Žalúdočná nevoľnosť (dyspepsia): čo je to, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Zažívacie ťažkosti; Dyspepsia; Nepríjemná plnosť po jedle

Žalúdočná nevoľnosť: štátne porozumenie

Poruchy trávenia, tiež známy ako dyspepsia, je bežný tráviaci problém, ktorý v určitom bode ich života ovplyvňuje mnohých ľudí. Tento termín sa používa na označenie radu symptómov, vyskytujúce sa v hornej časti brucha po jedle, ako bolesť, brušné distenzia, grganie a nevoľnosť. Aj keď tráviace ťažkosti zvyčajne nie sú vážnym stavom, môže spôsobiť nepohodlie a ovplyvniť kvalitu života človeka.

Pokazený žalúdok NIE JE to isté, aké pálenie záhy.

Pochopenie dôvodov, symptómy a možnosti liečby môžu ľuďom pomôcť efektívne zvládnuť tento stav.

Príčiny trávenia

Existuje niekoľko faktorov,, čo môže prispieť k poruchám trávenia, počítajúc do toho:

• Príliš rýchle jedenie alebo prejedanie sa
• Jesť korenené alebo mastné jedlá.
• Pitie alkoholu alebo kofeínu.
• Fajčenia
• Stres a úzkosť
• Lieky, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
• Refluxná choroba pažeráka (GERD)
• Peptické vredy
• Žlčové kamene
• Infekcie, ako je Helicobacter pylori (H. pylori)

Príznaky poruchy trávenia

Príznaky poruchy trávenia sa môžu líšiť od človeka k človeku., ale najčastejšie sú:

• Bolesť alebo nepohodlie v hornej časti brucha
• Nadúvanie alebo plnosť
• Grganie alebo plyn
• Nevoľnosť alebo vracanie
• Kyslá chuť v ústach
• Pálenie záhy

Niektorí ľudia môžu tiež pociťovať tieto príznaky., ako:

• Strata chuti do jedla
• Únava
• Neúmyselné úbytok hmotnosti
• Sťažené prehĺtanie

Kedy navštíviť lekára

Väčšina prípadov poruchy trávenia sa dá liečiť domácou liečbou, ale dôležité je navštíviť lekára, ak príznaky pretrvávajú alebo sa časom zhoršujú. Ľudia by mali vyhľadať lekársku pomoc, ak zažijú nasledovné:

• Ťažká alebo pretrvávajúca bolesť brucha
• Vracanie krvi alebo tmavo sfarbená stolica
• Bolesť na hrudníku alebo dýchavičnosť
• Náhla nevysvetliteľná strata hmotnosti

Otázky, že sa vás spýta váš lekár

Pri vyšetrovaní osoby s tráviacimi ťažkosťami môže lekár položiť niekoľko otázok, na určenie základnej príčiny symptómov. Tieto otázky môžu zahŕňať:

• Keď sa prvýkrát objavili príznaky?
• Ako často sa príznaky vyskytujú?
• Čo zhoršuje príznaky?
• Čo zmierňuje príznaky?
• Začali ste nedávno užívať nejaké nové lieky??
• Všimli ste si nejaké zmeny vo funkcii čriev??
• Mala vaša rodina problémy s trávením??

Diagnóza poruchy trávenia

Na diagnostiku porúch trávenia, lekár vykoná fyzickú skúšku a spýta sa na anamnézu a symptómy osoby.

V niektorých prípadoch môžu byť potrebné ďalšie testy, počítajúc do toho:

• Krvné testy na zistenie infekcií alebo iných základných stavov.
• Röntgen alebo ultrazvuk na hľadanie štrukturálnych problémov v tráviacom systéme.
• Endoskopia na zobrazenie tráviaceho traktu a odber vzoriek tkaniva na analýzu.
• Testy stolice na kontrolu príznakov infekcie alebo krvácania v tráviacom systéme.

Liečba porúch trávenia

Liečba poruchy trávenia závisí od základnej príčiny ochorenia.. Ak je porucha trávenia spôsobená základným zdravotným stavom, ako je peptický vred, lekár, pravdepodobne, predpísať lieky na liečbu tohto stavu.

Ak tráviace ťažkosti súvisia s diétou alebo spúšťačom životného štýlu, lekár môže pacientovi odporučiť, aby zmenil životný štýl, napr, vyhýbať sa niektorým druhom potravín, prestať fajčiť a obmedziť príjem alkoholu. Napríklad, korenené jedlá môžu zhoršiť príznaky poruchy trávenia, preto môže byť potrebné, aby pacient upravil svoju diétu. Ďalšie zmeny v stravovaní môžu zahŕňať vyhýbanie sa vyprážaným a spracovaným potravinám, jesť menej jedla a vyhýbať sa kofeínu.

Lekár môže tiež odporučiť lieky, ako sú antacidá, inhibítory protónovej pumpy alebo blokátory H2 receptorov, v závislosti od závažnosti a typu symptómov.

Vyhnite sa aspirínu a iným NSAID. Ak ich potrebujete vziať, urobte to s plným žalúdkom.

Antacidá môžu zmierniť tráviace ťažkosti.

Lieky, ktoré sa dajú kúpiť bez lekárskeho predpisu, ako je ranitidín (Zantac) a omeprazol (Prilosec OTC), môže zmierniť príznaky. Váš lekár vám môže tieto lieky predpísať aj vo vyšších dávkach alebo na dlhší čas..

Domáca liečba tráviacich ťažkostí

Okrem zmeny životného štýlu a stravovania, tam sú niektoré veci,, čo môžete robiť doma, na zmiernenie príznakov poruchy trávenia.

• Obmedzte príjem tukov. Na rozklad potravín s vysokým obsahom tuku je potrebné viac žalúdočnej kyseliny, čo môže zhoršiť príznaky poruchy trávenia. Snažte sa jesť nízkotučné potraviny s vysokým obsahom vlákniny a piť veľa tekutín.
• Jedzte malé porcie. Častejšie jedenie menších jedál pomáha predchádzať plnosti alebo roztiahnutiu žalúdka, a znížiť riziko porúch trávenia.
• Drž sa ďalej od spúšťacích potravín. Objav produktu, spôsobujúce príznaky poruchy trávenia, a vyhýbanie sa im môže pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť symptómov.
• Jedlo dôkladne žuť. Príliš rýchle jedenie môže viesť k poruchám trávenia, tak si nájdite čas a jedlo poriadne prežujte, Aby sa tomu zabránilo.
• Vyhnite sa ležaniu po jedle. Ležanie po jedle môže viesť k poruchám trávenia, pretože jedlo nie je správne trávené kvôli nedostatku gravitácie.
• Vyhnite sa alkoholu a fajčeniu. Fajčenie a pitie alkoholu môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo povedie k poruchám trávenia.
• Vezmite si probiotikum. Príjem probiotík, ako je Lactobacillus acidophilus, môže pomôcť zlepšiť rovnováhu prospešných baktérií v čreve a znížiť príznaky poruchy trávenia.

Prevencia trávenia

Najlepším spôsobom, ako predísť tráviacim ťažkostiam, je zmena životného štýlu a stravovania.

• Jedzte častejšie a v menších porciách. Častejšie jedenie menších jedál pomáha predchádzať plnosti žalúdka a znižuje riziko tráviacich ťažkostí.
• Vyhnite sa spúšťacím potravinám. Skúste definovať, z akých jedál vás pokazí žalúdok, a potom sa týmto jedlám vyhýbajte vždy, keď je to možné. Častým spúšťačom sú korenené a kyslé jedlá, jedlo s vysokým obsahom tuku, vyprážané jedlá a spracované mäso.
• Vyhnite sa ležaniu po jedle. Ležanie môže brániť vášmu žalúdku v správnom trávení potravy., takže po jedle si neľahnite.
• Vyhnite sa alkoholu a fajčeniu. Alkohol a fajčenie môžu zvýšiť žalúdočnú kyselinu, čo zhoršuje trávenie.
• Vyhnite sa prejedaniu. Prejedanie môže viesť k poruchám trávenia, tak skus jest len ​​dovtedy, kým nebudete spokojní.
• Jedlo dôkladne žuť. Spomaľte a jedlo poriadne prežúvajte, pomôže vášmu tráviacemu systému efektívnejšie rozložiť potravu.
• Vezmite si probiotikum. Probiotiká môžu pomôcť zlepšiť rovnováhu prospešných baktérií v tráviacom systéme, čo pomôže znížiť príznaky poruchy trávenia.

Záver

Poruchy trávenia sú bežným stavom, ktorý je často spôsobený kombináciou stravovacích návykov a životného štýlu. Najčastejším príznakom poruchy trávenia je bolesť alebo nepríjemný pocit v bruchu.. Väčšina prípadov poruchy trávenia sa dá liečiť doma., zmeny životného štýlu a lieky, otpuskaemыe bez lekárskeho predpisu. Ale, ak sú príznaky závažné alebo pretrvávajúce, je dôležité vyhľadať pomoc zdravotníckeho pracovníka, určiť hlavnú príčinu stavu. Aby sa zabránilo žalúdočnú nevoľnosť, snažte sa identifikovať spúšťacie potraviny a vyhýbať sa im, žuť, vyhýbajte sa prejedaniu a obmedzte konzumáciu alkoholu a fajčenie.

Použité zdroje a literatúra

Mayer EA. Funkčné gastrointestinálne poruchy: syndróm dráždivého čreva, dyspepsia, bolesť na hrudníku predpokladaného ezofageálneho pôvodu, a pálenie záhy. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecilova medicína. 26vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 128.

Ďakujem J. Dyspepsia.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastrointestinálne a pečeňové ochorenie Sleisengera a Fordtrana. 11vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 14.