Chronický únavový syndróm – SHU – Chronický únavový syndróm a imunitný dysfunkcia

Chronický únavový syndróm (CFS; Chronický únavový a imunitný dysfunkcie syndróm)

Opis syndrómu chronickej únavy

Chronický únavový syndróm (SHU) Je to stav,, ktorá spôsobuje chronické, oslabujúce únava, ktorá trvá po dobu aspoň šiestich mesiacov. Únava neprejde ani s pokoj na lôžku.

Príčiny chronického únavového syndrómu

Dôvod neznámy SHU. Niektorí vedci sa domnievajú,, ktorý môže byť spojenie medzi CFS a stresom, potlačenie imunitný systém, hromadenie toxínov, poruchy centrálneho nervového systému, alebo aktiváciu latentného vírusu.

Rizikové faktory pre chronický únavový syndróm

Ženy sú viac pravdepodobné,, ako muži, podverženy SHU. Choroba je tiež častejšia u ľudí medzi 25-55 leta.

Príznaky chronického únavového syndrómu

Symptómy CFS môžu byť rôzne pre rôzne ľudí. Medzi ne patrí:

• Neobayasnimaya, konštantný únava, neodbytná predmetom pokoj na lôžku, zhoršenie fyzickej alebo duševnej činnosti;
• Nevysvetliteľné bolesti svalov;
• Bolesti kĺbov bez opuchov alebo začervenanie dlhšie ako šesť mesiacov;
• Bolesti hlavy na šesť mesiacov;
• Problémy s krátkodobou pamäťou alebo koncentrácie;
• Zábudlivosť alebo zmätenosť;
• Popudlivosť, úzkosť, záchvaty paniky, nálady či depresie;
• Bolesť v krku po dobu šiestich mesiacov;
• Citlivosť lymfatických uzlín po dobu šiestich mesiacov;
• Zlý spánok alebo pocit únavy po spanie, pokračuje po dobu šiestich mesiacov;
• Zrakové postihnutie (oči citlivé na svetlo, rozmazaniu, bolesť);
• Zníženie denné aktivity (sociálne, Súvisiace práce, vzdelávacie a osobné);
• Závrat, problémy s rovnováhou alebo mdloby;
• Rozostrenie mozog;
• Zimnica a nočné potenie;
• Alergie alebo citlivosť na potraviny, Chemikálie, Vône, lieky alebo šum.

Diagnóza chronický únavový syndróm

Lekár bude pýtať na vaše príznaky a anamnézou, a urobiť fyzikálne vyšetrenie. UAU Na neexistujú žiadne špecifické diagnostické testy. Váš lekár môže vykonať testy, vylúčiť iné choroby, ktoré môžu mať podobné symptómy.

Lekár bude hľadať tieto príznaky, na určenie, Máte SHU:

• Hmotnosť, chronická únava, trvajúce najmenej šesť mesiacov, nie sú spojené s inými ochoreniami alebo zdravotných dôvodov;
• Najmenej štyri z nasledujúcich príznakov v súlade s kritériami Medzinárodnej výskumnej skupiny chronický únavový syndróm:
  • Zhoršenie krátkodobej pamäti alebo koncentrácie;
  • Bolenie hrdla;
  • Citlivosť lymfatických uzlín;
  • Svalov;
  • Bolesti kĺbov bez opuchov alebo sčervenanie;
  • Časté bolesti hlavy, tiaže v hlave;
  • Nemá zmysel sviežosti po spánku;
  • Predĺžená únava, pretrvávať 24 hodín alebo viac po práci alebo cvičenie.

Liečba chronický únavový syndróm

Hlavným cieľom liečby CFS – dosiahnutie úľavu od príznakov.

Liečba CFS zahŕňajú:

Fyzická aktivita v SHU

Ak vás SHU, Vyhnite sa preťaženiu a fyzickú a emocionálny stres. Plán činnosti počas dňa, takže, Nie je na prepracovanie. Mierne cvičenie, ktorý je riadený lekára alebo fyzioterapeuta, môže znížiť príznaky CFS. Postupne predĺžiť dobu trvania a intenzitu cvičenia. Ľahké cvičenie a strečing, Štyri hodiny pred spaním, môže pomôcť poriadne spať.

Okrem, možná, Budete musieť pracovať s fyzioterapeutom. Niektoré liečby, , Ktoré môžu byť užitočné:

• Masáž;
• Preťahovanie;
• Taitszi;
• Jóga.

Diéta a výživa u CFS

Dobre vyvážená strava môže pomôcť predísť nutričné ​​nedostatky a kolísanie hmotnosti. Výživové doplnky nemôžu kompenzovať nezdravej stravy. Vyhýbajte sa potravinám, čo môže byť citlivosť alebo alergia.

Poradenstvo pre chronický únavový syndróm

CFS môže byť psychicky a fyzicky vyčerpávajúce. Medzi ľuďmi s CFS často prevláda depresia. V skutočnosti, Polovica pacientov vzniku depresie v dôsledku CFS. Psychoterapie a podporná poradenstva často pomôcť CFS, keď pacienti poradiť s poruchou. Naučte sa techniky riadenia relaxačné a stresu, rovnako ako meniace sa váš spánok môže mať tiež pozitívny vplyv.

Lieky pre chronický únavový syndróm

Lieky, sa používa na liečbu niektorých symptómov CFS zahŕňajú:

• Antidepresíva;
• Upokojujúce prípravky;
• Acetaminophen, aspirín a ibuprofén sa na liečbu bolesti a horúčky;
• Povzbudzujúce – mierne dávky môžu byť užitočné;
• Sedativnыe – pomôcť prekonať nespavosť.

Experimentálna liečba CFS

Pre liečbu CFS je niekedy používaný experimentálne postupy, Účinnosť ktorého bola preukázaná. Porozprávajte sa so svojím lekárom, Pred začatím liečby CFS akýmkoľvek experimentálneho postupu.

• Diétne a vitamínové doplnky (napr, magnézium);
• Bylinných (napr, Pupalkový olej);
• Akupunktúra;
• Vodoliečba;
• Chiropractic;
• Samovnušenie.

Prevencia chronického únavového syndrómu

Vzhľadom k tomu, príčinou chronického únavového syndrómu, nie je známe, nie sú k dispozícii žiadne pokyny, aby sa zabránilo to.