Dureri de genunchi; Pain – knee
Durerea de genunchi este un simptom comun, care afectează oamenii de toate vârstele. Poate fi cauzată de diverși factori, inclusiv leziuni, suprasolicitare sau comorbidități. Durerea de genunchi poate varia de la disconfort ușor până la durere severă., care afectează activitățile zilnice.
Ce este durerea de genunchi?
Durerea de genunchi este un simptom, asociat cu disconfort, durere sau durere în articulația genunchiului. Articulația genunchiului este una dintre cele mai mari și mai complexe articulații ale corpului., format din femur, tibial, fibula și rotula, precum și link-uri, tendoane și cartilaje. Durerea de genunchi poate veni din interior, în afara sau în fața genunchiului și poate rezulta din răni sau afecțiuni medicale subiacente.
Cauzele durerii de genunchi
Durerea de genunchi poate avea o varietate de cauze.. Excesul de greutate crește riscul de probleme la genunchi. Supraîncărcarea poate cauza probleme la genunchi, provocând durere. Dacă aveți artrită, poate provoca și dureri de genunchi.
Iată câteva cauze comune ale durerii de genunchi:
Cauze medicale ale durerii de genunchi
- Артрит – включая ревматоидный артрит , osteoartrită , lupus si guta
- Chistul lui Baker - o umflare plină de lichid în spatele genunchiului, care poate apărea cu edem (inflamație) din alte motive, ca artrita.
- Rac, care fie se extinde până la oase, fie începe în oase
- boala Osgood-Schlatter
- Infecție în oasele din jurul genunchiului
- Infecție în articulația genunchiului
Dureri de genunchi din cauza rănilor și stresului
- Bursita – inflamație datorată presiunii repetitive asupra genunchiului, de exemplu,, din genunchi lung, suprasolicitare sau vătămare
- Тендинит – воспаление сухожилия с изменением активности, se poate datora utilizării excesive sau deteriorării țesuturilor
- Luxația rotulei
- Fractura rotulei sau a altor oase
- Sindromul ligamentului iliotibial - afectarea ligamentului gros, care merge de la coapsă până la exteriorul genunchiului
- Sindromul patellofemural - durere în partea din față a genunchiului în jurul rotulei.
- Разорванная связка – повреждение передней крестообразной связки (PKS) sau ligamentul colateral medial (ISS) poate provoca sângerare în genunchi, umflarea sau instabilitatea genunchiului
- ruptura cartilajului ( ruptură de menisc ) – durerea se simte în interiorul sau în exteriorul articulației genunchiului
- Tulpina sau entorsa ligamentară - leziune ușoară a ligamentelor, cauzate de răsucirea bruscă sau nenaturală
Simptome de durere de genunchi
Simptomele durerii de genunchi pot varia în funcție de cauza de bază.. Unele simptome comune includ:
- Durere sau disconfort în articulația genunchiului
- Umflare sau rigiditate la genunchi
- Gamă limitată de mișcare
- Dificultate de a sta în picioare sau de mers
- Slefuire sau zdrobire în genunchi
- Slăbiciune sau instabilitate în articulația genunchiului
- Roșeață sau căldură în jurul genunchiului
Când să vezi un medic
Ar trebui să contactați medicul dumneavoastră, dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome:
- Durere severă sau umflare a genunchiului
- Dificultate de a transfera greutatea corporală pe piciorul afectat
- Febră sau frisoane
- Semne de infecție, cum ar fi roșeața sau febra în jurul genunchiului.
- Incapacitatea de a extinde sau flexa complet genunchiul
Dacă durerea de genunchi este severă sau nu dispare pentru o lungă perioadă de timp, este important să solicitați asistență medicală. Un profesionist din domeniul sănătății poate ajuta la diagnosticarea cauzei care stau la baza durerii de genunchi și la dezvoltarea unui plan de tratament adecvat..
Intrebari, pe care medicul dumneavoastră îl poate întreba
Când vezi un medic cu dureri de genunchi, s-ar putea să-ți pună câteva întrebări, pentru a ajuta la diagnosticarea cauzei de bază. Unele întrebări frecvente pot include:
- Când ai dureri de genunchi?
- Te-ai accidentat vreodată la genunchi?
- Ce activități cresc sau ameliorează durerile de genunchi?
- Ați mai experimentat vreodată dureri de genunchi??
- Aveți alte afecțiuni medicale sau luați medicamente?
Diagnosticul durerii de genunchi
În caz de durere la genunchi, se efectuează mai întâi un examen ortopedic., sunt identificate zonele de hipersensibilitate și amplitudinea de mișcare a genunchiului.
Pentru a identifica cauzele durerii de genunchi, pacientul este programat pentru examene de specialitate:
- Radiografia genunchiului. Procedura vizualizează bine osul, dar este mai puțin eficient la examinarea țesuturilor moi
- Tomografia computerizată a articulației genunchiului. Procedura poate vizualiza atât oasele, și țesut moale, dar CT furnizează o doză de radiații mult mai mare, decât cu raze X
- Genunchi RMN. Folosind unde radio și un câmp magnetic puternic, RMN creează imagini detaliate ale oaselor și țesuturilor moi, precum ligamentele genunchiului și cartilajul
- Cultura fluidului articular (fluid, luate de la genunchi și examinate la microscop)
Tratament pentru durerile de genunchi
Tratamentul durerii de genunchi va depinde de cauza de bază a durerii.. Unele tratamente comune pentru durerea de genunchi includ:
- Agrement: odihnirea genunchiului afectat poate ajuta la reducerea durerii și a inflamației. Importanța evitării, care agravează durerea
- Gheață: aplicarea de gheață în zona afectată poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor. Înfășurați o pungă de gheață într-un prosop și aplicați pe genunchi pentru 15-20 minute o dată pe zi
- Comprimare: folosirea unui bandaj elastic sau a unei mâneci de compresie poate ajuta la reducerea umflăturilor și oferă sprijin pentru genunchi
- Poziție ridicată: ridicarea piciorului afectat poate ajuta la reducerea umflaturii și la îmbunătățirea circulației
- Analgezice. Calmante OTC, cum ar fi acetaminofen, ibuprofen și naproxen, poate ameliora durerea și reduce inflamația
- Fizioterapie: un terapeut fizic poate ajuta la dezvoltarea unui program de exerciții personalizat pentru a întări mușchii din jurul genunchiului și pentru a îmbunătăți gama de mișcare
- Injecții: în unele cazuri, injecțiile cu corticosteroizi pot fi recomandate pentru a reduce durerea și inflamația la genunchi
- Chirurgie: În cazul în care alte tratamente sunt ineficiente, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara sau înlocui țesutul deteriorat al genunchiului
Tratament la domiciliu pentru durerile de genunchi
Pe lângă proceduri, medic recomandat, exista si cateva remedii acasa, care poate ajuta la ameliorarea durerilor de genunchi:
- Managementul greutății. Menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la reducerea stresului asupra genunchilor și la prevenirea durerilor de genunchi.
- Exerciții. Exercițiile regulate pot ajuta la întărirea mușchilor din jurul genunchiului și la îmbunătățirea flexibilității și a amplitudinii de mișcare.
- Terapia de căldură. Aplicarea unei plăci de încălzire sau a unui prosop cald pe genunchiul afectat poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității.
- Masaj. Masarea ușor a zonei afectate poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea tensiunii musculare.
- Yoga sau stretching. Exercițiile de yoga sau de întindere pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității și la reducerea durerilor de genunchi.
Prevenirea durerilor de genunchi
Aici sunt câteva sfaturi, pentru a ajuta la prevenirea durerilor de genunchi:
- Mentinerea unei greutati sanatoase: greutatea suplimentară vă poate pune presiune pe genunchi, astfel încât menținerea unei greutăți sănătoase poate ajuta la prevenirea durerilor de genunchi
- Purtarea pantofi confortabili. Purtarea pantofilor cu un suport bun poate ajuta la reducerea stresului pe genunchi.
- Exercitarea în mod regulat: exercițiile fizice regulate pot ajuta la întărirea mușchilor din jurul genunchiului și la îmbunătățirea flexibilității și a amplitudinii de mișcare
- Evitați activitățile cu stres ridicat: asemenea actiuni, precum alergarea sau săritul, poate provoca tensiuni la genunchi, deci este important să evitați aceste activități, dacă aveți antecedente de probleme la genunchi
- Folosind tehnica potrivită: Când practicați sport sau alte activități fizice, folosirea tehnicii adecvate poate ajuta la reducerea riscului de răni la genunchi.
Surse și literatură folosite
Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Leziuni ale ligamentelor încrucișate anterioare. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 98.
Huddleston J.I., Goodman S. Dureri de șold și genunchi. În: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Manualul lui Kelley de reumatologie. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:cap 51.
McCarthy M, Mcarty EC, Frank RM. Dureri femurale rotule. În: Dr. Miller, Thompson SR, eds. DeLee, Chiuveta, & Medicina sportivă ortopedică Miller. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 106.