Bolesť lakťa, bolesť v paži od ruky alebo ramena po lakeť: čo je to, Príčiny, príznaky, diagnostika, liečba, prevencia

Bolesť lakťa; Pain – elbow

Čo je bolesť lakťa?

Bolesť lakťa je bežným príznakom, charakterizované nepríjemným pocitom alebo bolesťou v lakťovom kĺbe. Lakťový kĺb tvoria tri kosti: ramenná kosť, ktorý sa pripája k ramenu, ulna, ktorý sa pripája k zápästiu, a polomer, ktorý je pripevnený k zápästiu. Bolesť lakťa sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov.: od jednoduchého presilenia alebo drobných poranení až po vážnejšie stavy, ako je artritída alebo poškodenie nervov. Môže to prísť náhle (ostrý) alebo postupne v priebehu času (chronický).

Príčiny bolesti lakťa

Bolesť lakťa môže mať mnoho príčin., z ktorých najbežnejšie sú:

1. Preťaženie alebo zranenie

Bolesť lakťa môže byť výsledkom priameho úderu, podvrtnutie alebo iné poranenie lakťového kĺbu. To sa môže stať v dôsledku opakujúcich sa pohybov, ako je odpal tenisovou loptičkou alebo písanie na počítači. Nadmerné zaťaženie svalov alebo šliach, ktoré sú pripevnené k lakťu, alebo nadmerná sila alebo váha môže tiež spôsobiť bolesť lakťa.

2. Artritída

Artritída je choroba, ktorý postihuje kĺby a spôsobuje opuch a bolesť. Osteoartritída je najbežnejším typom artritídy a môže spôsobiť zápal v lakťovom kĺbe., čo môže spôsobiť bolesť. Iné typy artritídy, ako je reumatoidná artritída, môže tiež spôsobiť bolesť a stuhnutosť kĺbov.

3. Poškodenie nervov

Poškodenie nervov v dôsledku traumy, ako je bič alebo pád, môže spôsobiť bolesť lakťa. Iné príčiny bolesti nervov, ako je ischias, môže viesť k nepohodliu lakťa. V niektorých prípadoch osoba nemusí vykazovať žiadne známky poškodenia nervov., ale stále cítiť bolesť v lakti v dôsledku podráždenia alebo stlačenia nervu.

4. Bursit

Bursitída je zápal burzy, čo je malý vak naplnený tekutinou, odpruženie medzi kosťami, svaly a šľachy. Bursitída môže spôsobiť bolesť lakťa v dôsledku zápalu.

Príznaky bolesti lakťa

Príznaky bolesti lakťa sa môžu líšiť v závislosti od príčiny.. Niektoré možné príznaky zahŕňajú:

• Bolesť pri pohybe v lakťovom kĺbe.
• Tuhosť a ťažkosti s ohýbaním lakťa.
• Opuch alebo bolesť v lakťovom kĺbe.
• Ťažkosti s uchopením alebo zdvíhaním predmetov
• Bolesť, predĺženie ruky nahor alebo nadol.
• Necitlivosť alebo mravčenie v ruke
• Slabosť v ruke

Kedy navštíviť lekára

Dôležité je navštíviť lekára, Ak sa bolesť zintenzívňuje, trvá dlhšie ako niekoľko dní alebo je sprevádzaná inými príznakmi, ako je opuch alebo bolestivosť. V niektorých prípadoch môže osoba potrebovať ďalšie testovanie., napríklad röntgen alebo MRI, určiť príčinu bolesti.

Otázky, že sa vás spýta váš lekár

Keď navštívite svojho lekára, to, pravdepodobne, klásť veľa otázok, určiť príčinu bolesti lakťa. Niektoré z otázok, ktoré sa môžu opýtať, patrí:

• Ako dlho ťa to bolí?
• Čo si robil, keď začala bolesť?
• Bolesť sa zhoršuje, keď pohnete lakťom?
• Mali ste v blízkosti iné zranenia??
• Máš bolesti, bolestivosť alebo opuch v danej oblasti?
• Pociťujete v tejto oblasti necitlivosť alebo mravčenie?

Diagnóza bolesti v lakti

Lekár zvyčajne vykonáva fyzické vyšetrenie, určiť zdroj bolesti. Môžu si tiež objednať tieto testy., ako röntgen, MRI a krvné testy, pomôcť diagnostikovať príčinu bolesti.

Liečba bolesti lakťa

Plán liečby bolesti lakťa bude závisieť od základnej príčiny.. Niektoré bežné liečby zahŕňajú:

• Rekreácia. Prestávka v akejkoľvek činnosti, to môže spôsobiť bolesť, môže pomôcť zmierniť príznaky.
• Fyzioterapia. Fyzioterapeuti vám pomôžu posilniť svaly a šľachy vašej ruky a znížiť bolesť.
• Lieky. Na zníženie zápalu a bolesti možno použiť nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo kortikosteroidy.
• Terapeutické injekcie. V niektorých prípadoch môže lekár do kĺbu vstreknúť kortikosteroidy, k zníženiu zápalu a bolesti.
• Operácia. Ak je stav závažný alebo ho nemožno liečiť inými metódami, možno odporučiť operáciu.

Domáca liečba bolesti lakťa

Okrem terapií, spomenuté vyššie, je tam viacero vecí, ktoré si môžete vyrobiť doma, na zmiernenie bolesti lakťa a zníženie príznakov:

• Vyhnite sa akcia, spôsobuje bolesť. Prestávka v akejkoľvek činnosti, to môže spôsobiť bolesť, môže pomôcť lakťu odpočívať a liečiť sa.
• Pripojte balenie ľadu. Priloženie ľadového obkladu na lakeť 20 minút niekoľkokrát denne môže pomôcť znížiť opuch a bolesť.
• Používajte voľnopredajné lieky. Užívanie voľnopredajných liekov, ako je ibuprofén alebo acetaminofén, môže pomôcť znížiť zápal a bolesť.
• Použite obväz alebo obväz. Nosenie obväzu alebo obväzu, pomáha udržať ruku v pohodlnej polohe, tiež pomáha znižovať bolesť.

Prevencia bolesti lakťa

Existuje niekoľko krokov, čo ľudia dokážu, aby sa zabránilo bolesti lakťa:

• Robte si prestávky. Pravidelné prestávky pri vykonávaní činností, spojené s opakujúcimi sa pohybmi ruky alebo zápästia, môže pomôcť znížiť riziko bolesti lakťa.
• Udržujte správne držanie tela. Udržujte ruky a zápästia v neutrálnej polohe, na zníženie stresu kĺbov.
• Zahrejte sa. Strečing a zahriatie pred cvičením pomáha znižovať riziko bolesti lakťov.
• Použite správny formulár. Používanie správnej formy pri cvičení môže pomôcť znížiť riziko zranenia.
• Posilňovanie svalov. Posilnenie svalov a šliach ruky môže pomôcť znížiť riziko vzniku bolesti lakťa..

Použité zdroje a literatúra

Clark NJ, Elhassan BT. Diagnostika lakťa a rozhodovanie. V: MUDr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Millerova ortopedická športová medicína. 5vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 58.

Kane SF, Lynch JH, Taylor JC. Hodnotenie bolesti lakťa u dospelých. Som známy lekár. 2014;89(8):649-657. PMID: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Klinické vyšetrenie lakťa. V: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, PC skrinka, Feldscher SB, Shin Ek, eds. Rehabilitácia ruky a horných končatín. 7vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 7.