Domáce lieky na nevoľnosť a zvracanie? Ľudové lieky na nevoľnosť
V tomto článku si môžete prečítať, aké domáce prostriedky možno úspešne použiť proti nevoľnosti. Nevoľnosť a vracanie môžu mať rôzne príčiny, ako sú gastrointestinálne ochorenia, potravinová intolerancia, kinetóza, vedľajšie účinky liekov, tehotenstvo a ďalšie.
Jednoduché domáce prostriedky často pomáhajú zmierniť žalúdočnú nevoľnosť a / alebo nevoľnosť. Ak sa však nepohodlie vyskytuje častejšie alebo dlhšie, by mali navštíviť lekára. To isté platí pre prípady, keď je nevoľnosť spojená s inými ťažkosťami, ako bolesť srdca, pálenie v hrudníku, závraty a horúčka. Tu nie je čas strácať čas, pretože v núdzových prípadoch môže byť príznakom srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.
Prvá pomoc pri nevoľnosti: citrón a ovocný ocot
Ak máte pocit nevoľnosti, cmúľanie citróna môže pomôcť. Ak je pre vás príliš kyslé, môžete to vytlačiť, zmiešajte šťavu s neperlivou vodou a pite po malých dúškoch. Dokonca aj svieža vôňa citrónu môže trochu zmierniť príznaky..
Ďalším domácim liekom na nevoľnosť je ovocný ocot.. Polievková lyžica, zmiešané s cca 250 mililitrov vody a konzumujú sa po malých dúškoch, nie zvlášť chutné, ale užitočné.
Efektívne a jednoduché metódy na nevoľnosť: obklady na žalúdok
Zábaly a obklady sa ľahko používajú, aktuálne domáce prostriedky na bolesť žalúdka a nevoľnosť.
Liečivé hlinené zábaly sú známe najmä pri problémoch s pohybovým ústrojenstvom., ako sú dislokácie, reumatizmus a edém. Pomôcť však môže aj hlina., keď ti je zle.
- Pripravte si kašičku z teplého harmančekového čaju a liečivej hliny
- Naneste túto zmes na bavlnenú utierku alebo handričku a preložte ju na polovicu.
- Dajte si to na brucho
- Tiež, pre väčšiu efektivitu, môžete sa prikryť dekou.
Harmančekový zábal toto je ďalší spôsob, ako sa zbaviť nevoľnosti. Za týmto účelom uvarte silný harmančekový čaj a navlhčite ním bavlnenú tkaninu., vyžmýkať, a potom im zakryť žalúdok. Hrejivý efekt podporí nahrievacia podložka alebo hrejivý vankúšik. Mäta pieporná môže byť v tomto recepte nahradená harmančekom.. Môžete tiež zmiešať harmančekový a mätový čaj..
Ďalším účinným domácim liekom na nevoľnosť je zábal z levanduľového oleja. Esenciálny levanduľový olej, získané z kvetov liečivej rastliny, má upokojujúci účinok, analgetický účinok a pomáha proti zápalom.
Čaj proti nevoľnosti
Proti nevoľnosti môžu pôsobiť rôzne čaje. Treba si však pamätať, že príjem tekutín niekedy značne komplikujú pocity nevoľnosti.
Harmanček a mäta proti nevoľnosti
Prospešný je najmä čaj z mäty piepornej a harmančeka. Najznámejší je mätový čaj., ktorý sa predtým používal pri malátnosti, nevoľnosť a akútne vracanie. Priaznivý účinok rastliny je spôsobený predovšetkým éterickým olejom z listov., ktorý pozostáva hlavne z mentolu, mentylacetát a mentofurán. Mätový olej stimuluje trávenie, má relaxačný účinok a zmierňuje nevoľnosť.
Dôležitý: Aby gastrointestinálny trakt nebol dodatočne zaťažovaný mentolom, by sa mal starať, aby čaj nebol príliš silný, a celkom riedky.
- umyť 10 čerstvé lístky mäty
- Rozdeľte ich trochu, odhaliť esenciálne oleje
- Listy zalejeme litrom vriacej vody
- Po piatich až siedmich minútach nálev preceďte.
Zázvorový čaj proti nevoľnosti
Zázvor je spoľahlivým domácim liekom na prechladnutie a tráviace ťažkosti., ako je strata chuti do jedla a nadúvanie. Koreň korenistý sa osvedčil aj ako ľahko použiteľný a účinný prostriedok proti nevoľnosti..
Ak máte radi zázvor, môžete ho použiť pri liečbe nevoľnosti. Odrežte kúsok čerstvého koreňa zázvoru, očistiť a žuť, alebo použite sladšiu verziu, kandizovaný zázvor.
Čaj proti nevoľnosti, spôsobené nervozitou
Ak je nevoľnosť vyvolaná vnútornou úzkosťou, odporúča sa nasledujúca čajová zmes:
Kmínový čaj proti nevoľnosti
Rasca je najznámejšia z tureckej kuchyne. Nielenže obohacuje jedlo, ale pomáha pri poruchách trávenia, zmierňuje kŕče a zmierňuje nevoľnosť. Čajová lyžička rasce sa varí s pol litrom vody desať minút., a potom pomaly popíjajte vývar po malých dúškoch.
Kúpeľ na nevoľnosť
Hydroterapia môže ponúknuť účinnú úľavu od nepohodlia. Osobitne treba spomenúť kúpele s melisou a listami rebríčka., ako aj takzvaný soľný kúpeľ.
Jednoduchým domácim liekom proti nevoľnosti je plný kúpeľ s listami medovky a listami rebríčka.. Dve polievkové lyžice z každého sa zalejú litrom vriacej vody v hrnci. Zmes necháme nakysnúť cca 10 minút a po precedení nalejte do vody vo vani.
Ďalšou možnosťou kúpania je soľný kúpeľ s kardamónom.. Ak to chcete urobiť, pridajte o 400 jeden gram morskej soli a päť kvapiek vysoko kvalitného kardamónového oleja. Dôležitý: Dbajte na to, aby teplota kúpania bola presne 37°C a doba kúpania maximálne dvadsať minút..
Alkoholová tinktúra z medovky a ryžovej vody
Pri zvládaní nevoľnosti dobre pomáha známa tinktúra medovky.. švédsky balzam (švédska horkosť) patria tiež medzi osvedčené prírodné prostriedky, používa sa na nevoľnosť.
V Ázii je pitie ryžovej vody známe ako osvedčený liek na nevoľnosť.. Na to sa pol šálky ryže varí s celým pohárom vody pätnásť až dvadsať minút., a potom piť ryžovú vodu.
Schuslerove soli na nevoľnosť
Schuesslerove soli nie sú typickými domácimi prostriedkami, ale ľahko sa používajú, a tiež veľmi užitočné. Soľ #9 (fosforečnan sodný) často berú, ak sa počas jazdy cítite zle, v mori, v autobuse alebo vlaku.
Ak ráno zaznamenáte nevoľnosť, kombinácia číslo 8 pomôže (chlorečnan sodný) a #9 (fosforečnan sodný). №2 (fosforečnan vápenatý), №4 (chlorát draselný) a #7 (magnézium phosphoricum) osvedčený ako liek na nevoľnosť.
Akupunktúra a akupresúra
Najznámejším akupunktúrnym/akupresúrnym bodom pri nevoľnosti je osrdcovník. 6. Nachádza sa na vnútornej strane predlaktia, medzi dvoma hmatateľnými šľachami, tri palce široké pod záhybom zápästia.
Ak stlačíte bodku jednu alebo dve minúty, príznaky možno zmierniť, vďaka čomu je možné aplikáciu niekoľkokrát opakovať. V akupunktúre terapeut používa špeciálne ihly na akupunktúru., ktoré sú špeciálne umiestnené na osrdcovníku 6.
Náramky proti nevoľnosti využívajú účinky akupresúry. Sú umiestnené na každom zápästí. Na pásiku náramku je pripevnená malá plastová spona., správne umiestnené na akupunktúrnom bode, neustále ho stláčajte a sú navrhnuté tak, aby zmierňovali nepohodlie. Toto je metóda, ponúka riešenie bez vedľajších účinkov, najmä pri cestovaní.
Tehotenstvo a nevoľnosť
Aj keď sa tu spomínajú len prírodné domáce prostriedky, nie všetky sú vhodné pre tehotné ženy. Napríklad zázvor. Hovoria, že pri vysokých dávkach má potenciálny stimulačný účinok. Povolený je len obyčajný čaj. Tehotné ženy by sa tiež mali zdržať konzumácie kardamónu a bylinných bylín.
Niektoré domáce opravné prostriedky, ako je kardamón, nemožno použiť počas tehotenstva, vyhnúť sa rizikám. Preto by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom..
Ak trpíte nevoľnosťou počas tehotenstva, mali by ste sa vyhýbať ťažkým jedlám a jesť menšie jedlá počas dňa. Ráno suchá piškóta a dúšok mätového čaju (predtým, ako vstať) môže pomôcť zmierniť ranné nepohodlie. V boji proti nevoľnosti môžu pomôcť aj éterické oleje., ako citrón, mandarínka a pomaranč. Prechádzka na čerstvom vzduchu môže rýchlo priniesť úľavu.. Ak sa nevoľnosť dá tolerovať iba poležiačky, okná by mali byť otvorené, zabezpečiť dostatok čerstvého vzduchu.
Všeobecné tipy na boj proti nevoľnosti
Ak je vám často zle, najlepšie jesť malé jedlá. Odporúčaná polievky, banány, sušienky a toasty. Na zmiernenie príznakov nevoľnosti je dôležitý aj dostatok tekutín vo forme neperlivej vody.. Surová zelenina alebo surové ovocie, alkohol, káva, nikotín, tuk, korenené jedlá – týmto všetkým sa treba podľa možnosti vyhnúť. Ak vyššie uvedené prostriedky nefungujú, je dôležité okamžite konzultovať s lekárom.
Zdroje
Tento text spĺňa požiadavky lekárskej literatúry, lekárskych usmernení a súčasného výskumu a overené lekármi.
- Monique Weissenberger-Leduc: Nevoľnosť a vracanie - Nevoľnosť a vracanie, v Príručke paliatívnej starostlivosti, Vydavateľstvo Springer, 4-je edícia, 2008
- Ben Eric van Wyck, koralové žmurkanie, Michael Wink: Príručka liečivých rastlín: Ilustrovaný sprievodca, Vedecké vydavateľstvo, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburgová: Veľká kniha čaju, Moewig, 2000
- Ute Baumgartnerová, Brigitte Merkovej, Annegret Sun: “Zábaly a podložky (ošetrovateľská prax)”, Thieme, 2014
- Potrebné, Mária: “Zdravie z Božej lekárne”, Steyr 1996 “naturopatická prax”, vydanie 02/2009, “Fytoterapie”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler v praxi. Základy a rozsah minerálov podľa Dr.. Schuessler; Nemecké lekárnické noviny (DAZ online), vydanie 13/2008 (prístup: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: akupunktúra dtv-Atlas, dtv, 2018
