Nevoľnosť, zlý pocit: čo je to, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia
malátnosť; Pocit všeobecnej choroby
Nevoľnosť: čo je to?
Nevoľnosť – Tento stav, keď človek cíti všeobecnú slabosť, únava a nedostatok energie. Tento príznak sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov a často je výsledkom rôznych faktorov ovplyvňujúcich telo..
Príčiny malátnosti
Pocit nepohody môže byť spôsobený širokou škálou dôvodov.. Niektoré z nich patrí:
- fyzická únava: Prepracovanosť alebo nedostatok spánku môže viesť k pocitom celkovej slabosti a únavy..
- Psychologické dôvody: Stres, poplach, depresia alebo iné duševné stavy môžu spôsobiť, že sa nebudete cítiť dobre.
- Nezdravého životného štýlu: Zlá strava, nedostatok fyzickej aktivity, užívanie alkoholu alebo nikotínu môže prispieť k vzniku nevoľnosti.
- Chronické ochorenia: Niektoré chronické ochorenia, ako je diabetes, kardiovaskulárne ochorenie alebo autoimunitné ochorenie, môže spôsobiť trvalé nepohodlie.
- Nedostatok vitamínov a minerálov: Nedostatok niektorých vitamínov a minerálov v tele, ako je železo alebo vitamín B12, môže viesť k nepohodliu.
Nasledujú príklady chorôb, stavov a drog, čo môže spôsobiť nepohodlie.
KRÁTKODOBÝ (AKÚTNY) INFEKCIA
- Akútna bronchitída alebo zápal pľúc
- Akútny vírusový syndróm
- Bozkávanie choroba (WEB)
- Chrípka
- Lyme choroba
DLHÝ TERMÍN (CHRONICKÝ) INFEKCIA
- AIDS
- Chronická aktívna hepatitída
- Choroba, spôsobené parazitmi
- Tuberkulóza
CHOROBY SRDCA A PĽÚC (KARDIOLUNG)
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- COPD
ZLYHANIE ORGÁNU
- Akútne alebo chronické ochorenie obličiek
- Akútne alebo chronické ochorenie pečene
OCHORENIE SPOJKOVÉHO TKANIVA
- Reumatoidná artritída
- Sarkoidóza
- Systémový lupus erythematosus
ENDOKRINNÉ alebo METABOLICKÉ OCHORENIA
- dysfunkcia nadobličiek
- Cukrovka
- Dysfunkcia hypofýzy (zriedka)
- Ochorenie štítnej žľazy
RAKOVINA
- Leukémie
- Lymfóm (rakovina, ktorý začína v lymfatickom systéme )
- Pevné rakovinové nádory, ako je rakovina hrubého čreva
CHOROBY KRVI
- Ťažká anémia
PSYCHIATRICKÉ OCHORENIA
- Depresia
- Distimija
LIEKY
- Antikonvulzíva (antikonvulzíva) prípravky
- Antihistaminiká
- Beta blokátory (lieky, používa sa na liečbu srdcových chorôb alebo vysokého krvného tlaku)
- Psihiatricheskie drogy
- Priebeh liečby viacerými liekmi
Príznaky malátnosti
Príznaky malátnosti sa môžu líšiť v závislosti od jej príčiny a individuálnych charakteristík pacienta.. Ale, medzi najčastejšie príznaky malátnosti patrí:
- Celková slabosť a únava;
- Strata energie a chuti niečo aktívne robiť;
- Ťažkosti s koncentráciou a znížená produktivita;
- Zlá nálada alebo podráždenosť;
- Bolesť svalov alebo kĺbov;
- Znížená chuť do jedla alebo zmena hmotnosti;
- Neschopnosť dobre spať a odpočívať.
Kedy navštíviť lekára, ak sa necítite dobre
Hoci malátnosť môže byť spôsobená únavou alebo jednoduchým nezdravým životným štýlom, niekedy to môže byť varovanie pred vážnym problémom. Tu je niekoľko prípadov, kedy navštíviť lekára:
- Ak sa nepohodlie predĺži a časom sa nezlepší;
- Ak je nepohodlie sprevádzané ďalšími príznakmi, ako bolesť, horúčka alebo poruchy spánku;
- Ak sa po užití nových liekov necítite dobre;
- Ak ochorenie vážne zasahuje do vášho bežného života a každodenných aktivít.
Otázky, na ktoré sa lekár môže opýtať
Keď navštívite lekára, ak sa necítite dobre, váš lekár vám môže položiť niekoľko otázok, aby ste získali lepší obraz o vašom stave. Niektoré z možných otázok zahŕňajú:
- Ako dlho sa cítite zle?
- Máte iné príznaky, sprievodná nevoľnosť?
- Máte obavy z únavy alebo nedostatku energie??
- je niečo?, čo nepohodlie zlepšilo alebo zhoršilo?
- Užívate nejaké lieky alebo trpíte nejakým chronickým ochorením?
Odpovedanie na tieto otázky pomôže vášmu lekárovi lepšie pochopiť príčiny vášho nepohodlia a vypracovať najefektívnejší plán diagnózy a liečby..
Diagnóza malátnosti
Diagnostika choroby sa začína fyzickým vyšetrením a zberom zdravotných údajov o vás.. Lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie, skontrolujte si anamnézu a objednajte si laboratórne testy na vylúčenie základných ochorení. Niektoré z možných štúdií môžu zahŕňať:
- Krvný test: Kontrola hladín hemoglobínu, žľaza, vitamíny a ďalšie ukazovatele, na vylúčenie nedostatočných stavov alebo iných porúch.
- Analýza moču: Analýza moču môže pomôcť identifikovať infekcie alebo problémy s obličkami.
- Biochemické krvné analýza: Kontrola hladiny cukru v krvi, funkcie pečene a ďalšie parametre, aby sa vylúčili akékoľvek porušenia.
- Imunologické testy: Pri podozrení na autoimunitné ochorenie, Váš lekár môže urobiť imunologické testy na vyhodnotenie vášho imunitného systému.
Liečba malátnosti
Liečba malátnosti závisí od jej príčiny a môže zahŕňať rôzne metódy.. Tu je niekoľko prístupov, ktoré je možné aplikovať:
- Zmeny životného štýlu: Váš lekár môže odporučiť niektoré zmeny životného štýlu, ako je pravidelné cvičenie, Zdravé stravovanie, dostatočný odpočinok a spánok.
- Psychoterapia: Ak je malátnosť spôsobená psychologickými dôvodmi, lekár môže odporučiť psychoterapeutickú podporu alebo poradenstvo.
- Medikamentózna liečba: Lekár môže predpísať lieky, na zmiernenie symptómov alebo liečbu základného ochorenia, chorľavejúcu.
- V závislosti od konkrétneho prípadu a príčin ochorenia sa môžu použiť ďalšie liečby..
Liečba chorôb doma
Okrem liečby, predpísané lekárom, existujú aj domáce metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť:
- Odpočívajte a doprajte si dostatok spánku: Skúste si nájsť čas na odpočinok a spánok, aby sa vaše telo mohlo zotaviť.
- Jedz zdravo: Check, že vaša strava je bohatá na živiny, vrátane ovocia, zelenina, kompletné obilniny a bielkoviny.
- Pite dostatok vody: Snažte sa piť dostatok vody počas dňa, aby sa predišlo dehydratácii.
- Vyhnite sa stresu: Pravidelne cvičte relaxačné techniky, ako je meditácia alebo joga, na zníženie úrovne stresu.
Prevencia malátnosti
Zatiaľ čo niektorým chorobám sa nedá zabrániť, existujú určité opatrenia, ktoré možno prijať na zníženie rizika jeho výskytu:
- Dodržiavajte zdravý životný štýl: Dodržujte zdravú výživu, venujte sa pravidelnej fyzickej aktivite a vyhýbajte sa zlým návykom, ako je fajčenie a pitie.
- Zvládajte stres: Naučte sa stratégie zvládania stresu, ktoré pracujú pre vás, a skúste ich začleniť do svojho každodenného života.
- Dostatočný odpočinok a spánok: Doprajte si dostatok spánku a odpočinku, aby sa vaše telo mohlo zotaviť a udržať si dobré zdravie.
- Absolvujte pravidelné lekárske prehliadky: Pravidelne navštevujte svojho lekára kvôli kontrolám a kontrolám vášho celkového zdravotného stavu.
Pamätať, že v prípade pretrvávajúcej nevoľnosti alebo akýchkoľvek rušivých symptómov je dôležité navštíviť kvalifikovaného lekára na diagnostiku a liečbu.
Použité zdroje a literatúra
Leggett JE. Prístup k horúčke alebo podozreniu na infekciu u normálneho hostiteľa. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecilova medicína. 26vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 264.
Nield LS, Kamat D. Horúčka. V: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Šah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson učebnica pediatrie. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 201.
Simel DL. Prístup k pacientovi: anamnéza a fyzikálne vyšetrenie. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecilova medicína. 26vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 6.
