Gaze – flatulență; flatulență; A sufla
Flatulența este un termen medical, denotă formarea excesivă de gaze în stomac sau intestine. Acest lucru este denumit în mod obișnuit „gazare” sau „pășire”. Flatulența este de obicei cauzată de defalcarea alimentelor în sistemul digestiv.. Formarea gazelor este normală și are loc în mod natural. Dar, dacă aveți exces de gaze, ar putea fi un simptom al unei tulburări digestive mai grave. Înţelegere, ceea ce cauzează flatulența, iar tratamentele disponibile vă pot ajuta să vă gestionați simptomele.
Gaz, care iese din tubul digestiv pe gură, numit burp .
Flatulența este de obicei cauzată de descompunerea naturală a alimentelor în sistemul digestiv.. Când alimentele se deplasează prin tractul digestiv, bacteriile descompun anumite alimente. Acest proces poate produce dioxid de carbon., hidrogen și metan, precum şi compuşii sulfului.
În unele cazuri, flatulența poate fi cauzată de o tulburare digestivă subiacentă.. Aceste afecțiuni includ sindromul intestinului iritabil (CPK), intoleranță la lactoză sau alergii sau sensibilități la anumite alimente. Aceste condiții pot duce la, că sistemul tău digestiv va deveni mai sensibil la anumite alimente.
Gazele pot fi cauzate de anumite alimente, care mănânci. S-ar putea să aveți gaz, daca tu:
Alte cauze potențiale ale flatulenței includ înghițirea excesului de aer (aerofagija), consumând prea multe fibre sau consumând alimente, care nu sunt ușor de digerat.
Cel mai frecvent simptom al flatulenței este gazul frecvent, adesea însoțită de un miros neplăcut. Unii oameni pot prezenta alte simptome, asociate cu flatulență, cum ar fi disconfort abdominal sau crampe, balonare și eructație.
Este important să contactați un profesionist din domeniul sănătății, dacă aveți exces de gaze, iar simptomele vă afectează viața de zi cu zi. Flatulența excesivă poate fi un simptom al unei probleme digestive mai grave., cum ar fi IBS. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste pentru a diagnostica și trata afecțiunea de bază.
Medicul va efectua un examen fizic și va pune întrebări despre istoricul și simptomele dumneavoastră medicale, ca:
Medicul dumneavoastră va folosi informațiile, colectate din istoricul și întrebările dumneavoastră medicale, pentru a diagnostica. De asemenea, vă poate trimite la un specialist pentru analize..
Teste, care poate fi îndeplinită, include:
Tratamentul flatulenței depinde de cauza de bază. Dacă flatulența este cauzată de sensibilități sau intoleranțe alimentare, pot fi necesare ajustări alimentare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite alimente, pentru a minimiza simptomele și a face ajustări alimentare.
Dacă flatulența provoacă tulburări digestive subiacente, medicul poate recomanda medicamente, ajutând la gestionarea simptomelor.
Pe lângă orice tratament medical, există mai multe remedii la domiciliu., pe care le poți încerca acasă, pentru a gestiona simptomele. Acestea includ:
Produse, bogate in fibre, poate ajuta digestia, dar consumul prea mare poate provoca gaze și balonare. Creșteți treptat aportul de fibre, pentru a reduce simptomele.
Fibrele pot fi bune pentru digestie, dar unii oameni experimentează mai multe simptome de la anumite alimente bogate în fibre. Încercați să eliminați aceste alimente din dietă, pentru a reduce simptomele.
Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea gazelor și a balonării.
Când vine vorba de gaze din stomac, este important să identificați și să evitați orice alimente declanșatoare. Dacă alimentele provoacă simptome, mai bine să-l eviți.
Odihna suficientă este importantă pentru sănătatea generală și poate ajuta la reducerea simptomelor de flatulență..
Exercițiile de relaxare pot ajuta la reducerea stresului și la ameliorarea simptomelor de flatulență.
Există mai multe modificări ale stilului de viață, la care poți contribui, pentru a reduce apariția flatulenței. Acestea includ:
Identificarea și evitarea alimentelor declanșatoare poate ajuta la reducerea simptomelor de flatulență.
Consumul mai des de mese mai mici poate ajuta digestia și poate reduce gazele și balonarea..
Mestecarea temeinică a alimentelor poate ajuta procesul de digestie și poate reduce cantitatea de gaz produsă..
Băuturile carbogazoase pot crește cantitatea de gaz din intestine și pot duce la flatulență.
Îndulcitorii artificiali sunt greu de digerat și pot provoca gaze și balonare.
Bea multă apă poate ajuta la menținerea intestinului sănătos și la reducerea simptomelor de flatulență..
Alimentele bogate în fibre sunt greu de digerat și pot duce la gaze și balonare. Limitați aceste alimente sau încercați să le introduceți treptat..
Fumatul poate interfera cu digestia și poate duce la flatulență.
Alimente bogate în probiotice, precum iaurtul și varza murată, poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea gazelor și a balonării.
Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea simptomelor de flatulență.
realizând, ce cauzează gaze în intestine și tratamente disponibile, vă puteți gestiona eficient simptomele. Multe dintre modificările stilului de viață descrise mai sus pot ajuta la reducerea flatulenței și la îmbunătățirea digestiei.. Dacă încă mai aveți simptome după ce ați făcut schimbări în stilul de viață, este important să vezi un medic.
Azpiroz F. Gaze intestinale. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Boala gastrointestinală și hepatică a lui Sleisenger și Fordtran. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 17.
Sala JE, Sala ME. Fiziologia tulburărilor gastrointestinale. În: Sala JE, Sala ME, eds. Manual de fiziologie medicală Guyton și Hall. 14ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 67.
McQuaid KR. Abordarea pacientului cu boli gastrointestinale. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 123.
Acest site folosește cookie-uri și servicii pentru a colecta date tehnice de la vizitatori pentru a asigura performanța și îmbunătățirea calității serviciilor.. Continuând să utilizați site-ul nostru, sunteți automat de acord cu utilizarea acestor tehnologii.
Read More