Predmenštruačné zmeny prsníkov: čo to je, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Predmenštruačné zmeny prsníkov; Predmenštruačná citlivosť a opuch prsníkov; Citlivosť prsníkov – predmenštruačné; Opuch prsníka – predmenštruačné

Predmenštruačné zmeny prsníkov: čo to je a ako sa liečiť?

Predmenštruačné zmeny prsníkov sú všeobecným pojmom pre sériu cyklických fyzických zmien v ženských prsníkoch., ktoré sa odohrávajú predtým, počas menštruačného cyklu a po ňom. Nie je to choroba ani choroba, a očakávaný normálny výskyt, spojené s hormonálnymi výkyvmi. Predmenštruačné zmeny prsníkov môžu zahŕňať citlivosť prsníkov, hmotnosť, zväčšenie a opuch. Aj keď je to niekedy nepohodlné, väčšinou je to neškodné, a zmeny často prejdú do jedného alebo dvoch dní.

Príčiny predmenštruačných zmien prsníkov

Predmenštruačné zmeny prsníkov sú spôsobené zvýšením a znížením hladiny hormónov., predovšetkým estrogén a progesterón, ktoré sa uvoľňujú počas ovulačnej fázy menštruačného cyklu. Estrogén a progesterón spolupracujú pri príprave tela na tehotenstvo a pomáhajú regulovať menštruačný cyklus.. Vo fáze ovulácie tieto hormóny spôsobujú opuch prsníkov., robí ho plnším a citlivejším.

Príznaky predmenštruačných zmien prsníkov

Primárne príznaky predmenštruačných zmien prsníkov zahŕňajú citlivosť prsníkov, úplnosť, opuch a ťažkosť. Prsia môžu vyzerať a cítiť sa väčšie, a bradavky môžu byť tesné. Bolesť sa môže pohybovať od miernej až po silnú a je lokalizovaná v hrudníku, hrudník alebo podpazušie. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať nevoľnosť, bolesť hlavy, nadúvanie a únava.

Kedy kontaktovať zdravotníckeho pracovníka

Väčšina prípadov predmenštruačných zmien prsníkov je neškodná., a príznaky zvyčajne vymiznú v priebehu niekoľkých dní. Ale, ak bolesť neustúpi alebo ak sa zhoršia akékoľvek iné príznaky, navštívte lekára na liečbu. Dôležité je navštíviť aj lekára, ak sú nejaké príznaky infekcie, ako je začervenanie, horúčka alebo výtok.

Diagnostika predmenštruačných zmien prsníkov

Keďže predmenštruačné zmeny prsníkov sa nepovažujú za chorobu, zvyčajne nie sú diagnostikované lekárom. Avšak, môže sa vykonať fyzická skúška na kontrolu infekcie alebo iných príznakov ochorenia. Okrem, lekár môže klásť otázky o príznakoch a robiť testy, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy.

Liečba predmenštruačných zmien prsníkov

Predmenštruačné zmeny prsníkov nevyžadujú lekárske ošetrenie, ale existujú nejaké domáce a voľne predajné prostriedky, čo môže pomôcť zmierniť príznaky. Patrí medzi ne užívanie ibuprofénu alebo iných protizápalových liekov, priložením studeného obkladu, nosenie podpornej podprsenky a ľahké cvičenie na zníženie svalového napätia v hrudníku a hornej časti tela.

Domáca liečba predmenštruačných zmien prsníkov

Existuje niekoľko domácich ošetrení, ktoré možno použiť na zníženie nepohodlia pri predmenštruačných zmenách prsníkov. Medzi ne patrí:

• Noste pohodlnú podpornú podprsenku alebo športovú podprsenku.
• Dajte si teplú sprchu alebo kúpeľ.
• Prikladanie studeného obkladu alebo studeného obkladu na hrudník.
• Vykonávanie ľahkého cvičenia, ako je chôdza alebo joga, na uvoľnenie napätia v hrudníku a ramenách.
• Použitie vyhrievacej podložky alebo horúceho kúpeľa na zmiernenie bolesti alebo nepohodlia.
• Pite veľa tekutín, na zníženie nadúvania.
• Jedzte zdravú výživu a vyhýbajte sa kofeínu, alkohol a cukor.
• Aplikácia relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie alebo meditácia.

Prevencia predmenštruačných zmien prsníkov

Keďže predmenštruačné zmeny prsníkov sú normálnym telesným procesom, nemožno úplne zabrániť. Avšak, existuje niekoľko krokov, si môžete vziať, znížiť závažnosť symptómov a uľahčiť ich liečbu. Medzi ne patrí aj vyvážená strava, vzdať sa kofeínu, alkohol a cukor, pravidelné cvičenie a relaxačné cvičenia. Dôležité je tiež nosiť podpornú podprsenku a v prípade potreby používať studené obklady alebo horúce kúpele..

Záver

Predmenštruačné zmeny prsníkov sú normálnym telesným procesom., vyskytujúce sa počas menštruačného cyklu. Zvyčajne ide o citlivosť prsníkov., opuch, plnosť a ťažkosť. Aj keď je to niekedy otravné, vo väčšine prípadov sú neškodné a nevyžadujú liečbu. Ale, ak sa príznaky zhoršia alebo neustúpia, dôležité je navštíviť lekára. Prijímanie takýchto opatrení, ako nosiť podpornú podprsenku, vzdať sa kofeínu, alkohol a cukor, udržiavanie vyváženej stravy a uplatňovanie relaxačných techník, môže pomôcť znížiť závažnosť symptómov.

Použité zdroje a literatúra

Webová stránka American College of Obstetricians and Gynekológov. Dysmenorea: bolestivé obdobia. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Aktualizované v januári 2022. Prístup v auguste 12, 2022.

Panel odborníkov pre zobrazovanie prsníkov; Jokich PM, Bailey L, a kol. Kritériá vhodnosti ACR bolesť prsníkov. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primárna a sekundárna dysmenorea, predmenštruačný syndróm, a predmenštruačná dysforická porucha: etiológie, diagnózy, zvládanie. V: Gershenson DM, Lentz GM, Bláznivá ŠTVORKA, Lobo RA, eds. Komplexná gynekológia. 8vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Bláznivá ŠTVORKA. Choroby prsníka: detekcia, zvládanie, a dohľad nad ochorením prsníka. V: Gershenson DM, Lentz GM, Bláznivá ŠTVORKA, Lobo RA, eds. Komplexná gynekológia. 8vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Etiológia a manažment benígneho ochorenia prsníka. V: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Prsia: Komplexná liečba benígnych a malígnych ochorení. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:kap 5.