia od slnka

Liečba spálenia slnkom závisí od závažnosti stavu.. Pri miernom spálení slnkom môžu nasledujúce liečby pomôcť zmierniť príznaky:

• OTC lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén.
• Chladivé obklady
• Hydratačné alebo pleťové vody
• Vyhnite sa ďalšiemu vystaveniu slnku

Pri závažnejších popáleninách od slnka vám lekár môže predpísať lokálne alebo perorálne lieky., pomôcť znížiť bolesť a zápal. Môžu tiež odporučiť vyhýbať sa slnečnému žiareniu a nosiť ochranný odev a opaľovací krém..

Domáca liečba spálenia od slnka

Okrem vyššie uvedených liečebných postupov môžete vyskúšať aj niektoré domáce prostriedky., na zmiernenie príznakov spálenia slnkom. Niektoré z týchto nástrojov zahŕňajú:

• Chladivý kúpeľ alebo sprcha
• Aloe Vera gél
• Zvlhčovanie vodou a inými kvapalinami
• Nanášanie octu alebo jedlej sódy na pokožku

Prevencia spálenia od slnka

Najlepším spôsobom, ako zabrániť spáleniu od slnka, je vyhnúť sa UV žiareniu.. Tu je niekoľko tipov, ako predísť spáleniu od slnka:

• Používajte ochranný odev: nosiť oblečenie, krycia koža, napríklad košele s dlhými rukávmi, nohavice a pokrývky hlavy.
• Používajte opaľovací krém: Naneste širokospektrálny opaľovací krém s SPF minimálne 30 na všetku exponovanú pokožku a aplikujte znova 2 hodiny, najmä po potení alebo plávaní.
• Hľadaj tieň: vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, najmä počas špičkových hodín 10:00 na 16:00.
• Noste slnečné okuliare s UV ochranou a klobúk: Chráňte svoje oči a tvár pred škodlivým UV žiarením.
• Zostaňte hydratovaní: piť veľa vody, aby sa predišlo dehydratácii, čo môže zhoršiť úpal.

Použité zdroje a literatúra

Webová stránka American Academy of Dermatology. Často kladené otázky o opaľovacích krémoch. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. Prístup júl 22, 2021.

Dinulos JGH. Choroby súvisiace so svetlom a poruchy pigmentácie. V: Dinulos JGH, vyd. Habifova klinická dermatológia. 7vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 19.

Sherman KS. Úpal. V: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Connova súčasná terapia 2021. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:1081-1083.