Slăbiciune; Lipsa de putere; Slabiciune musculara
Slăbiciunea musculară se referă la afecțiune, caracterizată printr-o scădere a forței musculare și o incapacitate de a genera forță normală în timpul activității fizice. Poate afecta diferite grupe musculare din organism., ceea ce face dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
Cauzele slăbiciunii musculare
Slăbiciunea poate fi cauzată de boli sau afecțiuni, afectând multe sisteme diferite ale corpului, de exemplu,:
Cauze metabolice ale slăbiciunii musculare
- Glandele suprarenale nu produc suficienți hormoni (Boala Addison)
- glande paratiroide, producând prea mult hormon paratiroidian (giperparatireoz)
- Niveluri scăzute de sodiu sau potasiu în sânge
- Hipertiroidism (tireotoxicoză)
Cauze neurologice ale slăbiciunii musculare
- Boala celulelor nervoase ale creierului și măduvei spinării (scleroza laterala amiotrofica; SEF)
- Slăbiciune a mușchilor faciali (Paralizie Bell)
- Grup de tulburări ale creierului și ale sistemului nervos (paralizie cerebrala)
- Inflamație nervoasă, provocând slăbiciune musculară (Sindromul Guillain Barre)
- Scleroză multiplă
- nerv ciupit (de exemplu,, cauzate de un disc deplasat la nivelul coloanei vertebrale)
- Cursă
Boli musculare
- Boala ereditara, caracterizată prin creșterea lentă a slăbiciunii musculare a picioarelor și a pelvisului (distrofia musculara Becker).
- Boala musculară, însoțită de inflamație și erupție cutanată (dermatomiozita).
- Grup de boli ereditare, provocând slăbiciune musculară și pierderea țesutului muscular (distrofie musculara).
Otrăvire
- Botulismul
- Otrăvire ( insekticidы, gazul nervos)
- Intoxicatia cu crustacee
Alte cauze ale slăbiciunii musculare
- Nu sunt suficiente globule roșii sănătoase (anemie)
- Leziuni ale mușchilor și nervilor, care le controlează (miastenia gravis)
- Poliomielita
- Rac
Simptome de slăbiciune musculară
Simptomele, ceea ce poate indica slăbiciune musculară:
- Dificultate la ridicarea sau transportul obiectelor
- Dificultăți la urcatul scărilor sau la ridicarea din poziție așezată
- Oboseală generală și scăderea rezistenței
- Poticniri frecvente
- Forță slabă de prindere
Când să vezi un medic
Este recomandat să solicitați asistență medicală, dacă aveți slăbiciune musculară persistentă sau în creștere, mai ales dacă este însoțită de alte simptome alarmante. Consultați medicul, dacă:
- Slăbiciunea vă afectează capacitatea de a efectua activități zilnice
- Aveți slăbiciune musculară după ce ați început un nou medicament
- Slăbiciune musculară bruscă și severă
- Aveți simptome asociate?, precum amorțeală, furnicături sau durere
Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba
Când vă consultați medicul despre slăbiciune musculară, fii pregătit să răspunzi la următoarele întrebări:
- Când ai observat prima slăbiciune musculară??
- Ce grupe musculare sunt afectate mai întâi?
- Ați avut recent vreo rănire sau boală?
- Aveți antecedente familiale de boli musculare?
- Există și alte simptome însoțitoare?
Diagnosticul slăbiciunii musculare
Pentru a determina cauza principală a slăbiciunii musculare, medicul poate face următoarele:
- Examen fizic pentru evaluarea forței musculare și a reflexelor
- Revizuirea istoricului medical, inclusiv istoricul familial
- Testele de laborator, precum analizele de sânge și electromiografia (DOH)
- Studii imagistice, cum ar fi RMN sau ultrasunete
- Studiile nervoase de conducere
Opțiuni de tratament
Tratamentul pentru slăbiciune musculară depinde de cauza de bază și poate include:
- Fizioterapie: program de exerciții structurate, conceput pentru a îmbunătăți forța musculară, flexibilitate și funcționare generală.
- Medicamente. În funcție de cauza specifică, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a trata condițiile de bază sau pentru a ameliora simptomele.. De Exemplu, corticosteroizii pot fi prescriși pentru bolile autoimune.
- Chirurgie. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, pentru a corecta problemele structurale de bază sau pentru a reduce compresia nervoasă.
- Schimbarea stilului de viata. A face anumite schimbări în stilul de viață, cum ar fi o nutriție îmbunătățită, exerciții fizice regulate și ameliorarea stresului, poate ajuta la îmbunătățirea forței musculare și a sănătății generale.
- Dispozitive auxiliare. În funcție de severitatea slăbiciunii musculare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea dispozitivelor de asistență., precum capse, cârje sau scaune cu rotile, pentru a asigura mobilitatea și independența.
Tratament la domiciliu și autoîngrijire
Pe lângă tratamentul medical, sunt pași, lucruri pe care le poți face acasă, pentru a face față slăbiciunii musculare:
- Urmați o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru a obține suficiente vitamine și minerale.
- Faceți exerciții fizice regulate și activități fizice în limita capacităților dvs. Consultați un medic sau kinetoterapeut, pentru a găsi exercițiile potrivite.
- Practicați o postură adecvată și mecanica corporală, pentru a minimiza stresul asupra mușchilor slabi.
- Odihnește-te suficient și acordă prioritate somnului, pentru a sprijini recuperarea musculară și bunăstarea generală.
- Luați în considerare tehnicile de reducere a stresului, precum meditația sau yoga, deoarece stresul poate agrava slăbiciunea musculară.
Prevenirea slăbiciunii musculare
Deși nu este posibil să previi toate cauzele slăbiciunii musculare, puteți lua anumiți pași pentru a vă menține mușchii sănătoși:
- Angajați-vă în exerciții regulate și antrenament de forță, pentru a construi și menține masa musculară.
- Mâncați o dietă bine echilibrată, bogat în nutrienți esențiali.
- Practicați mecanica corporală și ergonomia adecvate, pentru a evita suprasolicitarea muşchilor.
- Controlați bolile de bază și urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru tratamente și medicamente.
- Luați pauze și evitați perioadele lungi de inactivitate sau imobilitate.
Surse și literatură folosite
Eyre AJ. Slăbiciune. În: Ziduri RM, ed. Medicină de urgență a lui Rosen: Concepte și practică clinică. 10ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:cap 9.
Fearon C, Murray B, Mitsumoto H. Tulburări ale neuronilor motori superiori și inferiori. În: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Neurologia lui Bradley și Daroff în practica clinică. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:cap 97.
Selcen D. Boli musculare. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 393.